Einer der faszinierendsten Aspekte von Stillen ist, dass es auf einem System von Angebot und Nachfrage funktioniert. Mit anderen Worten, Ihr Körper „lernt“, wie viel Ihr Baby essen muss, und wird entsprechend viel Milch produzieren. Natürlich kann es einige Zeit dauern, bis Ihr Körper die Milchversorgung bereitstellt, die Ihr Baby benötigt. Verschiedene Faktoren, wie Genetik, Ernährung, Stress oder Krankheit, wirken sich ebenfalls auf Ihre Versorgung aus.

In einigen Fällen muss eine stillende Person dies möglicherweise tun Ergänzung Muttermilch mit Formel. Ob aus persönlichen Vorlieben oder aus einem anderen Grund, wenn Sie hoffen, Stillen und Säuglingsnahrung zu kombinieren, wird sich Ihr Körper anpassen. Falls und wann Sie Ihre Milchmenge erhöhen möchten, hier ein paar Tipps.

Richten Sie zuerst das Stillen ein

Beginnen Sie am besten mit ausschließlichem Stillen, auch wenn Sie wissen, dass Sie später Säuglingsnahrung hinzufügen möchten. Ausschließliches Stillen trägt nicht nur dazu bei, dass Ihr Baby lernt, wie man effektiv stillt, sondern hilft Ihnen auch dabei, eine zu etablieren ausreichende Milchzufuhr .

Es ist einfacher, Ihre Zufuhr zu reduzieren, wenn Sie bereit sind, Formala-Fütterungen hinzuzufügen, als zu versuchen, Ihre Körperprodukte zu erhaltenmehrMilch. Wenn Sie sofort Säuglingsnahrung hinzufügen, produziert Ihr Körper möglicherweise nicht genug Milch. Außerdem saugt Ihr Baby möglicherweise nicht effektiv genug, was die Milchproduktion weiter hemmt und Sie beide frustrieren kann.

Das ausschließliche Stillen von vier bis sechs Wochen hilft Ihnen, Ihren Vorrat aufzubauen und eine gute Stillroutine mit Ihrem Baby zu etablieren.

Lassen Sie das Stillen einzeln fallen

Wenn sich das Stillen erfolgreich etabliert hat und Sie dennoch mit Mischnahrung fortfahren möchten, streichen Sie zunächst ein Stillen nach dem anderen und ersetzen Sie es durch eine Flaschennahrung. Möglicherweise finden Sie es praktisch, die nächtliche Fütterung durch eine Flasche zu ersetzen, die es Ihrem Partner oder einer anderen Bezugsperson ermöglicht, das Baby zu füttern und Ihnen die dringend benötigte Ruhe zu verschaffen.

Sie können auch zusätzliche Milch mit der Hand auspressen, um einen Milchstau zu verhindern – achten Sie nur darauf, Ihre Brüste nicht zu sehr zu stimulieren (da dies dazu führen kann, dass Sie mehr Milch produzieren).

Sei flexibel

Möglicherweise müssen Sie mit verschiedenen Arten von Flaschen oder Formeln experimentieren, um Ihrem Baby zu helfen, sich an Mischnahrung zu gewöhnen. Möglicherweise bevorzugt Ihr Baby zu bestimmten Tageszeiten die Brust gegenüber einer Flasche. Zum Beispiel könnte es für Sie schwieriger sein, Ihr Baby dazu zu bringen, eine Flasche zu nehmen, wenn es schläfrig ist, weil es die Brust zum Trost haben möchte.

Möglicherweise müssen Sie verschiedene Tageszeiten ausprobieren, bevor Sie eine Mischfütterungsroutine finden, die für alle gut funktioniert.

Seien Sie auf Veränderungen bei Ihrem Baby vorbereitet

Wenn Sie ein streng gestilltes Baby an die Säuglingsnahrung heranführen, kann dies zu einigen Veränderungen des Stuhlgangs führen. Muttermilch und Formel haben unterschiedliche Zusammensetzungen. Zum Beispiel hat Muttermilch eine ganz andere mikrobielle Zusammensetzung als Säuglingsnahrung.

Seien Sie nicht beunruhigt, wenn der Kot Ihres Babys plötzlich seine Farbe ändert oder anders riecht, nachdem es mit der Säuglingsnahrung begonnen hat – das ist normal! Wenn Ihr Baby jedoch mehr spuckt, Verstopfung bekommt oder sich unwohl zu fühlen scheint, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, ob Mischnahrung für Ihr Baby geeignet ist oder ob er eine andere Formel ausprobieren muss.

Ihr Ressourcen-Leitfaden zum Stillen