Sie verdoppeln Ihre Arbeitsbelastung, wenn Baby Nummer zwei ankommt. Es ist erstaunlich, dass dein Herz die Fähigkeit hat, mehr zu lieben. Ihr Gehirn hat auch die Fähigkeit, doppelt so hart zu arbeiten und sich Sorgen zu machen. Aber keine Sorge, Working Mama, denn das schaffst du!

Eine berufstätige Mutter von zwei Kindern zu werden, hat seine Herausforderungen. Wenn du bist auf dem Weg zurück zur Arbeit mit zwei kleinen Kindern im Arm, hier sind sechs Vorschläge, wie Sie mit Ihren doppelten Aufgaben umgehen können

Erkenne, dass jedes Kind anders ist

Es würde die Rückkehr zur Arbeit zum Kinderspiel machen, wenn alles, was ein Kind brauchte, das andere auch brauchte. Leider ist das nicht die Realität. Sie haben es mit zwei verschiedenen Persönlichkeiten zu tun. Zum Beispiel, wie sie es wollen Auf wiedersehen sagen bei dir wird es anders sein. Einer mag sich um sein Leben an deine Beine klammern und der andere wird ohne einen Kuss auf deine Wange davonlaufen.

Sie werden besser dran sein, wenn Sie diese Denkweise frühzeitig annehmen. Sie ersparen sich Kummer, wenn Sie akzeptieren, dass jedes Kind anders ist, sogar Ihr eigenes. Vermeiden Sie es, sie zu vergleichen, da sie alle auf ihre eigene Art und Weise einzigartig sind.

Wenn Sie Ihre Sorgen nicht verdoppeln möchten, achten Sie auf die Handlungen jedes Kindes und die Beobachtungen anderer Personen über Ihre Kinder. Lernen Sie ihre Persönlichkeiten kennen und schätzen Sie ihre Unterschiede. Bringen Sie auch Ihren Ehepartner in diese Denkweise, damit Sie sich gegenseitig helfen können, mehr über Ihre Kinder zu erfahren.

Sorgen Sie sich weniger mit verrückten Organisationsfähigkeiten

Mit doppelt so vielen Kindern wirst du Dinge vergessen. Hast du vergessen, ihre Kuscheldecke einzupacken? Hast du gestern Abend seinem Lehrer seine Albträume erzählt! Pfui! Sie haben vergessen, den Erlaubnisschein abzugeben!!

Seien Sie bereit, einige erstaunliche Organisationsfähigkeiten zu entwickeln, Mama! Sie müssen anfangen, Sachen aufzuschreiben, sobald Sie an sie denken. Erstellen Sie eine Excel-Tabelle oder kaufen Sie ein hübsches Notizbuch und organisieren Sie Ihre Aufgaben. Führen Sie Listen mit Dingen, die Sie packen, erwähnen und planen möchten. Holen Sie sich einen großen Kalender und planen Sie Ihre Woche, Ihren Monat und Ihr Jahr. Mit zwei Kindern kommen doppelt so viele Aktivitäten, Geburtstagsfeiern und Arzttermine hinzu. Aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, sich darauf zu konzentrieren, die doppelten Anforderungen Ihrer Kinder zu organisieren, sollten Ihre Sorgen (ein wenig) nachlassen.

Zeit und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten vor

Die Mahlzeiten sind doppelt so anstrengend und dauern doppelt so lange. Mit kannst du es dir leichter machen Essensplanung und eine Zeitschaltuhr. Wenn es kein Rätselraten gibt und eine Endzeit in Sichtweite der Essenszeit weniger stressig ist.

Damit Ihre erste Mahlzeit reibungslos verläuft, decken Sie am Vorabend den Frühstückstisch. Legen Sie Schalen, Löffel, Tassen und Flaschen für alle bereit. Bevor Sie sich zum Essen hinsetzen, stellen Sie einen Timer ein, damit Ihr älteres Kind nicht zu lange zum Essen braucht. Je früher Sie mit dieser Gewohnheit beginnen, desto besser geht es Ihnen, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen. Sie wollen nicht in die Arbeit eilen, weil Ihr Kind ewig gebraucht hat, um seine Cheerios zu essen.

Beim Abendessen müssen Sie Ihr Baby stillen oder die Flasche machen und dann das Abendessen für alle anderen zubereiten. Bieten Sie Ihrem ältesten Kind einen gesunden Snack zum Naschen an, während Sie das Baby füttern. Wenn Ihr Ehepartner ein Koch ist, sind Sie das glücklichste Mädchen der Welt! Versuchen Sie andernfalls, Mahlzeiten zuzubereiten, die Sie zu dritt essen können, damit Sie nicht zwei verschiedene Abendessen zubereiten.

Zeitmanagement für Mütter ist wichtig, aber auch machbar

Bewältigen Sie zweimal die Reinigung

Ein weiteres Kind bedeutet doppelte oder dreifache Ladung Wäsche, Spielzeug zum Aufheben und ein neues Zimmer, das sauber gehalten werden muss. Puh! Es ist Zeit, deine Aufräumfähigkeiten zu verbessern!

Es ist großartig, wenn Sie eine Ladung Wäsche pro Tag waschen können. Eine Ladung zu falten und wegzustellen ist nicht so schlimm. Aber wenn Sie auf einen Berg von zu faltenden Kleidern, Laken und Handtüchern stoßen, machen Sie das Beste daraus und hören Sie sich einen Podcast an, der Ihre Karriere vorantreiben wird. Ich empfehle die James Altucher Show bzw Das ist Ihr Leben mit Michael Hyatt . Da Sie mehr Zeit mit dem Wäschewaschen verbringen werden, können Sie die Zeit genauso gut sinnvoll nutzen!

Wiederholen Sie mir nach: „Körbe sind mein bester Freund.“ Es ist schwierig, Ordnung zu halten, wenn doppelt so viele Spielsachen und doppelt so viele Kinder sie im ganzen Haus verteilen. Bis Sie in der Lage sind, alles in Ihrem Haus einem Heimgebrauchskorb zuzuweisen, um schnell aufzuräumen!

Machen Sie Ruhe zu einer Priorität

Du wirst in den nächsten Jahren nicht viel Schlaf bekommen. Dennoch werden Sie erstaunt sein, wie viel Sie mit vier Stunden Schlaf erreichen können. Nur weil Sie unter Schlafmangel leiden, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Gewohnheiten vergessen, die Sie vor der Geburt von Baby Nummer zwei hatten. Dein Ehrgeiz stirbt nicht ab, weil du ein anderes Kind herausgeholt hast! Wenn Sie erfolgreich sein wollen, müssen Sie sich so oft wie möglich ausruhen.

Kleine Restmengen werden einen langen Weg zurücklegen. Du bekommst ein paar Stunden Schlaf pro Nacht, suche dir also tagsüber eine Zeit, in der du dich ausruhen kannst. Es gibt die offensichtliche Mittagspause, in der Sie mehr als nur essen können. Verlassen Sie das Büro, suchen Sie sich einen ruhigen Ort, wie Ihr Auto oder unter einem schattigen Baum, und schließen Sie die Augen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen lauten Alarm auf Ihrem Telefon einstellen, falls Sie einnicken.

Dies ist eine großartige Zeit für dich, Meditation zu lernen. Es ist nicht so schwer! Wünschst du dir manchmal, du könntest einfach alles abschalten und eine Pause machen? Das ist es, was Meditation dir geben kann. Suchen Sie nach einer geführten Meditations-App, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, wie die, die Tara Brach anbietet (sie hat auch einen Podcast) oder die Achtsamkeits-App .

Erwarten Sie den Kampf um Ihre Aufmerksamkeit

Es gibt einen von Ihnen und drei von ihnen. Ihre Kinder und Ihr Ehepartner werden immer Ihre Aufmerksamkeit wollen, manchmal gleichzeitig. Um die Frustration zu verringern, müssen Sie ihre Anfragen und Erwartungen verwalten.

Bringen Sie allen bei, was das Wort Interrupt bedeutet. Ihr Neugeborenes wird es nicht bekommen, aber alle anderen sollten es bekommen. Wenn mehr als eine Person versucht, mit Ihnen zu sprechen, sagen Sie: „Ich kann niemanden hören, weil Sie alle gleichzeitig sprechen. Wenn Sie möchten, dass ich Ihre Frage beantworte, sprechen Sie bitte nacheinander, ohne zu unterbrechen.'

Der Kampf um Ihre Aufmerksamkeit wird nie aufhören, also seien Sie kreativ mit Ihren Antworten. Die meisten meiner Kinder sind in der Grundschule und ich muss noch ihren Kampf um meine Aufmerksamkeit meistern. Wenn es dich frustriert, auf die positive Seite zu schauen, bist du ein beliebtes Mädchen.

Ihre doppelte Arbeitsbelastung wird einige Zeit brauchen, um sich daran zu gewöhnen. Sobald Sie Ihren Groove gefunden haben, werden die Dinge einfacher und jeder wird sich an Ihren neuen Lebensstil gewöhnen. Wenn Sie sich überfordert fühlen, schließen Sie die Augen und atmen Sie tief durch. Dann sagen Sie sich: „Ich bin jetzt eine berufstätige Mutter von zwei Kindern. Ich kann dies tun.'