Wenn ich viele Jahre lang gefragt wurde, was meine größte Angst sei, Geburt kam mir immer in den Sinn. Vergiss die Tatsache, dass ich Single war und absolut keine Babypläne am Horizont hatte; der gedanke an die geburt versetzte mir die heebie-jeebies. Es war vor allem die Angst vor dem Unbekannten, aber auch ein bisschen was anderes.

Ich wusste, dass es für mich als schwarze Frau riskanter wäre, ein Kind zu gebären als für jede andere Rasse. Studien zeigen durchweg, dass schwarze Frauen in den Vereinigten Staaten eine höhere Müttersterblichkeitsrate haben. Im Jahr 2019 berichtete die CDC, dass nicht-hispanische schwarze Frauen dreieinhalb Mal häufiger an mütterlichen Ursachen sterben als nicht-hispanische weiße und hispanische Frauen. Selbst wenn man Klasse, Wohlstand und Bildung berücksichtigt, gelten die Zahlen.

12 Online-Schwangerschafts-Selbsthilfegruppen für schwarze Mütter in jeder Phase

Einer der Hauptgründe für die Erhöhung Schwarze Müttersterblichkeitsrate ist auf implizite Vorurteile im Gesundheitswesen (sowie in der allgemeinen Bevölkerung) zurückzuführen. Einfach ausgedrückt, schwarze Patienten werden mit negativeren Erfahrungen konfrontiert, wenn es um Arzt-Patienten-Beziehungen, Behandlungspläne und Gesundheitsergebnisse geht.

Studien haben gezeigt, dass auch heute noch viele weiße Ärzte und Medizinstudenten der falschen Meinung sind, dass Schwarze Menschen weniger Schmerzen empfinden als Weiße. Folglich werden die Sorgen von schwarzen Frauen während und nach der Geburt möglicherweise nicht so ernst genommen, was zu höheren Sterblichkeitsraten führt. Eine Doula im Kreißsaal zu haben, kann helfen, dieses Problem zu entschärfen, indem sie eine weitere Stimme im Raum bietet, die sich für den gebärenden Elternteil einsetzt.

Die Wahrscheinlichkeit, in Schwangerschaft und Geburt auf der ganzen Welt zu sterben

Als ich schwanger wurde, verspürte ich den starken Drang, über alle medizinischen Aspekte des Geburtsprozesses gut vorbereitet und sehr gut informiert zu sein. Ich wollte so viel Wissen wie möglich haben, damit ich mich im Kreißsaal richtig für mich einsetzen kann.

Um mich zu beruhigen, habe ich mich auch für eine schwarze weibliche Gynäkologin/Geburtshilfe entschieden. Leider gab es keine Garantie, dass sie mein Baby zur Welt bringen würde, da es davon abhängen würde, wer an diesem Tag Bereitschaftsdienst hatte. Zu diesem Zeitpunkt wurde es zur obersten Priorität, eine Doula zu haben. Ich wusste, dass ich einen ausgebildeten Profi wollte, der von Anfang bis Ende an meiner Seite ist, mich unterstützt und beschützt. Natürlich sind viele Ärzte freundliche und fürsorgliche Fachleute, aber da ich wusste, dass ich eine Doula in meinem Team hatte, fühlte ich mich wohler, falls etwas passieren sollte.

Es hat sich gezeigt, dass die Anwesenheit einer Doula während der Geburt zahlreiche positive Ergebnisse für Mutter und Kind hat. Studien haben gezeigt, dass eine Doula zu einem geringeren Risiko beitragen kann Kaiserschnitte und instrumentelle Geburten, kürzere und weniger stressige Wehen und eine insgesamt zufriedenstellendere Erfahrung für Mütter während der Wehen, der Entbindung und nach der Geburt. Diese positiven Ergebnisse werden besonders hervorgehoben, wenn Mütter aufgrund von Armut, rassistischen Vorurteilen, Sprachbarrieren, häuslicher Gewalt oder jungem Alter einem Risiko für negative Geburtsergebnisse ausgesetzt sind.

Ich brauchte einen Anker, um mich während der riesigen Wehenwellen ruhig und konzentriert zu halten, und ich wollte meinen Mann nicht unter solchen Druck setzen.

Während eine Doula für manche wie ein unnötiger Vorteil erscheinen mag, war es für mich nicht verhandelbar, eine Doula zu haben. Ich wollte nicht nur einen Anwalt (neben mir selbst), sondern auch jemanden, der mir durch den Schmerz und die Angst hilft, mit denen ich konfrontiert sein würde. Ich brauchte einen Anker, um mich während der riesigen Wehenwellen ruhig und konzentriert zu halten, und ich wollte meinen Mann nicht unter solchen Druck setzen.

Wann sollten Sie eine Doula in der Schwangerschaft einstellen?

Die Reise mit meiner Doula begann ungefähr in der Mitte meiner Schwangerschaft. Es ist wichtig, sich frühzeitig nach einer Doula umzusehen, da sie schnell gebucht werden kann! Ich würde empfehlen, so früh wie möglich mit der Suche zu beginnen, da Sie mehr Zeit haben, sie kennenzulernen und all das wertvolle Wissen aufzusaugen, das sie haben.

Wir haben unsere Doula gefunden DoulaMatch . Die Website deckt alle großen US-Städte ab, ist einfach zu bedienen und kostenlos. Jedes Profil enthält wichtige Informationen wie Zertifizierungen, Praxisjahre, Kosten und Kundenreferenzen. Die Kosten für eine Doula können stark variieren, je nachdem, wo Sie sich befinden und wie viel Service Sie benötigen. Im Durchschnitt, man kann mit einer Gebühr zwischen 800 und 2.500 US-Dollar rechnen , obwohl einige Doulas für Zahlungspläne offen sind und andere je nach Einkommen gestaffelt arbeiten.

Es war mir wichtig, eine schwarze Doula zu haben, die an über 50 Geburten unterschiedlicher Art (Krankenhäuser, Hausgeburten, Brüche, Kaiserschnitte usw.) teilgenommen hat. Außerdem wollte ich sicherstellen, dass die Art und Weise, wie sie Kunden plante, nicht zu voll für meinen Komfort war und dass ihre Backup-Doula nicht oft benötigt wurde. Abgesehen davon wollten wir einfach jemanden, mit dem wir auf persönlicher Ebene in Kontakt treten konnten, der die gleichen Ansichten und Werte in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt teilte und sich wie eine natürliche Ergänzung anfühlte. Wir haben ungefähr drei oder vier verschiedene Doulas interviewt, bis wir unsere perfekte Übereinstimmung gefunden haben.

Efe hat uns vom ersten Tag an ein Gefühl von Komfort und jede Menge Informationen vermittelt.

Der Name meiner Doula ist Efe, und ihre Anwesenheit in unserem Haus beruhigte mich sofort. Efe hat uns vom ersten Tag an ein Gefühl von Komfort und jede Menge Informationen vermittelt. Vor dem Entbindungstag sprach sie mit uns über Atemtechniken, Geburtspositionen und wie man sich auf das Leben nach der Geburt vorbereitet.

Nach dem ersten Treffen kam Efe vom fünften Monat bis zu meiner Ankunft einmal im Monat zu uns nach Hause 37 Wochen . Jedes Treffen dauerte etwa zwei bis drei Stunden und umfasste Präsentationen zu Wehen, Geburt und Leben nach der Geburt. Wir unterhielten uns und lernten uns während jeder Sitzung besser kennen. Sie druckte auch Materialien für uns aus, damit wir uns Notizen machen und sie in unserer eigenen Zeit durchgehen können. Darüber hinaus empfahl Efe Bücher, Videos, Websites (einschließlich ihrer eigenen, nur für Kunden!) und Seminare, denen sie vertraute. Gemeinsam haben wir einen soliden und gründlichen Geburts- und Wochenbettplan erstellt.

Sie bot an, mir mit allen Geräten und Ausrüstungsgegenständen zu helfen, wie zum Beispiel beim Zusammenbau meiner Milchpumpe, um mir beim Üben zu helfen. (Nebenbemerkung: Tun Sie dies auf jeden Fall, wenn Sie können!) Obwohl es sich wie eine Menge Informationen anfühlte, die aufgenommen werden mussten, gab es nie Druck, etwas zu pauken. Es war einfach für uns da, wenn wir es brauchten.

Als sich mein Fälligkeitstermin näherte und ich ohne Anzeichen für ein kommendes Baby ging, begann mein Arzt, auf eine Geburt zu drängen Induktion . Efe war sofort für mich da, als ich nicht wusste, was ich tun sollte. Sie setzte sich mit mir zusammen, um mit mir über natürliche Methoden zur Stimulierung der Wehen zu sprechen und mir die Vor- und Nachteile einer medizinischen Einleitung zu erläutern.

Am Ende war eine Einweisung die beste Entscheidung. Aber Efe ermächtigte mich, die Krankenschwester zu bitten, mich eine Woche später einzuplanen, als das Büro wollte, und gab mir etwas mehr Zeit, um zu sehen, ob das Baby von alleine kommen würde. Ich hätte höchstwahrscheinlich der sofortigen Einweisung nachgegeben, da ich keine andere Sichtweise als die der Ärzte gehabt hätte.

Wie man eine Geburtseinleitung vermeidet

Während des Geburts- und Entbindungsprozesses war Efe bei jedem Schritt an meiner Seite. Vor der Einleitung sprachen wir am Telefon und sie fungierte als Übersetzerin und erklärte das Verfahren und die Medikamente in einfacheren Worten. Sie half mir, Entscheidungen über den Einleitungsprozess zu treffen, z. B. eine Epiduralanästhesie zu verschieben, obwohl dringend empfohlen wurde, dies nicht zu tun.

Sobald die Wehen aktiv waren, kam sie ins Krankenzimmer, was mich beruhigte und weniger ängstlich machte. Spät in der Nacht, als mein Mann es sich zum Schlafen auf der Couch bequem machte, schlief sie aufrecht auf dem Stuhl neben mir. Als es an der Zeit war zu pushen, trainierte sie mich und hielt meine Hand.

Die süße und tröstende Krankenschwester, die ich bisher die meiste Zeit hatte, hatte frei und wechselte zu jemandem, der es entschieden weniger war. Aber das machte mir nicht viel aus, weil ich Efe hatte, um die nährende Energie im Raum fließen zu lassen. Nach der Geburt meines Sohnes war sie da, um nicht nur bei der ersten Verriegelung zu helfen, sondern auch um Fotos und Videos für uns zu machen.

Am wichtigsten war, dass ich mich sicherer fühlte, meine Wünsche und Bedürfnisse gegenüber den Ärzten und Krankenschwestern auszudrücken, da ich wusste, dass ich jemanden mit Erfahrung hatte, der mich unterstützte.

Eine Doula während meiner gesamten Schwangerschaft, Wehen und Geburtsreise zu haben, ermöglichte es mir, mich während all dessen ruhig und informiert zu fühlen. Am wichtigsten war, dass ich mich sicherer fühlte, meine Wünsche und Bedürfnisse gegenüber den Ärzten und Krankenschwestern auszudrücken, da ich wusste, dass ich jemanden mit Erfahrung hatte, der mich unterstützte. Und ich fühlte mich sicherer, weil ich wusste, dass sie nach Problemen Ausschau halten würde, die man hätte übersehen können.

Ich bin so dankbar, dass ich früh in meiner Schwangerschaft von Doulas erfahren habe und dass ich bei der Geburt meines Sohnes eine an meiner Seite haben konnte, besonders als schwarze Frau. Da Doulas immer beliebter werden, hoffe ich, dass sich die Lücke in der Müttersterblichkeit zwischen den Rassen schließt und alle Frauen positivere Geburtsergebnisse erzielen können.

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