16 zu werden ist für die meisten Teenager eine große Sache. Mit dem Führerschein erweitert sich nicht nur ihre Freiheit, sondern sie werden sich auch immer bewusster, was sie in Zukunft machen wollen. Diejenigen, die ein College besuchen möchten, besuchen möglicherweise Universitäten oder bereiten sich auf die entsprechenden standardisierten Tests vor.

Was die Erziehung betrifft, so können 16-Jährige ihren Eltern und Betreuern sowohl Freude als auch Frustration bereiten. Neben all den Gründen für den immensen Stolz darauf, wie Ihr Teenager aufwächst und seine Ziele erreicht, wird es auf dem Weg zwangsläufig auch einige Kämpfe geben.

Auf der einen Seite können Sie sehen, wie Ihr Teenager die Hauptrolle in einem Musical spielt, sich einen Platz in einem Sportteam verdient, einen Führerschein macht oder es in die Ehrenliste schafft. Andererseits kann es auch akademische Herausforderungen, riskante Verhaltensweisen oder unverblümte Unhöflichkeit geben, mit denen nicht leicht umzugehen ist.

Der Schlüssel liegt darin, diese Herausforderungen mit der Aufregung der Elternschaft in Einklang zu bringen. Um dieses Ziel erreichbarer zu machen, ist es hilfreich zu wissen, was Ihr Teenager in seiner Entwicklung erlebt. Nachfolgend erfahren Sie, wie sich Ihr 16-Jähriger kognitiv, körperlich und emotional entwickelt. Außerdem finden Sie Tipps, wie Sie ihnen helfen können, zu wachsen und zu lernen, und wie Sie sie schützen können – insbesondere, wenn sie anfangen, mit anderen neu lizenzierten Fahrern zu fahren oder zu fahren.

Meilensteine ​​in der Entwicklung des 16-jährigen Kindes

Sehr gut / Emily Roberts

16-jährige Sprache und kognitive Meilensteine

In diesem Alter denkt Ihr Kind nicht mehr nur an sein eigenes Leben. In der Mitte der Teenagerjahre beginnen Kinder darüber nachzudenken, wie die ganze Welt funktioniert und wie ihr Leben in sie passt.

Sie beherrschen auch das abstrakte Denken – das heißt zu überlegen, was ist und was sein könnte, und verbessern ihre Argumentation und problemlösende Fähigkeiten während dieser Zeit. Aber diese Fähigkeiten sind noch nicht vollständig entwickelt, sagt Ellen S. Rome, MD, MPH, und Leiterin des Zentrums für Jugendmedizin an der Cleveland Clinic Children's.

„Die Fähigkeit, Konsequenzen vorherzusehen, ist in diesem Alter noch nicht vollständig verdrahtet“, fügt Dr. Rome hinzu. 'Ein 16-Jähriger kann seine Arbeit oder Hausaufgaben gut bewältigen und sogar sicher Auto fahren, aber dann kein Kondom mit seinem Lebensgefährten benutzen.'

Wenn es jedoch um Kommunikation geht, können sich 16-Jährige größtenteils wie Erwachsene verständigen. In der Schule können sie sowohl konkrete als auch abstrakte Gedanken verstehen, Zeichensetzung und grammatikalische Regeln vollständig verstehen und Sätze mit komplexen Strukturen schreiben und lesen.

Eine Herausforderung, der sich viele Teenager in diesem Alter stellen müssen überplant , was nicht unbedingt gut für ihre Entwicklung ist. Sie brauchen Freizeit, um ihren Interessen nachzugehen, sowie Zeit, um sich ohne Erwartungen auszuruhen und zu entspannen. Während dieser Zeit ziehen sie es vielleicht vor, sich zu entspannen, indem sie YouTube oder Netflix ansehen, Bücher lesen, Videospiele spielen oder sogar durch soziale Medien scrollen.

„Vielleicht denken sie auch spirituell und wissen, was es bedeutet, eine andere Person zu lieben“, sagt sie Ashley Ebersole , MD, MS, FAAP, ein Arzt für Jugendmedizin bei Nationwide Children's. „Aber dies kann auch eine herausfordernde Zeit sein, da einige 16-Jährige anfällig für ein Phänomen sind, das als Personal Fable bekannt ist, nämlich diese Überzeugung, dass sie unbesiegbar sind oder dass es in Ordnung für sie ist, ein bestimmtes Risiko einzugehen, weil sie glaube, sie sind etwas Besonderes.'

Zusätzliche kognitive Entwicklungen

  • Ändert die Sprache und das Verhalten zwischen Schule, Zuhause und anderen Einstellungen
  • Zeigt definierte Arbeitsgewohnheiten
  • Erklärt die Gründe für ihre Gedanken oder Entscheidungen

16-jährige körperliche Entwicklung

Die Unterschiede in der körperlichen Entwicklung zwischen den Geschlechtern werden im Alter von etwa 16 Jahren deutlicher. Frauen, die wahrscheinlich fast fertig sind mit Wachstum und Entwicklung, beginnen langsamer zu werden körperliche Entwicklung , während Männer manchmal gerade erst anfangen.

„Mit 16 Jahren kann der Körper einer Frau dem Körper einer erwachsenen Frau sehr ähnlich sein, während sich ein Mann noch in der Entwicklung befindet und möglicherweise ein stärkeres Wachstum der Körpergröße und eine weitere Entwicklung der Gesichtsbehaarung bemerkt“, sagt Dr. Ebersole. 'Auch von Jugendlichen in diesem Alter wird erwartet, dass sie an Gewicht zunehmen und eine Umverteilung der Fettmuster erfahren.'

Dr. Ebersole weist darauf hin, dass viele Teenager mit dem Gedanken kämpfen, in diesem Alter zuzunehmen, betont jedoch, dass dies für sie völlig normal ist. Trotz dieser Tatsache zeigen Untersuchungen, dass bis zu 50 % der Frauen im Alter zwischen 15 und 18 eine Diät machen.

„Jugendliche sind oft sehr resistent gegen Gewichtszunahme“, erklärt Dr. Ebersole. 'Aber es ist für dieses Alter entwicklungsbedingt sehr normal.'

Sie können auch sehen, dass Ihr Teenager länger schläft und mehr isst, um mit dem Wachstum Schritt zu halten, das er erlebt. Außerdem können Veränderungen in ihrem zirkadianen Rhythmus dazu führen, dass sie nachts länger aufbleiben und morgens später schlafen.

Zusätzliche körperliche Entwicklungen

  • Kann besorgt sein, wie sie aussehen
  • Entwickeln Sie sich körperlich weiter, einschließlich Muskelaufbau und Gewichtszunahme
  • Kann eine Diät in Betracht ziehen, obwohl in diesem Alter mit einer Gewichtszunahme zu rechnen ist

16-jährige emotionale und soziale Meilensteine

Ein 16-Jähriger weiß, dass das Erwachsensein nicht weit entfernt ist, also wird er beginnen, mehr Unabhängigkeit zu zeigen und weniger Konflikte mit seinen Eltern zu führen. Sie werden auch beginnen, Entscheidungen unter Berücksichtigung dieser Unabhängigkeit zu treffen. Ihre Entscheidungen fühlen sich für ihre Eltern jedoch möglicherweise nicht immer richtig an.

„Sechzehnjährige stellen manchmal die Meinung ihrer Altersgenossen über die ihrer Eltern“, sagt Dr. Rome. „Sie werden die Konsequenzen ihrer Entscheidungen nicht immer erkennen, aber als Dr. Ken Ginsburg sagt, Eltern sollten ein Leuchtturm sein, der ein Leuchtfeuer bietet, das Teenager zu einem sicheren Hafen führt. Mit anderen Worten, Eltern setzen Grenzen, erlauben Kindern aber, sich auszuprobieren, solange ihre Entscheidungen nicht lebensbedrohlich sind.“

Wenn Ihr Kind Entscheidungen trifft, die Sie betreffen, sprechen Sie mit ihm. Achten Sie auf Verhaltensänderungen, besonders wenn Ihr Teenager scheint traurig oder deprimiert , und holen Sie sich bei Bedarf professionelle Hilfe, schlägt Dr. Rome vor.

Sechzehnjährige sind in einer sozialen Welt verankert, die einschließt Freundschaften und Liebesbeziehungen. Sie verbringen möglicherweise weniger Zeit mit ihren Familien und mehr Zeit mit ihren Freunden oder Dating-Interessen , oder sie ziehen es vor, mehr Zeit allein zu verbringen als früher.

Jugendliche haben oft ein starkes sexuelles Verlangen und können sexuell aktiv werden. Fast die Hälfte aller 16-Jährigen in den USA hatte Sex. Gleichzeitig könnten sie beginnen, mehr über die sexuelle Orientierung zu verstehen und sich ihrer Vorlieben bewusst zu werden.

„In diesem Alter entwickeln Teenager manchmal kurze, intensive Liebesbeziehungen“, sagt Dr. Ebersole. „Zum Beispiel finden sie vielleicht jemanden, in den sie sich total verliebt fühlen, und trennen sich dann zwei Wochen später.“

Soziale und emotionale Meilensteine

  • Sich der sexuellen Orientierung bewusst werden
  • Gehen Sie auf der Suche nach Intimität tiefere platonische oder romantische Beziehungen ein
  • Zeigen Sie Anzeichen von Selbstvertrauen und erhöhtem Widerstand gegenüber Gruppenzwang
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Weitere Meilensteine ​​für Ihren 16-Jährigen

Die meisten Teenager beginnen im Alter von etwa 16 Jahren mit dem Autofahren. Aber Autofahren bringt seine eigenen Risiken mit sich. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager reif genug ist, um die Verantwortung für das Fahren zu übernehmen, bevor Sie ihm das Fahren beibringen oder die Schlüssel übergeben.

„Sie sollten auch regelmäßig darüber sprechen, mit wem sie reisen, wohin sie gehen und wie sie dorthin gelangen“, sagt Dr. Rome. „Du könntest sogar in Betracht ziehen, deine Wohnung zu dem Ort zu machen, an dem dein Teenager und seine Freunde sich aufhalten. Obwohl Sie ihnen etwas Freiheit und Raum geben können, sollten sie auch wissen, dass Sie regelmäßig vorbeikommen, um die Popcornschüssel nachzufüllen, damit Sie sie sehen können.'

Sie sollten auch einige Regeln für sicheres Fahren in Betracht ziehen, wie z. B. die Begrenzung der Anzahl der Passagiere, die Ihr Teenager im Auto mitnehmen kann, und die Verwendung von Apps wie Life 360, damit Sie wissen, wo sie sich befinden und wie schnell das Auto fährt. Denken Sie daran, dass Unfälle eine der häufigsten Todesursachen für Teenager sind.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, wie er auf der Straße sicher unterwegs ist, ob er fährt oder als Beifahrer mitfährt, und dass er Sie anrufen kann, um ihn abzuholen, wenn er sich jemals unsicher fühlt, schlägt Dr. Ebersole vor.

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So helfen Sie Ihrem 16-Jährigen beim Lernen und Wachsen

16 zu sein ist nicht einfach für Teenager – oder für Eltern oder Betreuer. Aber Sie können diese Zeit in ihrem Leben reibungsloser gestalten, indem Sie die Kommunikationswege offen halten und sie über die Herausforderungen aufklären, mit denen sie möglicherweise zu tun haben.

Sprechen Sie über Erwartungen, Risiken und Chancen, ohne davor zurückzuschrecken schwierige Themen wie Drogen, Alkohol und Sex. Machen Sie Ihre Regeln klar, indem Sie Dinge sagen wie: „Ich vertraue darauf, dass Sie mich anrufen, um Sie abzuholen, wenn auf der Party getrunken wird.“

„Geben Sie ihnen Gelegenheit, ihre Meinung zu äußern“, schlägt Dr. Rome vor. „Lösen Sie zuerst mit ihnen Probleme, machen Sie dann Vorschläge und einigen Sie sich dann auf einen Plan. Sie können sie zum Beispiel fragen, wann sie denken, dass es eine sichere Zeit wäre, um das Auto nach Hause zu bringen, oder wie sie glauben, dass verschiedene Situationen gehandhabt werden sollten.“

Ein 16-Jähriger sagt den Eltern schnell, dass sie nicht gebraucht werden oder dass sie Dinge erledigt haben, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Stärken Sie weiterhin Ihre Beziehung zu Ihrem Teenager, indem Sie Interesse an seinem Leben zeigen und seine Leistungen loben. Lassen Sie Ihren Teenager manchmal scheitern, aber stellen Sie sicher, dass er die Fähigkeiten hat, die er braucht, um mit dem Unbehagen umzugehen, das mit dem Scheitern einhergeht.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Teenager über den Druck, Sex zu haben, unabhängig von seinem Geschlecht. Das Verbieten einer romantischen Beziehung oder das Ignorieren der sexuellen Entwicklung Ihres Kindes könnte nach hinten losgehen. Machen Sie stattdessen Ihre Erwartungen bekannt und sprechen Sie konsequent und offen über Themen wie sexuelles Verlangen, Sexting und Einwilligung.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie über die Zukunft sprechen. Schließlich gehen sie in wenigen Jahren entweder aufs College, beginnen einen neuen Job oder treten sogar ins Militär ein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit nehmen, um über alle Optionen zu sprechen.

Es gibt nicht den einen zukünftigen Lebensweg, der für jeden Teenager der „beste“ ist, aber Ihr 16-Jähriger braucht möglicherweise Unterstützung bei der Erkundung aller vor ihm liegenden Optionen, einschließlich aufs College gehen oder nicht aufs College gehen und wie sich die Wahl auf ihre Zukunft auswirken wird. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihrem Kind bei der Lebensplanung nach der Schule zu helfen.

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So schützen Sie Ihren 16-Jährigen

Drogenmissbrauch ist in diesem Alter ein erhebliches Risiko, sagt Dr. Ebersole. Tatsächlich gibt sie an, dass sie eine Reihe junger Leute sieht, die sich mit Dampfen beschäftigt haben oder juuling kürzlich oder in irgendeiner Weise andere Substanzen verwendet haben.

„Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die Risiken des Rauchens, Dampfens, Trinkens und Drogenkonsums“, sagt Dr. Ebersole. 'Zum Beispiel verstehen viele Kinder nicht, dass sich Tabak in einem Vape Pen befindet, oder sie erkennen nicht, dass sich darin eine Chemikalie befindet.'

Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sachliche Informationen geben, ohne Panikmache anzuwenden. Informieren Sie sie stattdessen über die Risiken und kommunizieren Sie Ihre Erwartungen. Laut der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) können laufende Gespräche eine zusätzliche Schutzschicht für Ihre Kinder darstellen. Achten Sie auf jeden Fall auf Anzeichen von Experimenten.

'Dies ist ein Alter und eine Phase, in der Rauchen, Trinken und andere Formen der Selbstverletzung fest verwurzelt sein können, wenn sie nicht angegangen werden', sagt Dr. Rome. „Es lohnt sich, offene Gespräche mit Ihren Kindern zu führen.“

Wenn Ihr Teenager mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen hat, wenden Sie sich an die Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA). bei 1-800-662-4357 Informationen zu Hilfs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserem Nationale Helpline-Datenbank .

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Wann Sie sich Sorgen machen sollten

In diesem Alter gibt es zwei häufige Gründe, warum Eltern sich Sorgen um ihren Teenager machen. Erstens können Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind ist akademisch nicht erfolgreich . Abrutschende Noten können durch mangelnde Organisation oder Loslösung vom Lernprozess angezeigt werden.

Selbstvertrauen beim Lernen könnte ebenfalls ein Faktor sein. Der erste Schritt besteht darin, Ihre Bedenken mit den Lehrern Ihres Teenagers zu besprechen. Sie können möglicherweise unterschiedliche Perspektiven anbieten und Ressourcen bereitstellen.

Denken Sie daran, dass Lernschwierigkeiten – wie Legasthenie, Dysgraphie oder andere – möglicherweise nicht diagnostiziert wurden und es dem Kind unmöglich erscheinen lassen, schulisch erfolgreich zu sein. Kinder mit Lernschwierigkeiten benötigen in der Regel unterschiedliche Vorkehrungen, um ihnen beim Lernen zu helfen. Daher möchten Sie Ihr Kind möglicherweise untersuchen lassen, wenn es Probleme hat.

Zweitens sehen Eltern im Alter von etwa 16 Jahren oft Warnzeichen für psychische Probleme oder Drogenmissbrauchsprobleme, sagt Dr. Rome. Wenden Sie sich in diesem Fall sofort an einen Psychologen oder einen Gesundheitsdienstleister.

„Vertraue deinem Instinkt“, sagt sie. 'Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, lohnt es sich, es zu untersuchen.'

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Ein Wort von Verywell

Während einige 16-Jährige nicht daran erinnert werden müssen, ihre Hausarbeiten zu erledigen, ihre Hausaufgaben zu erledigen oder ihr Geld zu sparen, haben andere Schwierigkeiten, sich rechtzeitig aus dem Bett zu erheben oder einem Teilzeitjob nachzugehen. Wenn Ihr Teenager immer noch viel Hilfe benötigt, um zu funktionieren, ist es wichtig, Unterstützung und Anleitung zu geben, aber tun Sie nicht zu viel für Ihr Kind.

Denken Sie daran, dass das junge Erwachsensein gleich um die Ecke ist und Sie möchten, dass Ihr Teenager darauf vorbereitet ist. Helfen Sie ihnen, wertvoll zu lernen Lebenskompetenzen solange sie noch unter deinem wachsamen Auge leben. Stellen Sie beispielsweise sicher, dass sie wissen, wie man einfache Mahlzeiten zubereitet, ihre eigene Wäsche wäscht und ein Budget einhält.

Und wenn die Probleme, die Sie haben, Anlass zur Sorge geben, zögern Sie nicht, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, um Input und Rat zu erhalten. Manchmal haben die Herausforderungen, mit denen Teenager zu kämpfen haben, ein zugrunde liegendes medizinisches oder psychisches Gesundheitsproblem.

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