Wenn es um die sichersten Babyschlafpositionen für Säuglinge geht, ist die Rückenlage der klare Sieger, sagt die American Academy of Pediatrics (AAP). Der Grund: Diese Schlafposition reduziert nachweislich das Auftreten von plötzlichen Kindstod (SIDS).

Warum das Schlafen auf dem Rücken für Babys am sichersten ist

Während die Forschung noch im Gange ist, deuten Studien darauf hin, dass Babys weniger Sauerstoff bekommen und weniger Kohlendioxid loswerden, wenn sie auf dem Bauch schlafen. Mit anderen Worten, ein Säugling kann, während er auf dem Bauch liegt, nur aus einer kleinen Tasche aus Bettzeug, die um die Nase gezogen wird, Luft wieder einatmen.

Andere Ergebnisse weisen darauf hin, dass viele Babys, die an SIDS sterben, unterentwickelte Regionen ihres Gehirns haben, vielleicht Bereiche, die sie daran hindern, aufzuwachen, um sich einer Gefahr (wie Erstickung) zu entziehen. Und da es unmöglich ist, herauszufinden, welche Babys normalerweise nicht erwachen, ist Vorsicht besser als Nachsicht.

Seit 1992, als die AAP anfing zu empfehlen, dass alle Neugeborenen (von der Geburt bis zum 1. Lebensjahr) während des Nickerchens und nachts auf dem Rücken schlafen sollten, ist die jährliche SIDS-Rate um mehr als 50 Prozent gesunken. Und seit dieser Zeit gab es keine Zunahme des Würgens oder Aspirierens.

Schlafgewohnheiten zur Verringerung des SIDS-Risikos

Zusätzlich zur Einhaltung der AAP-Empfehlungen für Babyschlafpositionen können Sie Ihr Kind vor SIDS schützen, indem Sie diese einfachen Anweisungen befolgen Tipps zur Schlafsicherheit :

  • Entscheiden Sie sich für eine feste Liegefläche. Kaufen Sie eine sicherheitsgeprüfte Krippenmatratze, die mit einem Spannbetttuch bedeckt ist, und legen Sie Ihr Baby niemals zum Schlafen auf weiche Oberflächen wie Kissen, Steppdecken und Schaffelle.
  • Halten Sie den Schlafbereich sauber und frei. Das bedeutet keine weichen Gegenstände, Spielzeug, Kissen, Decken, Steppdecken, Schaffelle oder Nestchen für Kinderbetten.
  • Halten Sie den Schlafbereich Ihres Babys in der Nähe, aber getrennt. Ihr Kleinkind kann zwar im selben Raum wie Sie schlafen, es sollte jedoch nicht mit Erwachsenen oder anderen Kindern in einem Bett oder auf einer Couch oder einem Sessel schlafen. Stattdessen sollte Ihr Baby in einer Wiege, einem Kinderbett, einer Wiege oder einem Beistellbett neben dem Bett schlafen.
  • Überwachen Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys. Mit anderen Worten, nicht zu heiß oder zu kalt. Und platzieren Sie Ihr Kind niemals in der Nähe von Klimaanlagen oder Heizungsöffnungen, offenen Fenstern oder anderen Zugluftquellen.
  • Überspringen Sie die Decken. Investieren Sie stattdessen in einen einteiligen Schlafsack oder Schlafsack als Alternative zu Decken.
  • Betrachten Sie einen Schnuller. Schnuller Es hat sich gezeigt, dass es das SIDS-Risiko verringert, aber erzwingen Sie es nicht, wenn Ihr Baby es nicht möchte.

Die Herausforderung meistern, ein Baby in die richtige Schlafposition zu bringen

Es mag fast unmöglich erscheinen, Ihr Neugeborenes daran zu gewöhnen, auf dem Rücken einzuschlafen, da viele Babys besser auf dem Bauch oder auf der Seite einzuschlafen scheinen, besonders wenn sie sich auf der Brust eines Elternteils oder einer Bezugsperson zusammenrollen.

Seien Sie jedoch versichert, dass sich Ihr Kind mit der Zeit an diese sichere Babyschlafposition gewöhnen wird. Sobald Ihr Kind sich umdrehen kann, kann es sich selbstverständlich neu positionieren.

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