Mobbing ist sowohl herzzerreißend als auch elend für die Betroffenen. Aber vielen Erwachsenen fällt es schwer zu verstehen, wie sehr Kinder leiden können, es sei denn, sie wurden ebenfalls gemobbt. Sie erkennen nicht, dass die Folgen von Mobbing erheblich sind und nachhaltige Auswirkungen haben können.

Dieser Mangel an Verständnis wird oft als „Empathielücke“ bezeichnet. Die Arbeit an der Schließung dieser Empathielücke ist eine der besten Möglichkeiten, die Mobbing-Richtlinien zu verbessern und Mobbing verhindern .

Tatsächlich werden Bemühungen, sich für die Opfer einzusetzen, nicht effektiv sein, wenn die Menschen nicht wirklich verstehen, wie schmerzhaft und traumatisch Mobbing sein kann. Hier ist ein Überblick über die Auswirkungen von Mobbing und wie sich die Opfer davon erholen können.

Soziale und emotionale Auswirkungen

Kinder, die regelmäßig ins Visier genommen werden Tyrannen leiden oft sowohl emotional als auch sozial. Es fällt ihnen nicht nur schwer, Freunde zu finden, sondern es fällt ihnen auch schwer, gesunde Freundschaften aufrechtzuerhalten.

Ein Teil dieses Kampfes steht in direktem Zusammenhang mit Low Selbstachtung . Ein Mangel an Selbstwertgefühl ist eine direkte Folge der gemeinen und verletzenden Dinge, die andere Kinder über sie sagen. Wenn Kinder ständig als „fett“ oder „Verlierer“ bezeichnet werden, beginnen sie zu glauben, dass diese Dinge wahr sind.

Mobbing-Opfer neigen auch dazu, eine breite Palette von Emotionen zu erleben. Sie können sich wütend, verbittert, verletzlich, hilflos, frustriert, einsam und von Gleichaltrigen isoliert fühlen. Folglich können sie den Unterricht schwänzen und auf Drogen und Alkohol zurückgreifen, um ihre Schmerzen zu betäuben. Und wenn Mobbing andauert, können sie Depressionen entwickeln und sogar darüber nachdenken Selbstmord .

Laut Forschung gibt es keine einzelne Ursache für Depressionen. Gehirnchemie, Hormone, Genetik, Lebenserfahrung und körperliche Gesundheit können alle eine Rolle spielen.

Erfolgt keine Intervention, können Kinder schließlich eine sogenannte „erlernte Hilflosigkeit“ entwickeln. Erlernte Hilflosigkeit bedeutet, dass die Opfer von Mobbing glauben, dass sie nichts tun können, um die Situation zu ändern. Infolgedessen hören sie auf, es zu versuchen. Dann wird der Kreislauf hinab in die Depression schwerer. Dies führt zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und dem Glauben, dass es keinen Ausweg gibt.

Als Gemobbte Kinder werden zu Erwachsenen , können sie weiterhin mit ihrem Selbstwertgefühl kämpfen, Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten und soziale Interaktionen zu vermeiden. Es fällt ihnen möglicherweise auch schwer, Menschen zu vertrauen, was sich auf ihre persönlichen Beziehungen und ihre Arbeitsbeziehungen auswirken kann.

Vielleicht beginnen sie sogar zu glauben Lügen über Mobbing , wie sich selbst davon zu überzeugen, dass das Mobbing nicht so schlimm war, wie sie es in Erinnerung haben. Sie können sich auch selbst beschuldigen.

6 Möglichkeiten, wie Menschen Opfer für Mobbing verantwortlich machen

Physische Auswirkung

Abgesehen von den Beulen und Prellungen, die währenddessen auftreten körperliches Mobbing , fallen zusätzliche physische Kosten an. Zum Beispiel erleben gemobbte Kinder oft Angst . Dieser Stress für ihren Körper wird auch zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter häufigeres Erbrechen und Leiden an Geschwüren und anderen Zuständen, die durch anhaltende Angstzustände verursacht werden.

Gemobbte Kinder können auch über Bauchschmerzen und Kopfschmerzen klagen. Und das Mobbing, das sie erfahren, kann andere bereits bestehende Erkrankungen wie Ekzeme verschlimmern. Hauterkrankungen, Magenprobleme und Herzerkrankungen, die durch Stress verschlimmert werden, verschlimmern sich alle, wenn ein Kind gemobbt wird.

Akademische Wirkung

Kinder, die gemobbt werden, leiden oft auch schulisch. Gemobbte Kinder haben Mühe, sich auf ihre Schulaufgaben zu konzentrieren. Tatsächlich ist das Abrutschen von Noten eine der ersten Anzeichen dafür, dass ein Kind gemobbt wird . Kinder können auch so sehr mit Mobbing beschäftigt sein, dass sie Aufgaben vergessen oder Schwierigkeiten haben, im Unterricht aufzupassen.

Außerdem können gemobbte Kinder die Schule oder den Unterricht schwänzen, um nicht gemobbt zu werden. Diese Praxis kann auch zu sinkenden Noten führen. Und wenn die Noten zu sinken beginnen, erhöht dies den Stresspegel, den das gemobbte Kind bereits erlebt.

Eine von der University of Virginia durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Kinder, die eine Schule mit starkem Mobbing-Klima besuchen, bei standardisierten Tests oft schlechtere Ergebnisse erzielen. Mobbing wirkt sich sogar auf Schüler aus, die es beobachten.

Beispielsweise schnitten Kinder in Schulen mit viel Mobbing bei standardisierten Tests schlechter ab als Kinder in Schulen mit effektiven Anti-Mobbing-Programmen. Ein möglicher Grund für die niedrigeren Ergebnisse in Schulen mit allgegenwärtigem Mobbing ist, dass die Schüler oft weniger am Lernprozess beteiligt sind, weil sie durch das Mobbing zu abgelenkt oder besorgt sind.

Darüber hinaus können Lehrer weniger effektiv sein, weil sie so viel Zeit damit verbringen müssen, sich darauf zu konzentrieren Klassenführung und Disziplin statt zu unterrichten. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kinder, die von Mobbern angegriffen werden, es mit der richtigen Unterstützung und Intervention tun werden Mobbing überwinden und die Dinge werden wieder normal. Aber wenn es nicht kontrolliert wird, kann Mobbing dazu führen, dass das Opfer langfristig hohe Kosten trägt.

Auswirkungen auf die Familie

Wenn ein Kind gemobbt wird, ist das nicht ungewöhnlich für die Eltern und Geschwister auch betroffen sein. Eltern erleben oft eine Vielzahl von Konsequenzen, einschließlich des Gefühls, machtlos zu sein, die Situation zu beheben. Sie können sich auch allein und isoliert fühlen. Und sie können sogar von der Situation besessen sein, oft auf Kosten ihrer eigenen Gesundheit und ihres Wohlbefindens.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Eltern das Gefühl haben, versagt zu haben, wenn ihr Kind gemobbt wird.

Sie haben nicht nur das Gefühl, dass sie es versäumt haben, das Kind vor Mobbing zu schützen, sondern stellen möglicherweise auch ihre elterlichen Fähigkeiten in Frage. Sie machen sich vielleicht sogar Sorgen, dass sie die Anzeichen von Mobbing irgendwie übersehen haben oder dass sie nicht genug dagegen getan haben ihr Kind schikanieren nach dem Weg.

Die Wahrheit ist, dass niemand vorhersagen kann wer schikaniert wird zielen . Eltern können alles richtig machen und trotzdem erfahren, dass ihr Kind gemobbt wird. Aus diesem Grund sollten sie sich niemals für die Entscheidungen verantwortlich fühlen, die ein Mobber trifft. Stattdessen sollten sie die Schuld dorthin schieben, wo sie hingehört, und sich darauf konzentrieren, ihrem Kind zu helfen, sich von Mobbing zu erholen.

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Langzeitwirkung und Heilung

Untersuchungen zeigen, dass die Auswirkungen von Mobbing bis weit ins Erwachsenenalter hinein anhalten. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass die Folgen von Mobbing durch Gleichaltrige einen größeren Einfluss auf die psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben können als ursprünglich angenommen. Darüber hinaus können die Auswirkungen sogar noch schwerwiegender sein als die Misshandlung durch Erwachsene.

Denken Sie daran, dass die Erfahrungen, die Menschen machen, während sie Kinder sind, dazu beitragen, sie zu den Erwachsenen zu formen, die sie später werden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Auswirkungen von Mobbing bis weit ins Erwachsenenalter hinein anhalten. Dies hilft dann, ihre zukünftige Denkweise zu beeinflussen, einschließlich der Art und Weise, wie sie sich selbst und andere sehen.

Wie Kinder heilen können

Wenn ein Kind gemobbt wird, kann der Weg zur Genesung schwieriger sein, als Sie ursprünglich denken. Tatsächlich können die Auswirkungen von Mobbing lange nach dem Ende des Mobbings anhalten. Wenn Mobbing nicht sofort angegangen wird, kann es außerdem später im Leben zu Problemen für Ihr Kind führen.

Damit Ihr Kind von Mobbing geheilt werden kann, müssen Sie einige wichtige Schritte unternehmen. Dazu gehört nicht nur, die Art und Weise zu ändern, wie Ihre Kinder über die Situation denken, sondern auch, wie sie sich selbst sehen, nachdem sie gemobbt wurden.

Sie möchten sicher sein, dass Ihr Kind nicht zulässt, dass das Mobbing, das es erlebt hat, es definiert. Stattdessen sollten sie sich auf das konzentrieren, was sie gelernt haben und was ihre zukünftigen Ziele sind. Zu Beginn muss Ihr Kind anerkennen, was mit ihm passiert ist, sich aber nicht darauf konzentrieren. Stattdessen sollten sie sich darauf konzentrieren, auf sich selbst aufzupassen und als Person zu wachsen.

Es ist auch wichtig, Ihrem Kind dabei zu helfen, eine Lösung für die Situation zu finden. Und so kontraintuitiv es auch klingen mag, dem Mobber zu vergeben trägt wesentlich dazu bei, Ihr Kind von dem Schmerz der Erfahrung zu befreien. Erinnere sie daran, dass sie sich durch Rache nicht besser fühlen werden. Stattdessen sollten sie loslassen, was ihnen passiert ist, und sich auf die Dinge konzentrieren, die sie in ihrem Leben kontrollieren können.

Einen Berater zu haben, der Ihrem Kind beim Genesungsprozess hilft, kann die Dinge beschleunigen. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um Vorschläge zu erhalten, an wen Sie sich in Ihrer Nähe wenden können.

Wie Erwachsene von Mobbing in der Kindheit heilen können

Wenn ein Kind gemobbt wird, kann es eine psychologische Auswirkung erfahren, die nicht verschwindet, nur weil die Person erwachsen wird. Wenn Sie als Kind gemobbt wurden und immer noch unter den Nebenwirkungen leiden, besteht der erste Schritt zur Genesung von Mobbing in der Kindheit darin, anzuerkennen, was Ihnen passiert ist.

Verwerfen Sie nicht, was Ihnen passiert ist, oder minimieren Sie die Schwere. Sei ehrlich zu dir selbst über den Schmerz, den du erlebt hast.

Sie müssen auch die Heilung zu einer Priorität machen. Nehmen Sie sich Zeit dazu Pass auf dich auf und erwägen Sie, mit einem Berater über Ihre Erfahrungen zu sprechen. Ein Berater kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und die negative Mobbing-Erfahrung zu überwinden. Er kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr Denken neu auszurichten und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.

Es mag schmerzhaft sein, an das Mobbing zu denken, das Sie als Kind erlebt haben, aber wenn es immer noch Auswirkungen auf Ihren Alltag und Ihr Selbstbild hat, ist es am besten, sich dem Problem direkt zu stellen. Wenn Sie sich mit dem, was Sie erlebt haben, auseinandergesetzt und Ihre Sicht auf sich selbst und andere geändert haben, sind Sie auf dem Weg der Genesung.

Es kann einige Zeit dauern. Seien Sie also geduldig mit sich. Mit ein wenig harter Arbeit sind Sie jedoch auf dem besten Weg zu einer gesünderen Denkweise.

5 entscheidende Schritte zur Heilung von Mobbing