Wasser in Flaschen ist heutzutage sehr beliebt. Abgesehen davon, dass es bequem ist, haben einige Eltern die Vorstellung, dass es auch sicherer und gesünder für ihre Kinder ist.

Wasser in Flaschen vs. Leitungswasser

Hat Flaschenwasser neben der Bequemlichkeit noch weitere Vorteile gegenüber Leitungswasser?

Nicht wirklich. Es ist nicht sicherer oder gesünder. Tatsächlich ist das abgefüllte Wasser, das Sie kaufen, in einigen Fällen einfach das Leitungswasser aus einer Großstadt, das einen Filtrationsprozess durchläuft, bevor es in all diese kleinen Plastikflaschen gefüllt wird.

Wenn Sie den Geschmack Ihres Leitungswassers nicht mögen, was ein weiterer Grund dafür ist, dass die Leute häufig Wasser aus Flaschen trinken, dann sollten Sie erwägen, einen preiswerten Wasserfilter für Ihren Wasserhahn zu kaufen. Zu den Alternativen gehören Wasserfilterkrüge oder größere Spender, die in den Kühlschrank passen, oder ein eingebauter Filter für den Wasserspender Ihres Kühlschranks. Es gibt sogar wiederverwendbare Wasserflaschen mit eingebautem Wasserfilter.

Glücklicherweise filtern einfache Wasserfilter für Wasserhähne, Kühlschränke und Krüge, wie von BRITA und PUR, kein Fluorid heraus. Ein ausgeklügelteres Umkehrosmosesystem wird es jedoch wahrscheinlich tun, also sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Kinderzahnarzt über Fluoridpräparate, wenn Sie eines zu Hause haben.

Fluorid im Wasser

Laut der American Academy of Pediatrics benötigen Säuglinge ab einem Alter von sechs Monaten Fluoridzusätze. Wenn Ihr lokales Trinkwasser (Leitungswasser) mindestens 0,7 Teile pro Million (ppm) Fluorid enthält, ist es normalerweise am besten, dieses Fluorid aus fluoridiertem Wasser zu beziehen.

Sie können Ihrem Kind zwar stattdessen Fluoridtropfen geben, es besteht jedoch die Gefahr, dass es zu viel Fluorid bekommt, wenn es zusätzlich fluoridiertes Wasser trinkt, was zu Zahnverfärbungen (Fluorose) führen kann.

Neben fluoridiertem Leitungswasser können Sie auch abgefülltes Wasser mit zugesetztem Fluorid kaufen, einschließlich „Kinderwasser“ für Babys.

Brunnenwasser

Es gibt eine weitere Alternative zu Mineralwasser und Leitungswasser – Brunnenwasser.

Viele Familien beziehen ihr Wasser immer noch aus privaten Brunnen, die eine Quelle von Nitraten, flüchtigen organischen Verbindungen, Pestiziden, Bakterien, Blei und anderen Substanzen sein können. Brunnenwasser kann auch natürlich vorkommendes Fluorid enthalten, obwohl es möglicherweise nicht die empfohlenen Werte aufweist.

All diese Faktoren machen es wichtig, dass das Brunnenwasser vor der Verwendung und mindestens einmal im Jahr getestet wird. Auch die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Brunnenwasser auf Nitrate zu testen.

Wasser trinken

Kinder müssen Wasser trinken. Nun, nicht unbedingt Wasser, aber sie müssen trinken und sie brauchen Fluorid. Das macht Leitungswasser zu einer großartigen Option für Ihre Kinder.

Wasser hat keine Kalorien, was es zu einer großartigen Alternative macht Limonade , Tee und Fruchtsaft . Und es hat kein Koffein, wie Soda oder die Energy-Drinks, die einige Teenager zu trinken begonnen haben.

Außerdem ist es sicher und billig und kann fast so praktisch sein wie Wasser in Flaschen, wenn Sie Ihre eigenen wiederverwendbaren Wasserflaschen verwenden, ohne all das zusätzliche Plastik.