Ich war nur ein oder zwei Tage zu spät. Aus einer Laune heraus nahm ich einen alten Schwangerschaftstest die ich tief in meinem Badezimmerschrank gefunden hatte. Ich sollte es nicht aufheben und zwei Linien darauf sehen. Als ich das tat, dachte ich, ich könnte ohnmächtig werden.

Ich schrie nach meinem Mann, der auf der anderen Seite des Flurs die Windel unseres 2-jährigen Kindes wechselte. Ich zeigte ihm den Stock, die zwei rosa Linien. Er fing an zu lächeln und hörte dann schnell auf, als ich total geschockt auf den Boden meines Schlafzimmers sank.

Mein Mann und ich versuchten fast drei Jahre lang schwanger zu werden, bevor wir unser erstes Baby bekamen, das wir Liv tauften. Wir waren zweimal bei einem Fruchtbarkeitsspezialisten, kamen aber nie mit Behandlungen voran.

Mir wurde gesagt, ich hätte „ungeklärte Unfruchtbarkeit“. Dann versuchte ich es aus einer anderen Laune heraus einen Monat lang mit Akupunktur. Ein paar Wochen später erfuhr ich, dass ich schwanger war. ( Hat die Akupunktur geholfen? Ich werde es nie mit Sicherheit wissen.) Wir waren begeistert.

Was ist morgendliche Übelkeit?

Meine Tage wurden bald zu einem Schleier morgendlicher Übelkeit; Meine Übelkeit hielt Monate an. Es folgte ein intensiver saurer Reflux, zusammen mit einem Problem mit meiner Leber, das genannt wurde Intrahepatische Cholestase der Schwangerschaft (ICP) , was dazu führte, dass meine Haut stark juckte. Visuelle Halluzinationen nach der Entbindung halfen meinem Entbindungsarzt, mich zu diagnostizieren HELLP-Syndrom (Hämolyse, erhöhte Leberenzyme und niedrige Blutplättchen).

Liv war mit etwa 34 Wochen zu früh geboren , also mussten wir fast eine Woche im Krankenhaus bleiben, bevor wir sicher zu Hause landeten. Die Vorstellung, danach noch ein Baby zu bekommen, schien nahezu unmöglich. Ehrlich gesagt habe ich mir nicht wirklich erlaubt, zu viel darüber nachzudenken. Ich war fassungslos, als ich zwei Jahre nach Livs Geburt ein paar positive Schwangerschaftstests zu Hause durchführte.

Meine Ängste drehten sich in meinem Kopf in einer Schleife. Ich hatte Angst vor den Kosten, der Kinderbetreuung, der Terminplanung und hatte Angst, wieder krank zu werden.

Ich erinnere mich, dass ich nur wenige Stunden, nachdem ich von meiner neuen Schwangerschaft erfahren hatte, zu meinen Schwiegereltern gefahren bin. Ich saß auf dem Beifahrersitz, starrte aus dem Fenster und flüsterte laut: „Zwei College-Gelder … zwei Studiengebühren … mehr Erbrechen, mehr Juckreiz …“ Meine Befürchtungen drehten sich wie eine Schleife in meinem Kopf. Ich hatte Angst vor den Kosten, der Kinderbetreuung, der Terminplanung und hatte Angst, wieder krank zu werden.

Ich habe fast zwei Tage für die Bearbeitung gebraucht. Und als ich endlich klarer denken konnte, entschuldigte ich mich bei meinem Mann. Ich war damit nicht allein ; Ich hatte das Gefühl, ich hätte ihm die Gelegenheit gestohlen, seinen eigenen Moment zu haben, seine eigene Freude und Aufregung über die Neuigkeiten. Ich begann mich in den folgenden Tagen langsam zu beruhigen ... und fing schnell wieder an, mich zu übergeben.

Warum Sie während der Schwangerschaft Stimmungsschwankungen haben und wie Sie damit umgehen können

Dieses Mal habe ich einige proaktive Schritte unternommen, um mich auf ein reibungsloseres Trimester vorzubereiten. Ich sprach mit meinem Gynäkologen über meine frühere Schwangerschaft, mein Alter (damals war ich 39) und meine frühere Diagnose des HELLP-Syndroms.

Wir entschieden, dass ich in diesen ersten Wochen Termine bei einem Risikoarzt machen sollte, der mir dann einen Plan gab, wie ich mit meinen Symptomen umgehen und versuchen sollte, eine weitere mögliche HELLP-Diagnose zu verhindern oder zu steuern. Diese kollektiven personalisierten Pläne enthielten einen Vorschlag, den zu nehmen Medikament Diclegis , ein verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Erbrechen hilft. Ich beschloss, es auszuprobieren.

Während meiner ersten Schwangerschaft war ich nervös, ein Rezept zu nehmen, um meine morgendliche Übelkeit einzudämmen. Ich dachte, ich könnte es mit Heilmitteln wie Zitronenbonbons oder Druckpunktarmbändern bewältigen, aber sie haben bei mir nie funktioniert. Also habe ich etwas recherchiert, mit meinem Arzt gesprochen und entschieden, dass ich mit der Einnahme von Diclegis zufrieden bin. Und ich kann nur für mich selbst sprechen, aber ich denke, es hat mir geholfen, mich vom Badezimmerboden fernzuhalten.

Was mein kleines Mädchen betrifft, nun ja, sie war ein sehr verbales, enthusiastisches, neugieriges Kleinkind. Sie liebte es zu reden und Fragen zu stellen. Aber in diesen ersten Wochen war ich einfach nicht bereit, mit einer Erklärung umzugehen. Ich konnte mich kaum mit meiner aktuellen Situation befassen, geschweige denn herausfinden, wie ich sie einem 2-Jährigen erklären sollte.

Meine Lösung: Ich habe ihr (noch) nichts gesagt. Stattdessen sprach ich mit meinem Mann darüber, kleine Wochenendausflüge, Verabredungen zum Spielen und Aktivitäten außerhalb des Hauses für sie vorzubereiten. Es erlaubte mir, so viele Wochenendstunden wie möglich im Bett zu verbringen und mich für die kommende Woche auszuruhen. Wenn Sie einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Partner für die Erstellung von Mini-Ausflügen gewinnen, kann dies wirklich dazu beitragen, ein kleines Kind abzulenken und es davon abzuhalten, sich auf Mamas zurückhaltende Stimmung zu konzentrieren.

Die vielleicht größte Lektion, die ich aus meiner ersten Schwangerschaft gelernt habe, war, dass ich diese mentale Last nicht alleine tragen konnte.

Das war vielleicht die größte Lektion, die ich aus meiner ersten Schwangerschaft gelernt habe Ich könnte diese mentale Last nicht alleine tragen . Ich arbeitete als Redakteurin in New York City; Ich pendelte mehr als eine Stunde pro Strecke, und meine Tage waren voller Fristen, Besprechungen und noch mehr Fristen. Ich hatte ein Kleinkind zu Hause, für das ich anwesend sein wollte.

Infolgedessen wurde ich lauter gegenüber meinem Partner und meinen Eltern, die die Nachricht von meinem Zustand fast so schnell wie ich erhielten, und ich ließ sie wissen, wie ich mich fühlte. Ich musste sichere Räume schaffen, in denen ich sagen konnte, was mir durch den Kopf ging. Die Ängste, die ich hatte, egal wie unbegründet, waren real für mich und verursachten echte Emotionen; Ich brauchte Menschen, denen ich vertrauen und mit denen ich reden konnte, und ich wollte das Gefühl haben, mich nicht zurückhalten zu müssen.

Also teilte ich meine Ängste, meine Sorgen, meine Hoffnungen, meine alltäglichen Gefühle mit meinem Partner und manchmal mit meinen Eltern. Es half mir, mich unterstützt zu fühlen, was besonders in diesen frühen Tagen entscheidend war. Und dafür bin ich bis heute unendlich dankbar.

Laden der Shell für die Komponente quizzesApp1 vue props in Globe. Die Maximierung meiner Routinen half, meine Symptome im ersten Trimester zu lindern