Mit 40 Wochen und fünf Tagen schwanger mit meinem Sohn, wachte ich hell und früh um 6 Uhr morgens auf, um für meine Einleitung ins Krankenhaus zu gehen. Endlich war es soweit!

Obwohl ich es gehofft hatte natürlich in die Wehen gehen , unser Baby zeigte in nächster Zeit keine Anzeichen dafür, dass es sich bewegte, und ich war bereit, dass dieses Kind draußen war. Ich bin die Google-Sheet-Checkliste durchgegangen, die ich mit meinem Mann zusammengestellt hatte: Kissen, extra langes Ladegerät, gesunde Snacks? Prüfen, prüfen, prüfen. Gedruckte Kopien des ausgefüllten Geburtsplans? Überprüfen!

Ein Schwangerschaftsratschlag, der mir schon früh in den Sinn kam, war, einen Geburtsplan zu erstellen. Ein Geburtsplan ist genau das, wonach er sich anhört: ein Entwurf, wie Ihre Wehen und Entbindung verlaufen sollen. Es kann so wenig oder so viele Informationen enthalten, wie Sie möchten. Details können Einstellungen beinhalten Schmerzlinderung , Positionen zum Schieben , wie hell die Lichter sind, Stillen im Vergleich zu Säuglingsnahrung, Zimmer mit Ihrem Baby und mehr.

Mein Geburtsplan

  • Beginnen Sie die Wehen auf natürliche Weise
  • Frühe Wehen zu Hause mit einer Doula und meinem Mann verbringen
  • Sobald Sie sich der aktiven Wehen nähern, begeben Sie sich ins Krankenhaus
  • Keine wehenbeschleunigenden Medikamente wie Pitocin
  • Offen für eine Epiduralanästhesie, aber ich möchte so lange wie möglich warten, um sie zu bekommen
  • Vaginale Entbindung, keine Instrumente, keine Episiotomie
  • Verzögerte Schnurklemmung
  • Sofort Haut auf Haut für eine Stunde
  • Beginnen Sie mit dem Stillen

Unsere Doula hat uns eine Vorlage gegeben, mit der wir arbeiten können, die sie persönlich zusammengestellt hat, aber ein Geburtsplan kann so formell oder informell sein, wie Sie möchten. Die Hauptsache ist, Ihre Wünsche zu skizzieren und zu verdeutlichen, basierend auf dem, was Sie im Geburts- und Geburtsprozess am wichtigsten finden. Wir druckten ein paar Exemplare unseres Plans aus, um sie den Krankenschwestern zu geben, aber nichts davon spielte eine Rolle. Weil mein Geburtsplan es tatnichtgehen wie geplant.

Ich musste sofort akzeptieren, dass mein Geburtsplan nicht so begann, wie ich es mir gewünscht hatte. Wie ich bereits erwähnte, hatte ich sehr gehofft, alleine in die Wehen zu gehen. Der erste Teil meines Plans bestand darin, zu Hause mit meiner Doula und meinem Mann zu arbeiten und die natürlichen Schmerzlinderungstechniken anzuwenden, die wir praktiziert und besprochen hatten. Die Liste umfasste tiefes Atmen, Visualisieren, Einweichen in der Wanne, Massage und Akupressur.

7 Dinge, die Sie für Ihren Geburtsplan beachten sollten

Sobald meine Wehen schneller wurden oder die Schmerzen unerträglich wurden, ging ich ins Krankenhaus. Ich wollte unbedingt eine vaginale Geburt und befürchtete, zu früh ins Krankenhaus zu gehen, könnte eine Kaskade von medizinischen Eingriffen verursachen, die letztendlich zu einem führen könnten Kaiserschnitt . (Es wurde festgestellt, dass eine frühe Ankunft im Krankenhaus zu mehr medizinischen Eingriffen führt, was letztendlich zu einer höheren Kaiserschnittrate führt.)

Kaiserschnitt und medizinische Eingriffe

Die Induktion selbst ist keine Ursache für erhöhte Raten bei Kaiserschnitten. Bei einer Einleitung beginnen jedoch sofort medizinische Eingriffe. Untersuchungen haben gezeigt, dass mehr medizinische Eingriffe zu einer höheren Kaiserschnittrate führen.

Die Einleitung beginnt mit Medikamenten zur Zervixreifung, wehenauslösenden Medikamenten und/oder mechanischen Instrumenten. Eines der Medikamente, die zur Verstärkung der Wehen eingesetzt werden, ist Pitocin, eine synthetische Form von Oxytocin, das die natürliche Wehentätigkeit imitiert, indem es die Gebärmutter dazu bringt, sich zusammenzuziehen. Diese erzwungenen Kontraktionen sind oft schmerzhafter und näher beieinander, sodass Eltern und Baby weniger Zeit haben, sich zu erholen. Dies kann dazu führen, dass eine Epiduralanästhesie erforderlich ist, falls noch keine gegeben wurde, sowie die Notwendigkeit einer ständigen externen fetalen Überwachung. Es wurde festgestellt, dass diese beiden medizinischen Eingriffe speziell mit einem erhöhten Risiko für Kaiserschnitte verbunden sind.

Kaiserschnitte selbst bergen Risiken für Mutter und Kind, einschließlich Tod der Mutter, Infektionen und Wochenbettdepression.

Anstelle des natürlichen Starts, den ich mir vorgestellt hatte, wurde ich jedoch induziert. Obwohl ich enttäuscht war, war ich glücklich und erleichtert, den Geburtsprozess in Gang zu bringen.

Mir wurde von meinem Arzt gesagt, dass die Einleitung aufgrund des Zustands meines Gebärmutterhalses wahrscheinlich zwei volle Tage dauern würde. Ich gab diese Informationen an meine Doula weiter, und wir beschlossen, dass sie sich mir und meinem Mann anschließen würde, sobald ich mit der aktiven Wehentätigkeit beginne.

Zu Beginn der Einleitung habe ich mit den Ärzten und Schwestern über meine Geburtsplanungswünsche gesprochen und wir haben meine Möglichkeiten besprochen. Die Mitarbeiter wollten mit Cytotec (Misoprostol) oder Cervidil (Dinoproston) beginnen – Medikamente, die den Gebärmutterhals medizinisch aufweichen und öffnen. Allerdings war ich mit diesen Optionen aufgrund des geringen Risikos einer uterinen Tachysystole (intensive Uteruskontraktionen, die zu fötalem Leiden führen können) nicht einverstanden.

Meine andere Option war, eine zu bekommen Foley-Ballon-Katheter , ein mechanisches Gerät, das auch den Gebärmutterhals öffnet. Nachdem die Glühbirne eingesetzt wurde, dehnt sie den Körper langsam auf 3 Zentimeter aus, bevor sie herausfällt. Sie können dafür eine Epiduralanästhesie bekommen, aber weil ich die Wehen so natürlich wie möglich erleben wollte, habe ich darauf verzichtet. (Ein Wort der Warnung – wenn der Katheter ohne Epiduralanästhesie in den Gebärmutterhals eingeführt wird, kann es ziemlich quälend sein!)

Die Dinge liefen nicht wie geplant, aber die Kontrolle darüber zu haben, wie meine Einleitung begann, half mir, mich trotz des Drehpunkts ruhig und kontrolliert zu fühlen.

Die Dinge liefen nicht wie geplant, aber die Kontrolle darüber zu haben, wie meine Einleitung begann, half mir, mich trotz des Drehpunkts ruhig und kontrolliert zu fühlen. Die ganze Zeit habe ich mit meiner Doula telefoniert, was passiert ist. Obwohl sie noch nicht physisch anwesend war, bot sie weiterhin Anleitung und Unterstützung an, bis es für sie an der Zeit war, ins Krankenhaus zu gehen. Ich erinnerte mich daran, flexibel zu sein und dass es noch Teile meines Geburtsplans gab, die ich erreichen konnte.

Nach ein paar Stunden fiel die Geräuschkulisse aus. Ich war nur knapp auf 3 Zentimeter erweitert. Während dieser Zeit fühlte ich ein Gefühl der inneren Fülle, aber keinen Schmerz mehr. Meine Kontraktionen waren mild und hatten keine wirkliche Konsistenz. Ich dachte, meine Fruchtblase wäre geplatzt, aber das war nur, dass ich auf mich selbst gepinkelt habe, weil die Blase es schwer machte, meine Blase zu kontrollieren. (Spaß!)

Ich verbrachte den Rest des Nachmittags damit, durch die Flure des Krankenhauses zu gehen, auf meinem Gymnastikball zu hüpfen und darauf zu warten, dass ich bei sechs Zentimetern aktive Wehen erreiche. Aber um 19 Uhr, fast 11 Stunden nach meiner Ankunft im Krankenhaus und 10 Stunden nach dem Einsetzen der Glühbirne, steckte ich immer noch bei knapp drei Zentimetern fest, ohne beständige Wehen und ohne Wasserpause. Der nächste Schritt war Pitocin , eine synthetische Form von Oxytocin, die die Wehen unterstützt, indem es die Kontraktionen und die Erweiterung des Gebärmutterhalses verstärkt. Definitiv kein Teil meines Geburtsplans!

Die Krankenschwester und der Arzt erklärten mir sanft, dass mein Körper sich einfach nicht bewegte. Um den Anschein eines Pitocin-freien Geburtsplans beizubehalten, fragte ich: „Können wir die niedrigstmögliche Dosis anwenden?“ und beide stimmten zu. Die Krankenschwester erklärte mir die Dosierungsmengen und zeigte mir, wo ich sehen konnte, wie viel Pitocin hineinging. Sie versprach, dass sie es mir jedes Mal zuerst sagen würde, wenn sie die Menge erhöhte.

Meine Wünsche zu äußern und klar zu machen, dass ich immer noch fühlen wollte, wann es an der Zeit war zu pushen, war ein guter Kompromiss. Ich fühlte mich ermächtigt, obwohl es nicht mein idealer Plan war.

In den nächsten Stunden warteten wir geduldig darauf, dass die Dinge Fahrt aufnahmen. Ich habe mit meinem Mann Filme auf unserem Laptop geschaut und versucht, ein bisschen mehr herumzulaufen. Meine Wehen nahmen zu, aber ich war immer noch nur vier Zentimeter geweitet. Der Schmerz war erträglich, wie ein sehr schlimmer Menstruationskrampf kombiniert mit einem Quetschgefühl. Um Mitternacht wollte ich unbedingt schlafen, aber ich wusste, dass ich auf keinen Fall die Wehen verschlafen würde. Mein Arzt, der während der gesamten Schwangerschaft auch mein wichtigster Gynäkologe war, glich mit mir aus. Sie sagte mir, dass ich auf keinen Fall die Energie zum Pressen haben würde, wenn ich nicht schlafen würde. Es war an der Zeit, den Pitocin zu erklimmen und sich einen zu besorgen epidural . Ich war an diesem Punkt so erschöpft, dass ich herzlich zustimmte.

Ich glaube, ich wusste tief im Inneren, dass ich wahrscheinlich eine Epiduralanästhesie bekommen würde, aber ich hatte sehr gehofft, bei den aktiven Wehen weiter voranzukommen. Ich wollte so viel wie möglich von dem Prozess natürlich erleben. (Außerdem hatte ich große Angst davor, eine Nadel in meinen Rücken zu bekommen!) Ich war frustriert, von meinem Geburtsplan abzuweichen, aber anstatt alle Hoffnung aufzugeben, dachte ich darüber nach, wie ich es trotzdem irgendwie zum Laufen bringen könnte.

Ich sprach mit dem Anästhesisten darüber, die Epiduraldosis niedrig zu halten, so wie wir es mit dem Start von Pitocin getan hatten. Ich habe ihr auch gleich meine Angst vor Spinalnadeln mitgeteilt und war so dankbar, dass sie nicht als Patientin, sondern als Freundin mit mir sprechen konnte. 'Liebling, ich verspreche, ich werde dich nicht lähmen, und hier sind die Gründe dafür!' Sie sagte. Meine Wünsche zu äußern und klar zu machen, dass ich immer noch fühlen wollte, wann es an der Zeit war zu pushen, war ein guter Kompromiss. Ich fühlte mich ermächtigt, obwohl es nicht mein idealer Plan war.

Gegen 1 Uhr morgens war die Epiduralanästhesie drin, meine doula angekommen, und ich dachte, ich könnte mich entspannen. Aber in dieser Nacht wälzte ich mich hin und her vor Angst und den Wehen, die ich immer noch fühlte. Am Ende bat ich den Arzt, die Epiduralanästhesie zu erhöhen, damit ich etwas mehr Linderung und Schlaf bekommen konnte. Früh morgens, gegen 5 Uhr oder so, war ich sieben bis acht Zentimeter geweitet, aber meine Wasser war immer noch nicht gebrochen .

Ich fragte mich: „Habe ich die richtigen Entscheidungen getroffen? Oder versuchte ich nur, den Prozess zu beschleunigen, den ich so verzweifelt in seinem eigenen Tempo vorantreiben wollte? Würde ich später von mir selbst enttäuscht sein, weil ich mich nicht an meinen Geburtsplan gehalten habe?'

Mit meinem Einverständnis riss der Arzt die Fruchtblase mit einem langen Metallwerkzeug auf, das wie eine Häkelnadel aussah. Ich fragte mich: „Habe ich die richtigen Entscheidungen getroffen? Oder versuchte ich nur, den Prozess zu beschleunigen, den ich so verzweifelt in seinem eigenen Tempo vorantreiben wollte? Würde ich später von mir selbst enttäuscht sein, weil ich mich nicht an meinen Geburtsplan gehalten habe?' Ich konnte nur hoffen, dass sich alles zum Guten wenden würde.

Nach einer unruhigen Nacht, in der meine Doula auf einem Stuhl und mein Mann auf einer ausziehbaren Couch schlief, wachte ich gegen 7 Uhr morgens auf, fast 10 Zentimeter geweitet und mit einem guten Gefühl für den nächsten Tag! Aber die Curveballs kamen immer wieder. Unserenach der Geburtdoula (nicht zu verwechseln mit meiner awesomeGeburtDoula) hatte mir eine E-Mail geschickt, in der stand, dass sie die Verbindung zu der Agentur, über die wir sie gefunden hatten, abbrechen würde und nicht länger mit uns zusammenarbeiten könne. Was zum Teufel?! Mein Herz sank und ich versuchte, nicht zu weinen. Die Agentur entschuldigte sich und sagte uns, dass sie einen Ersatz schicken würden, aber es war jemand, den wir noch nie zuvor getroffen hatten. Meine Geburtsdoula bot ihre Hilfe an, aber vertraglich mussten wir uns an den Ersatz halten oder unsere Anzahlung verlieren.

Eine postpartale Doula ist eine so intime Rolle. Während sich eine Babyschwester auf das Neugeborene konzentriert, kümmert sich eine Wochenbettdoula auch um die Mutter und die Familie als Ganzes. Sie erledigen Dinge wie leichtes Kochen und Haushalt, Stillunterstützung und das Sammeln von postpartalem Zubehör wie Eispackungen und Pads. Sie sind für die schlimmsten Momente der frühen Mutterschaft da, wenn Sie bluten, auslaufen und möglicherweise weinen, während Sie sich um Ihr Neugeborenes kümmern. Wir hatten im Laufe vieler Monate mehrere postpartale Doulas für die Rolle persönlich interviewt. Wie sollte ich mich mit einem absolut Fremden in meinem Zuhause wohl fühlen?

Zum Glück hatte ich keine Zeit, mich mit diesem Drama zu beschäftigen. Ich musste mich neu konzentrieren und präsent sein, denn es war an der Zeit, mit dem Pushen zu beginnen! Nicht gerade der beste Weg, um mit der Lieferung zu beginnen, aber ich hatte keine Wahl.

Der nächste Teil des Geburtsplans stand bevor – die Entbindung. Ich wollte eine vaginale Geburt, sofortige Haut an Haut und verzögertes Abklemmen der Nabelschnur. Ich hatte meine Geburtsdoula und meinen Mann an meiner Seite, und ich war fest entschlossen, endlich unseren kleinen Kerl kennenzulernen. Innerhalb der ersten paar Stöße bemerkte der Arzt, wie gut es mir ginge. Es sah so aus, als würde er in kürzester Zeit draußen sein. Aber dann ging natürlich alles schief.

Krankenhauseingriffe bei Neugeborenen in den ersten Stunden nach der Geburt

Unser Sohn machte sich mit dem Gesicht nach oben auf den Weg durch den Geburtskanal, a.k.a. 'Sonnenseite nach oben.' Wenn das Baby nicht nach unten zeigt, wird es viel schwieriger, es zu drücken, und erhöht das Risiko einer künstlichen Geburt oder eines Kaiserschnitts. Nur noch eine Hürde, die es zu überwinden galt, aber ich war fest entschlossen, es zu schaffen. Ich habe fast drei Stunden lang in allen möglichen Positionen gepresst und war gegen Ende so erschöpft, dass ich zwischen den Pressungen schlief. Zum Glück hatte ich ein großartiges Team, das mich durchgebracht hat, und ich konnte unseren Sohn Edward Joseph vaginal zur Welt bringen.

Der allerletzte Teil meines Geburtsplans für Wehen inklusive verzögerte Schnurklemmung , sofortig Hautkontakt , und versuchen, einen guten ersten Latch zu bekommen. Es schien, dass dieser Teil des Plans noch sehr auf dem richtigen Weg war, und ich war so aufgeregt, die ' goldene Stunde ' mit meinem neugeborenen. Mein Mann hat die Schnur durchtrennt, nachdem wir ein oder zwei Minuten gewartet hatten, aber natürlich ist die goldene Stunde nicht passiert.

Nachdem ich so lange gedrängt und ein paar Stunden geschlafen hatte, konnte ich meine Augen kaum offen halten. Ich hatte nur ungefähr 10 Minuten mit meinem brandneuen Baby auf meiner Brust verbracht, bevor ich merkte, wie ich anfing einzunicken. Ich fühlte mich nicht sicher, EJ auf mir zu behalten, während ich schlief, also übergab ich ihn widerwillig meinem Mann, der sein Hemd auszog und unseren winzigen Menschen auf seine Brust legte. Während unser Sohn nicht viel Haut-an-Haut-Zeit mit mir hatte, bekam er sie stattdessen mit seinem Vater. Wir konnten das Stillen erst Stunden später in der Genesung beginnen. Wieder einmal war ich enttäuscht, aber ich wusste, dass es das Beste für uns alle war.

Mein Geburtsplan verlief nicht wie geplant, aber ich bin damit einverstanden. Ich bin immer noch froh, dass ich einen gemacht habe. Es half mir zu lernen, was ich wollte, und gab mir die Werkzeuge, um Wehen und Entbindung zu steuern, wenn meine bevorzugte Wahl nicht möglich war.

Mein Geburtsplan verlief nicht wie geplant, aber ich bin damit einverstanden. Ich bin immer noch froh, dass ich einen gemacht habe. Es half mir zu lernen, was ich wollte, und gab mir die Werkzeuge, um Wehen und Entbindung zu steuern, wenn meine bevorzugte Wahl nicht möglich war.

Obwohl ich während meiner Arbeit und Entbindung flexibel und positiv geblieben bin, denke ich manchmal an diese Zeit zurück und sehne mich danach, alles noch einmal zu machen. Ich werde eingewickelt, wie sehr ich von meinem Geburtsplan abgewichen bin. Aber dann fange ich an, über all die Dinge nachzudenken, die passiert sindrechts. Ich habe ein gesundes Baby zur Welt gebracht! Und das war letztendlich der mit Abstand wichtigste Teil des Plans.

Laden der Shell für die Komponente quizzesApp1 vue props in Globe. Warum ich froh bin, dass ich mir etwas Zeit für mich genommen habe, nachdem ich erfahren habe, dass ich schwanger bin