Vierzehn kann sowohl für junge Menschen als auch für ihre Eltern oder Betreuer ein entscheidendes Alter sein. Viele 14-Jährige beginnen nicht nur gerade erst mit der High School, sondern machen sich auch auf den Weg, ein gesunder, verantwortungsvoller Erwachsener zu werden. Dies kann sowohl aufregend als auch herausfordernd sein – für Sie beide.

In diesem Alter entwickeln viele 14-Jährige ihre Einzigartigkeit Identität , Unabhängigkeit erlangen und wahrscheinlich romantische Beziehungen erforschen (oder darüber nachdenken). Das kann als Elternteil sehr viel sein. Indem Sie jedoch viel unterstützende Anleitung geben und ihnen helfen, die Fähigkeiten zu erwerben, die sie für eine erfolgreiche Zukunft benötigen, können Sie beide diesen Übergang nahtlos überstehen.

Es stimmt zwar, dass die Erziehung eines Teenagers manchmal herausfordernd erscheinen kann, aber es kann auch aufregend und lustig sein, besonders wenn Sie wissen, was Sie erwartet. Hier zeigen wir Ihnen, was Sie von einem 14-Jährigen in seiner Entwicklung erwarten können.

Egal, ob Sie sich Sorgen um ihre kognitiven Fähigkeiten machen oder sich über ihre körperliche Entwicklung wundern, wir schlüsseln auf, was Sie in diesem Alter erwarten können. Außerdem geben wir Tipps, wie Sie die Erziehung Ihres Teenagers steuern können, um ihm beim Lernen und Wachsen zu helfen, sowie Hinweise, wie Sie ihn schützen können.

Meilensteine ​​in der Entwicklung des 14-jährigen Kindes

Illustration von Emily Roberts, Verywell

14-jährige Sprache und kognitive Meilensteine

Wenn Ihr Kind 14 Jahre alt wird, denkt es wahrscheinlich gründlicher nach und macht seine Vorlieben bekannt. Sie könnten Lieblingsfilme, Fernsehsendungen, Musik, Sportmannschaften und Bücher haben. Je nachdem, wie viel sie lesen, verfügen sie möglicherweise sogar über einen umfangreichen Wortschatz.

Auch die meisten 14-Jährigen finden Gerechtigkeit und Gleichberechtigung als wichtige Themen und viele sind aktiv Freiwilligenarbeit oder Interesse zeigen Interessenvertretung . Sie sind bereit für langfristige Erfahrungen und ihre Interessen werden fokussierter.

Sie können auch feststellen, dass Ihr Teenager die Welt außerhalb seiner eigenen Gemeinschaft erkunden möchte und dass er daran interessiert ist, zu erfahren, was es außerhalb seiner Schule, seiner Heimatstadt oder seines Landes gibt. Sie konzentrieren sich möglicherweise auch mehr auf die Zukunft und darauf, was sie nach ihrem Abschluss tun möchten.

„Mit 14 haben die meisten Teenager die Fähigkeit zu komplexem Denken und können ihre Gedanken und Meinungen verbal ausdrücken“, sagt Florencia Segura, MD, FAAP, eine Kinderärztin bei Einstein Pädiatrie im Großraum Washington D.C. „Sie haben möglicherweise starke Meinungen oder Überzeugungen, die sich manchmal von den Überzeugungen ihrer Eltern oder Betreuer unterscheiden.

Doch trotz dieser Fähigkeit, verbal zu kommunizieren, scheint Ihr 14-Jähriger manchmal weniger kommunikativ zu sein. Dies kann sich zwar beunruhigend anfühlen, aber seien Sie versichert, dass dies Teil der normalen Entwicklung sein kann, wenn Ihr Teenager beginnt Probleme lösen und selbstständig mit Emotionen umzugehen.

Ihr Teenager zieht es möglicherweise auch vor, über elektronische Kommunikation mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. SMS und soziale Medien sind in diesem Alter oft sehr wichtig, sagt Dr. Segura.

Tatsächlich schreiben Teenager – insbesondere junge Mädchen – ihren Eltern möglicherweise lieber eine SMS, als direkt mit ihnen zu sprechen, sagt sie. Darüber hinaus können sie Zeit mit ihren Freunden verbringen, um an zielorientierten Projekten zu arbeiten oder an Schulaktivitäten teilzunehmen.

„Sie könnten auch erkennen, dass Noten und schulische Leistungen ihre Zukunft bestimmen werden“, sagt Jonathan Jassey, DO, FAAP, Kinderarzt und Vater von drei Kindern in Bellmore, New York. „Sie stehen jetzt unter größerem Erfolgsdruck, weil die Hochschullandschaft ein so wettbewerbsintensiver Raum ist. Sie beginnen zu begreifen, dass der Schulbesuch der nächste Schritt in ihre Zukunft ist.“

Zusätzliche kognitive Meilensteine

  • Entwickelt die Fähigkeit, sich auf die Zukunft zu konzentrieren
  • Kann die von Erwachsenen präsentierten Annahmen und Lösungen in Frage stellen
  • Beginnt, sich persönliche Ziele zu setzen

14 Jahre alte physische Meilensteine

Die meisten 14-Jährigen haben getroffen Pubertät bis zum Alter von 14 Jahren, aber wenn Ihr Kind immer noch ein wenig hinterherhinkt, machen Sie sich keine Sorgen. Wachstum und Entwicklung sind oft für jedes Kind einzigartig. Darüber hinaus verfolgt der Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes sein Wachstum und seine Entwicklung und kann Sie wissen lassen, wenn etwas untersucht werden muss. Aber wenn Sie besorgt sind, scheuen Sie sich nicht zu fragen.

Im Allgemeinen neigen sowohl Jungen als auch Mädchen in diesem Alter dazu, Scham- und Achselhaare zu haben, sagt Dr. Jassey. Die meisten Frauen haben ihre Menstruation begonnen und eine Brustentwicklung erlebt, während die meisten Jungen eine Vergrößerung der Hoden und des Penis erlebt haben. Einige von ihnen können auch zum ersten Mal nächtliche Emissionen (feuchte Träume) erleben.

Ihre sich verändernden Körper können eine Quelle des Stolzes oder Anlass zur Sorge sein. Einige Teenager sind vielleicht stolz auf ihre erwachsenen Körper, während andere es vielleicht sind verlegen oder verwirrt durch die Änderungen sie erleben.

Jungen, die in die Pubertät kamen später möglicherweise eher ein schlechtes Gewissen haben. Sie können Probleme mit dem Körperbild haben, da sie sich wahrscheinlich mit Gleichaltrigen vergleichen. Auch bei Mädchen können Probleme mit dem Körperbild auftreten, unabhängig davon, ob sie früh oder spät mit der Pubertät beginnen. Es ist üblich, dass sie sich Sorgen um ihr Gewicht und ihr Aussehen machen.

Zusätzliche körperliche Entwicklungen

  • Erfährt große Besorgnis, wenn sie sich körperlich langsamer entwickeln als Gleichaltrige
  • Zeigt ein breites Spektrum an Geschlechtsreife zwischen den Geschlechtern
  • Kann in mehreren Monaten mehrere Zentimeter wachsen, gefolgt von einer Phase sehr langsamen Wachstums

14-jährige soziale und emotionale Meilensteine

Vierzehnjährige wachsen oft in der Überzeugung, dass sie alles wissen. Sei nicht überrascht, wenn dein Teenager mit dir über alles streiten will oder darauf besteht, dass du keine Ahnung hast, wovon du sprichst.

Die meisten Teenager in diesem Alter erleben auch große Schwankungen in ihrem Selbstwertgefühl. Sie können sich an einem Tag gut fühlen und am nächsten extrem unzulänglich fühlen. Obwohl Stimmungsschwankungen im Alter von 14 Jahren immer noch üblich sind, sind sie normalerweise weniger intensiv als in der Vergangenheit. Viele 14-Jährige werden mit zunehmender Reife lockerer, sagt Dr. Jassey.

Sie haben normalerweise die Fähigkeiten entwickelt, die sie brauchen, um mit unangenehmen Emotionen wie Verlegenheit und Wut auf gesunde Weise umzugehen. Und sie können sich auf ihre eigenen Strategien verlassen, wie Tagebuch schreiben oder Musik hören, oder sie wenden sich an ihre Freunde, um Unterstützung zu erhalten.

So sehr Sie sich auch wünschen, es wäre nicht wahr, es ist normal, dass 14-Jährige von ihren Eltern in Verlegenheit gebracht werden. Sie möchten vielleicht nicht gesehen werden, wie sie von Ihnen bei einer Tanz- oder Sportveranstaltung abgesetzt werden. Oder sie bestehen vielleicht darauf, dass du sie in Verlegenheit bringst, wenn sie ihre Freunde zu Besuch haben.

Seien Sie auch nicht überrascht, wenn Ihr 14-Jähriger aufhört, sich Ihnen anzuvertrauen. Stattdessen wenden sie sich eher an ihre Freunde und suchen Rat bei Gleichaltrigen. Für viele Familien bedeutet die zunehmende Unabhängigkeit eine große Veränderung im Leben Eltern-Kind-Beziehung .

„In diesem Alter haben Teenager oft gemischte Gefühle gegenüber ihren Eltern“, sagt Dr. Segura. 'Sie wollen sich nicht unbedingt komplett von ihren Eltern lösen, aber sich auf Freunde zu verlassen oder sich ihnen anzuvertrauen, ist ein großer Teil ihrer Entwicklung.'

Vierzehnjährige wollen von ihren Mitschülern akzeptiert werden. Individualität ist oft nicht so wichtig wie die Zugehörigkeit zur Gruppe. Ihr Teenager kann also ängstlich werden, wenn er das Gefühl hat, nicht dazuzugehören. Es könnte sein Selbstvertrauen beeinträchtigen, und er läuft Gefahr, Unterstützung von ungesunden Menschen zu suchen, wenn er keinen gesunden Ort findet gehören.

Viele 14-Jährige entwickeln Interesse am Formen romantische Beziehungen . Sie können verknallt sein oder sich in einer Beziehung sehen. „Für Eltern ist es produktiv, Gespräche mit ihren Kindern über gesunde Beziehungen, Sex und Verabredungen zu führen, damit sie ihre Informationen nicht nur aus sozialen Medien beziehen“, sagt Dr. Jassey.

Zusätzliche soziale und emotionale Meilensteine

  • Kann fröhlich und gelassen erscheinen und mit Stimmungsschwankungen zu kämpfen haben
  • Ist den Eltern peinlich
  • Erkennt eigene Stärken und Schwächen
  • Möchte gemocht werden
  • Hat einen großen sozialen Kreis mit Freunden beiderlei Geschlechts
  • Zeigt Interesse an romantischen Beziehungen

Weitere Meilensteine ​​für Ihren 14-Jährigen

Viele 14-Jährige zeigen ein starkes Interesse daran, Geld zu verdienen, aber sie sind normalerweise nicht in der Lage, eine formelle Beschäftigung zu finden. Sie können Ihrem Teenager helfen, Gelegenheitsjobs zu finden, mit denen er etwas Taschengeld verdienen kann, z. B. Rasenmähen oder Babysitten. Sie sind auch bereit, mehr Verantwortung zu übernehmen und unabhängiger zu werden.

„Insgesamt wird sich Ihr 14-Jähriger etwas mehr Unabhängigkeit wünschen als mit 13“, sagt Dr. Jassey. „Es ist wirklich wichtig, die Kommunikationswege offen zu halten, damit Sie wissen, was in ihrer Welt vor sich geht. Auch wenn sie zu bestimmten Zeiten nicht bereit sind, sich zu öffnen, ist es wichtig, dass sie wissen, dass sie zu Ihnen kommen können, um Dinge zu besprechen, wenn sie möchten.“

Mit 14 Jahren sollten auch Teenager in der Lage sein, alle aufzuführen grundlegende Aufgaben Sie tun um das Haus herum. Sie könnten erwägen, Ihren Teenager dafür zu bezahlen, die Arbeiten zu erledigen, für die Sie vielleicht jemand anderen bezahlen, wie Rasen mähen oder das Auto waschen. Deinen Teenager zu bezahlen kann eine gute Möglichkeit sein, ihm wertvolle Lebenslektionen über Geld beizubringen.

Warum es gut für Kinder ist, Kindern Aufgaben zu geben

Wie Sie Ihrem 14-Jährigen helfen können, zu lernen und zu wachsen

Ihr 14-Jähriger hat möglicherweise fast die ganze Zeit Hunger. Fülle das Haus mit gesunden Snacks und serviere nahrhafte Mahlzeiten. Reduzieren Sie Probleme mit dem Körperbild, indem Sie sich auf die Gesundheit konzentrieren, anstatt auf Gewicht und Aussehen.

Es ist wahrscheinlich, dass Ihr 14-Jähriger darauf besteht, dass Ihre Regeln zu streng sind oder dass Sie zu viel von ihnen erwarten. Machen Sie deutlich, dass sie eine gewisse Kontrolle über ihre Privilegien haben. Weise Aufgaben zu und erwarte, dass sie ihre Schularbeiten erledigen. Machen Sie ihre Privilegien davon abhängig, Dinge zu erledigen.

Zeige Interesse an den Aktivitäten deines Teenagers. Stellen Sie Fragen, die über „Ja“ oder „Nein“ hinausgehen, um die Tür zu tiefergehenden Gesprächen zu öffnen. Anstatt zu fragen: „ Wie war dein Tag? “ Fragen Sie „Was war der beste Teil Ihres Tages?“ und erkundigen Sie sich nach den Meinungen und Interessen Ihres Teenagers.

Respektiere die Meinungen deines Teenagers, auch wenn du ihnen nicht zustimmst. Zeigen Sie Interesse daran, mehr darüber zu erfahren, was ihre Ideen geprägt hat und warum sie bestimmte Überzeugungen haben. Jugendliche wollen oft nur wissen, dass ihnen jemand zuhört.

So sprechen Sie mit Ihrem Teenager

So schützen Sie Ihren 14-Jährigen

Da Ihr 14-Jähriger wahrscheinlich in die High School eingetreten ist, kann er mit einer ganzen Reihe neuer Situationen und Möglichkeiten konfrontiert werden. Die Notwendigkeit einer regelmäßigen Kommunikation wird immer wichtiger, insbesondere wenn es darum geht, sie zu schützen. Von Gruppenzwang auf Partys, sicherem Dating und gesunden Beziehungen bis hin zu Fahrten mit Freunden und Sicherheit im Internet gibt es viel zu besprechen.

Dr. Jassey empfiehlt, mehrere Gespräche mit Ihrem Teenager zu führen, anstatt ein großes Gespräch über Themen wie Sex, Drogen, Alkohol, Tyrannisieren , Dating und Dampfen. Sie sollten mit Kindern regelmäßig über diese Dinge sprechen und ihnen nicht nur die Folgen einer schlechten Entscheidungsfindung erklären, sondern sie auch an Ihre Erwartungen erinnern.

„Teenager werden stark von ihrer Peer Group beeinflusst“, fügt Dr. Segura hinzu. 'Manchmal ist es am besten, ihnen vorausschauende Anleitung zu geben, anstatt zu warten, bis ein Problem auftaucht, um es anzugehen.'

Sie sollten auch ihren Freundeskreis kennenlernen, Interesse an ihrem Schulleben zeigen sowie auf ihre Teenagergedanken hören und sie respektieren, sagt sie. Achten Sie auch darauf, Ihre Erwartungen in Bezug auf den Datenschutz und das Teilen in sozialen Medien zu berücksichtigen.

Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie sie online sicher bleiben und was zum Posten angemessen und unangemessen ist. Sie können ihnen auch helfen, einen guten digitalen Fußabdruck zu bewahren, indem Sie ihre Social-Media-Konten mit ihnen durchgehen und ihnen von Zeit zu Zeit helfen, Dinge aufzuräumen.

„In diesem Alter telefonieren Teenager viel“, sagt Dr. Segura. „Seien Sie in den sozialen Medien auf dem Laufenden und wissen Sie, was sie online tun. Es besteht die Gefahr, dass zu viele Informationen geteilt oder etwas gepostet wird, das nach hinten losgehen könnte.“

Wenn Ihr Teenager eine schlechte Entscheidung trifft – und fast jeder trifft das irgendwann –, stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Sie ihn dabei unterstützen werden. Während es Konsequenzen für ihre Handlungen geben kann, müssen sie auch wissen, dass du sie bedingungslos liebst.

„Es ist wichtig, Ihren Teenager wissen zu lassen, dass Sie immer für Unterstützung da sind und zuhören“, sagt Dr. Segura.

Juuling und Teenager: Was Sie wissen müssen

Wann Sie sich Sorgen machen sollten

Alle Teenager entwickeln sich leicht unterschiedlich schnell. Während einige 14-Jährige eher wie Erwachsene aussehen und sich verhalten werden, sind andere vielleicht immer noch ziemlich kindlich. Normalerweise gibt es keinen Grund zur Sorge, da die Kinder in naher Zukunft alle einholen werden.

Wenn Sie sich Sorgen über die Unreife Ihres Teenagers machen, ist es wichtig, mit dem Arzt Ihres Kindes zu sprechen. Sie können körperliche oder psychische Probleme ausschließen und Ihr Kind bei Bedarf an einen Facharzt überweisen.

Essstörungen können sich auch im Teenageralter entwickeln, sagt Dr. Segura. Behalten Sie die Essgewohnheiten Ihres Teenagers im Auge. Das Auslassen von Mahlzeiten, Entschlackung und Crash-Diäten sind Warnsignale, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Teenager einen Psychologen aufsuchen muss.

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Ein Wort von Verywell

Wenn Ihr Teenager 14 wird, stellen Sie sicher, dass er die Fähigkeiten hat, die er braucht, um erwachsen zu werden. Bringen Sie ihnen gezielt Lebenskompetenzen bei und geben Sie ihnen die Möglichkeit, diese Fähigkeiten selbst zu üben. Stellen Sie sicher, dass sie auch lernen, sich um sich selbst zu kümmern, indem sie von Zeit zu Zeit beim Waschen und Kochen helfen.

Denken Sie daran, dass die Erziehung eines 14-Jährigen manchmal etwas herausfordernd sein kann, besonders wenn er eine schlechte Entscheidung trifft. Tatsächlich haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie in Bezug auf das Wachstum und die Reife Ihres Teenagers einen Schritt vorwärts und zwei Schritte zurück gegangen sind. Aber insgesamt sollte Ihr Teenager zeigen, dass er mit mehr Verantwortung und Unabhängigkeit umgehen kann, wenn er sich dem Alter von 15 Jahren nähert.

Meilensteine ​​in der Entwicklung des 15-jährigen Kindes