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Die besten Ovulationstests

Sehr gut / Sabrina Jiang

Wenn du bist versuchen schwanger zu werden oder einfach nur ein besseres Verständnis für Ihren Zyklus bekommen möchten – Ovulationsstreifen sind eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, dies bequem von zu Hause aus zu tun. Je nachdem, wo Sie sich auf Ihrem Weg der Empfängnis befinden, sollten Sie sich vielleicht auch an Ihren Arzt wenden, um Sie über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu beraten.

Felice Gersh, MD , ist Gynäkologe und Gründer/Direktor der Integrative Medical Group of Irvine, in Irvine, CA, und der Autor von PCOS SOS Fertility Fast Track, erklärt, dass im Allgemeinen „der Eisprung normalerweise bei Frauen im gebärfähigen Alter auftritt, die keine hormonellen Verhütungsmittel einnehmen monatlich.“ Dr. Gersh fährt fort: „Der Eisprung ist für eine erfolgreiche Fortpflanzung unerlässlich und ist die Freisetzung der Oozyte (der Eizelle) aus dem Eierstock, der dazu bestimmt ist, die Eizelle in diesem Monat freizusetzen.“

Wenn Sie nach Ovulationstests suchen, ist es wichtig zu verstehen, wie ihre Empfindlichkeit funktioniert und welche Lesbarkeitsoptionen Sie haben, wie z. B. digitale Messwerte oder Streifen mit Linien. Berücksichtigen Sie auch die Kosten der Tests und wie viele Sie in einem Paket erhalten, um sicherzustellen, dass Sie auf Ihre Kosten kommen.

Hier sind die besten Ovulationstests, um Ihren Versuch, schwanger zu werden, in Schwung zu bringen.

Unsere Top-Auswahl Best Overall: Clearblue Digital Ovulation Predictor Kit bei Amazon Beste App: Easy@Home Ovulationsteststreifen und Schwangerschaftsteststreifen Combo Kit bei Amazon Beste Streifen: PREGMATE Ovulations- und Schwangerschaftsteststreifen Predictor Kit bei Amazon Umfassendste: Modern Fertility Modern Fertility Ovulationstest bei Modernfertility.com Bestes Budget: Wondfo Ovulationsteststreifen und Schwangerschaftsteststreifen-Kit bei Amazon Best Smart: Clearblue Fruchtbarkeitsmonitor bei Amazon Bestes Ovulations- und Schwangerschaftstest-Kit: iProven Ovulation Predictor Kit bei Amazon Bester tragbarer Ovulationstracker: Ava Fertility Tracker auf Avawomen.com In diesem ArtikelErweitern

Insgesamt am besten: Clearblue Digital Ovulation Predictor Kit

Clearblue digitaler Ovulationstest Auf Amazon ansehen Blick auf Walmart Vorteile
  • Smiley-Gesicht macht Spaß und ist einfach zu lesen

  • Praktisch

  • OB-GYN empfohlen

Nachteile
  • Teuer

  • Viel Plastikmüll

Diese Tests von Clearblue stehen aufgrund ihrer Genauigkeit, Benutzerfreundlichkeit und ihres guten Preis-Leistungs-Verhältnisses ganz oben auf unserer Liste. Sie versprechen eine Genauigkeit von 99 Prozent, und es dauert nur drei Minuten, bis die Ergebnisse angezeigt werden.

Dank der einfachen und leicht ablesbaren Ergebnisse des Produkts war das Ablesen eines Ovulationstests noch nie so einfach. Es gibt keine Zeilen zu interpretieren: Ein Smiley erscheint, wenn Sie bei Ihnen sind fruchtbarste Fenster (wenn Ihr luteinisierendes Hormon oder LH ansteigt).

Das Kit enthält 20 Tests. Urinieren Sie zur Verwendung auf einen von ihnen und stecken Sie ihn dann in den wiederverwendbaren Monitor, um Ihre Ergebnisse zu erhalten.

Anzahl der Tests: 20 Ovulationstests | Zeit: 3-5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Nein

Beste App: Easy@Home 50 Ovulationsteststreifen und 20 Schwangerschaftsteststreifen Combo Kit

Easy@Home 50 Ovulationsteststreifen und 20 Schwangerschaftsteststreifen Combo Kit Auf Amazon ansehen Blick auf Walmart Vorteile
  • Erschwinglich

  • Inklusive Schwangerschaftstests

Nachteile
  • Schwierig, Fotos zum Scannen zu machen

  • Zeitaufwendig

Versuchen Sie schwanger zu werden? Dafür gibt es natürlich eine App. Dieses Kit von Easy@Home funktioniert ähnlich wie andere Ovulationsvorhersage-Kits, indem Sie die Teststreifen in Urin tauchen und abwarten, ob Ihr LH-Spiegel ansteigt, was bedeutet, dass Ihre Chancen, bald schwanger zu werden, ihren Höhepunkt erreicht haben. Es enthält außerdem 50 Ovulationstests und 20 Schwangerschaftstests.

Was dieses Kit auszeichnet, ist, dass Sie auch die App des Unternehmens herunterladen und digitale Testergebnisse direkt auf Ihrem Telefon erhalten können. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre zu verfolgen Menstruationszyklus und Symptome, damit Sie sich ein bestmögliches Bild von Ihrer Fruchtbarkeit machen können.

Anzahl der Tests: 50 Eisprung | Zeit: 3-5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Jawohl

Was unsere Experten sagen

'Urintests zur Messung von Hormonen über einen ganzen Zyklus können Frauen helfen, ihren eigenen Körper und persönlichen Rhythmus zu verstehen.' - Felice Gersh, MD , OB/GYN und Gründer/Direktor der Integrative Medical Group of Irvine.

Beste Streifen: PREGMATE 50 Ovulations- und 20 Schwangerschaftsteststreifen Predictor Kit

PREGMATE 50 Ovulations- und 20 Schwangerschaftsteststreifen Predictor Kit Auf Amazon ansehen Blick auf Walmart Vorteile
  • Kits gibt es in unterschiedlichen Mengen

  • Budgetfreundlich

Nachteile
  • Zeilen sind schwer zu lesen

Wenn Sie sich nicht mit einem Monitor anlegen möchten, diese Ovulationsstreifen von Pregmate bieten eine einfache Methode, um festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind. Sie messen Ihr LH und teilen Ihnen mit, wann Sie einen Anstieg haben werden. Die Anzahl der Tests, die Sie jeden Monat benötigen, hängt von der Länge Ihres Zyklus ab, aber dieses Kit enthält 50 Tests, sodass Sie für eine Weile gerüstet sind. Es enthält auch 20 Streifen zum Schwangerschaftstest, was ein netter Bonus ist.

Anzahl der Tests: 20 Ovulationstests | Zeit: 5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Nein

Am umfassendsten: Modern Fertility Modern Fertility Ovulationstest

moderne-fruchtbarkeitsstreifen Auf Modernfertility.com anzeigen Vorteile
  • Abonnement verfügbar

  • App + Streifen sind gut gestaltet

  • Beinhaltet Zugang zu Fruchtbarkeitsexperten

Nachteile
  • Kann schwierig sein, Streifen zu scannen

Wenn Sie einen Schritt über generische Teststreifen hinausgehen möchten, ist Modern Fertility genau das Richtige für Sie. Dieser Test geht noch einen Schritt weiter und hilft Ihnen in Kombination mit ihrer App vorherzusagen, an welchen zwei Tagen im Monat Sie am fruchtbarsten sein werden.

Zur Verwendung pinkeln Sie wie bei den meisten Tests morgens als erstes in eine Tasse, aber anstatt ein positives (Sie sind jetzt fruchtbar!) vs. ein negatives (Sie sind jetzt nicht fruchtbar) zu erhalten, machen Sie ein Foto in ihrer App die helfen, Ihren Zyklus vorherzusagen und Ihnen so helfen, Ihren Zyklus im Auge zu behalten.

Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, um Ihren Zyklus abzulesen, können Sie den Modern Fertility Hormone Test ( Blick auf Moderne Fruchtbarkeit ) ist ein umfassender Test für zu Hause, mit dem Sie Ihre Hormone ablesen können.

Anzahl der Tests: 20 Ovulationstests | Zeit : 5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Jawohl

Die 7 besten Fruchtbarkeits-Apps von 2022

Bestes Budget: Wondfo 50 Ovulationsteststreifen und 20 Schwangerschaftsteststreifen-Kit

Wondfo 50 Ovulationsteststreifen und 20 Schwangerschaftsteststreifen-Kit Auf Amazon ansehen Vorteile
  • Einzeln versiegelt

  • Inklusive Schwangerschaftstests

Nachteile
  • Nicht sehr empfindlich

Diese Ovulationstests von Wondfo haben keinen Schnickschnack, aber sie helfen Ihnen, festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind. Es sind 50 Streifen enthalten, sodass sie eine ganze Weile halten werden.

Zur Verwendung sammeln Sie etwas Urin und tauchen es in einen der Streifen und in drei bis fünf Minuten. Es wird Sie wissen lassen, ob Ihr LH ansteigt, was bedeutet, dass Ihre Chancen auf eine Empfängnis am höchsten sind.

Wenn es um die Kosten geht, bietet Ihnen dieses Produkt das Beste für Ihr Geld. Mit 50 Streifen und einem Bonus von 20 Schwangerschaftsteststreifen , geben Sie nur etwa 15 Dollar oder weniger aus.

Anzahl der Tests: 50 Ovulationstests | Zeit: 3-5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Nein

Was unsere Experten sagen

'Wenn Sie Probleme bei der Verwendung der Streifenpapiere haben, würde ich empfehlen, in ein digitales Formular zu investieren, um die Verwendung zu vereinfachen.' - Kimberley Thornton, MD , FACOG, Assistenzprofessor für reproduktive Endokrinologie und Unfruchtbarkeit an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, Reproductive Medicine Associates of NY

Best Smart: Clearblue Clearblue Fertilitätsmonitor, Touchscreen, 1 Stück

Clearblue Clearblue Fertilitätsmonitor, Touchscreen, 1 Stück Auf Amazon ansehen Blick auf Walgreens Vorteile
  • Speichert 6 Datenzyklen

  • Touchscreen-Monitor

Nachteile
  • Teststreifen separat erhältlich

  • Teuer

Wenn Sie die neueste und beste Technologie für jeden Aspekt Ihres Lebens mögen, dann ist dieser Monitor von Clearblue möglicherweise die richtige Wahl für Sie. Es hilft Ihnen, nicht nur Ihren LH-Spiegel zu erkennen, wie die meisten Ovulationstests, sondern auch Ihr Östrogen und gibt Ihnen jeden Tag eine Bewertung, die Ihre Fruchtbarkeit bewertet – niedrig, hoch oder maximal.

Es verspricht den Benutzern dreimal mehr fruchtbare Tage pro Monat zu ermitteln, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen. Es speichert auch Ihre Zyklusinformationen für bis zu sechs Zyklen, sodass Sie vergleichen und nach Mustern oder Unterschieden suchen können.

Zur Verwendung drücken Sie jeden Monat, wenn Ihre Periode beginnt, eine Taste. Danach sagt Ihnen der Monitor jeden Tag, was zu tun ist, wie z. B. die Verwendung eines Teststäbchens (separat erhältlich). Nach fünf Minuten erhalten Sie einen Messwert, der Sie darüber informiert, wie fruchtbar Sie sind.

Anzahl der Tests: Separat erhältlich | Zeit: Hängt vom Teststäbchen ab| Format: Teststreifen separat erhältlich | Anwendung: Nein, der Monitor speichert Informationen

Die 7 besten Fruchtbarkeitsprodukte des Jahres 2022

Bestes Ovulations- und Schwangerschaftstest-Kit: iProven Ovulation Predictor Kit

iProven Ovulationsvorhersage-Kit Auf Amazon ansehen Vorteile
  • Erschwinglich

  • Große Menge

  • Inklusive Schwangerschaftstestkits

Nachteile
  • Keine App zum Tracking

Während Sie Ihren Ovulationszyklus verfolgen, sollten Sie auch verfolgen, ob Sie schwanger sind oder nicht, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Dieses Kit von iProven enthält Tests für beide. Insgesamt gibt es 50 Ovulationsteststreifen und 20 Schwangerschaftsteststreifen, sodass dieses Set die Distanz überdauert.

Wenn es um Empfindlichkeit geht, sind diese Ovulations- und Schwangerschaftsteststreifen genau das Richtige. Für die Tests messen sie 25 mIU/ml, was im perfekten Bereich liegt, um das Hormon zu erkennen, das Ihnen sagt, wann Sie am fruchtbarsten sind.

Das Kit verspricht auch eine Genauigkeitsrate von 99 Prozent, sodass Sie die Ergebnisse nicht erraten müssen. Der benutzerfreundliche Test weist ein Linienergebnis auf, wobei eine einzelne Linie ein negatives Ergebnis und eine doppelte Linie ein positives Ergebnis darstellt.

Anzahl der Tests: 50 | Zeit: 3-5 Minuten | Format: Streifen | Anwendung: Nein

Die 6 besten Schwangerschaftstests 2022

Bester tragbarer Ovulationstracker: Ava Ava Fertility Tracker

Fruchtbarkeitstracker von Ava Auf Avawomen.com ansehen Vorteile
  • Praktisch

  • Kein Pinkeln auf Streifen

  • Erkennt 5 mögliche Empfängnistage an

Nachteile
  • Teuer

  • Nichts für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen

Der Ava Fertility Tracker bringt den Versuch, schwanger zu werden, auf eine noch effizientere Ebene. Die integrierte Technologie ermöglicht es Ihnen, Ihr fruchtbarstes Fünf-Tage-Fenster sowie Ihre Spitzentage direkt vor dem Eisprung zu identifizieren. Mit einer größeren Genauigkeit bei der Vorhersage Ihrer fruchtbarste Zeit , Ava ist klinisch erwiesen, dass es Ihnen hilft, schwanger zu werden.

Dieses tragbare Gerät sammelt Ihre wichtigen Daten und Vitalwerte, während Sie schlafen, und wenn es mit der App synchronisiert wird, kann es ein genaues Fruchtbarkeitsfenster liefern.

Anzahl der Tests: Unbegrenzt | Zeit : Echtzeit (Uhr nachts tragen) | Format: Digitaluhr | Anwendung: Jawohl

endgültiges Urteil

Die besten Ovulationstests machen es Ihnen einfach und erschwinglich, Hormonschübe zu erkennen, damit Sie wissen, wann Sie bereit für den Eisprung sind. Jeder dieser Tests wird Ihnen helfen, dorthin zu gelangen, aber wir lieben das Clearblue Digital Ovulation Predictor Kit ( auf Amazon ansehen ), weil es einfach, von Gynäkologen empfohlen und zu über 99 Prozent genau ist.


Wenn Sie sich ein genaueres Bild von Ihrer Fruchtbarkeit und Ihrem Ovulationszyklus machen möchten, bietet Ihnen der Modern Fertility Ovulationstest ( Blick auf moderne Fruchtbarkeit ) ist die umfassendste und verfügt über eine gut gestaltete App und eine robuste Community, zu der Fruchtbarkeitsexperten gehören.

Worauf Sie bei einem Ovulationstest achten sollten

Empfindlichkeit

Ovulationstests messen LH oder das luteinisierende Hormon, um festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind. Tests erkennen, wann dieses Hormon seinen Höhepunkt erreicht hat, und sagen voraus, wann Sie am wahrscheinlichsten Ihren Eisprung haben. Was die Empfindlichkeit anbelangt, erfasst ein Test mit 20-50 IE/L (internationale Einheiten pro Liter) typischerweise den LH-Anstieg.

Der übliche Bereich für LH-Spiegel liegt zwischen 1,9 und 13,6 IE/L, aber wenn eine Frau fruchtbar ist, kann diese Zahl bis zu 118 IE/L erreichen. Die Empfindlichkeitsstufe sollte auf dem Test oder in der Beschreibung des Produkts online angegeben werden.

Während viele Frauen vor dem Test viel Wasser trinken möchten, ist dies eigentlich ein großes No-Go. „Das Trinken von viel Wasser vor dem Testen kann auch das LH im Urin verdünnen und es schwieriger machen, einen positiven Anstieg zu erkennen“, erklärt Dr. Thornton. 'Es ist am besten, vor dem Testen eine große Wasseraufnahme zu vermeiden, um falsch-negative Ergebnisse zu vermeiden.'

Kosten

Beim Kauf von Ovulationstests ist es wichtig, den Preis der Tests und die Anzahl, die Sie in einer Packung erhalten, zu berücksichtigen. Wenn Sie etwas am unteren Ende Ihres Budgets suchen, kosten Ovulationsteststreifen normalerweise etwa 15 bis 25 US-Dollar, geben oder nehmen Sie so oder so ein paar Dollar.

'Die billigste Form sind einfache Papierstreifen, typischerweise mit 2 Linien, einer Kontrolllinie und einer Testlinie', sagt Dr. Thornton. „Sie verlangen, dass Sie feststellen, ob die Testlinie dunkler ist als die Kontrolllinie. Dies kann für manche Frauen schwierig zu interpretieren sein, besonders wenn Sie keinen starken LH-Anstieg bekommen.“

Digitale Tests kosten mehr und liegen normalerweise zwischen 30 und 60 US-Dollar. Sie können sich auch den Preis pro Test in einer Packung ansehen, um Ihre Entscheidung zu treffen. „Es sind viele verschiedene OPK-Kits (Ovulation Predictor Kits) erhältlich, die unterschiedlich schwer oder einfach zu interpretieren sind“, erwähnt Dr. Thornton. 'Die teuerste Art von Vorhersage-Kits ist digital, wo die Teststreifen für Sie ausgewertet werden.'

Lesbarkeit

Von digital über Streifen bis hin zu Apps gibt es Ovulationstests mit vielen verschiedenen Ergebnisbildern, aber einige davon können schwer zu lesen sein. Digitale Tests können ein Smiley-Gesicht haben, während Streifen Ihnen Linien zeigen. Modernere und technisch fortschrittlichere Optionen ermöglichen es Ihnen, Ihre Ergebnisse über eine App zu scannen, um ultraklare Ergebnisse zu erhalten. Abhängig von Ihrem Komfortniveau sollten Sie einen Test auswählen, bei dem Sie sich sicher fühlen.

Sie können auch Ihren Zervixschleim überwachen und Basaltemperatur Diagramm, empfiehlt Dr. Thornton. „Die Basaltemperatur Ihres Körpers steigt während des Eisprungs minimal an und kann dabei helfen, zu bestätigen, dass der Eisprung stattgefunden hat“, sagt sie. „Um dies zu verfolgen, muss eine Frau jeden Morgen zur gleichen Zeit ihre Temperatur messen, bevor sie aus dem Bett steigt, und sie auf einem Diagramm eintragen. Beim Eisprung bewirkt das Hormon Progesteron einen Temperaturanstieg um etwa 0,5 °F.“

Häufig gestellte Fragen

  • Wie lange nach einem positiven Ovulationstest kommt es zum Eisprung?

    Es ist keine exakte Wissenschaft, aber erwarten Sie etwa 12-24 Stunden nach einem positiven Ovulationstest einen Eisprung. Es gibt 6 Tage im Monat, die zu Ihren fruchtbarsten Tagen zählen.

    'Das 'fruchtbare Fenster' für die Empfängnis ist definiert als die 5 Tage vor dem Tag des Eisprungs und ist der Zeitrahmen, in dem die Lebensfähigkeit von Eizellen und Spermien maximal sein sollte', sagt Dr. Thornton. „Es wird geschätzt, dass die befruchtbare Lebensdauer der menschlichen Eizelle bis zu 24 [Stunden] nach dem Eisprung andauert und dass Spermien bis zu 5 Tage im Fortpflanzungstrakt überleben können. Es wird angenommen, dass die Mehrheit der Spermien 48 bis 72 Stunden überleben, weshalb der Geschlechtsverkehr höchstwahrscheinlich zu einer Schwangerschaft führt, wenn er innerhalb des 3-Tage-Intervalls stattfindet, das am Tag des Eisprungs endet.'

    Zu wissen, wie lange Spermien vermutlich überleben, hilft Ihnen zu wissen, wann es am besten ist, zu versuchen, schwanger zu werden. „Deshalb muss ein Paar auch nicht unbedingt am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr haben, um schwanger zu werden, sondern es muss irgendwann im fruchtbaren Fenster stattfinden“, erklärt Dr. Thornton.

  • Wann sollte ich mit dem Ovulationstest beginnen?

    Sie können den Eisprung zu jeder Tageszeit testen, Experten empfehlen jedoch den Morgen, da er Ihnen die besten Ergebnisse liefern kann. Wenn Ihr typischer Menstruationszyklus 28 Tage dauert, würden Sie 10 oder 14 Tage nach Beginn Ihrer Periode einen Ovulationstest durchführen. „Der Eisprung findet 14 Tage vor Beginn der Menstruationsblutung (der Periode) statt“, sagt Dr. Gersh. 'Bei [Menschen] mit einem 28-Tage-Zyklus tritt es normalerweise 14 Tage nach Beginn des Zyklus auf (Mitte des Zyklus).'

    Möglicherweise können Sie sogar anhand von Veränderungen an Ihrem Körper feststellen, wann Ihr Eisprung stattfindet. 'Einige können anhand der Veränderung ihres Zervixschleims und eines erhöhten Sexualtriebs erkennen, dass der Eisprung stattfindet', erklärt Dr. Gersh.

  • Wie lange nach dem Eisprung kann man einen Schwangerschaftstest machen?

    Für die genauesten Ergebnisse warten Sie bis mindestens 7 Tage nach dem Eisprung, um sicherzustellen, dass die hCG-Werte hoch genug sind, um einen positiven Test zu ergeben. Dies kann jedoch auch von Ihrem Menstruationszyklus abhängen, denn während die meisten Frauen 10 bis 14 Tage vor ihrer Menstruation ovulieren, sind einige Frauen unregelmäßig.

    „Zum Beispiel werden die meisten [menstruierenden Menschen] mit Zyklen von 28 (Tagen) irgendwo um den 14. Tag ihres Zyklus oder ungefähr 2 (Wochen) in ihrem Zyklus ovulieren. Dies kann von Zyklus zu Zyklus variieren“, sagt Dr. Thornton. „Frauen mit kürzeren Menstruationszyklen ovulieren normalerweise früher in ihrem Zyklus und Frauen mit längeren Zyklen oft später. Wenn eine [Person] keine regelmäßigen Menstruationszyklen hat, kann dies manchmal ein Zeichen dafür sein, dass sie keinen Eisprung hat, und rechtfertigt immer eine Untersuchung durch einen Gynäkologen oder Fruchtbarkeitsspezialisten.“

  • Kann ein Ovulationstest eine Schwangerschaft erkennen?

    Kurz gesagt ja, Ovulationstests können eine Schwangerschaft erkennen, aber sie sollen den Eisprung vorhersagen und sollten dafür verwendet werden. Die Hormone, nach denen Ovulationstests und Schwangerschaftstests suchen, haben unterschiedliche Funktionen im Körper, aber ihre Strukturen sind sehr ähnlich.

    Einfach ausgedrückt: Ovulationstests sollen Ihnen sagen, wann Sie Ihren Eisprung haben; Sie sind nicht dazu bestimmt, Ihnen zu sagen, wann Sie schwanger sind. 'OPKs testen Ihren Urin auf einen Anstieg eines Hormons namens luteinisierendes Hormon (LH), das normalerweise 24-36 (Stunden) vor dem Eisprung auftritt', beschreibt Dr. Thornton. „Einige Kits messen auch ein Hormon namens Östrogen, das ansteigt, wenn ein Ei wächst, und dabei helfen kann, Tage vor dem „Höhepunkt“ oder „Anstieg“ eine „hohe Fruchtbarkeit“ vorherzusagen.“

Warum der Familie Verywell vertrauen

Deanna McCormack ist Texterin und freiberufliche Autorin, die für eine Reihe von Verkaufsstellen über Schönheit, Fitness und Elternschaft berichtet. Sie ist Mutter eines 2-jährigen Babys und kennt sich mit allen Dingen aus, die mit Mutterschaft und Schwangerschaft zu tun haben.

Zusätzliche Berichterstattung durch Ashley Ziegler