Haben Sie Ihren Kleinen schon einmal schnarchen gehört? Es ist ein bisschen komisch, ein lautes, raues Geräusch zu hören, das aus dem kleinen Mund eines Kleinkindes kommt. Manchmal darf es auch ein bisschen traurig sein, wenn das Schnarchen auf einen zurückzuführen ist kalt oder starke Staus. Aber vielleicht ist Ihnen nicht klar, dass dieses alberne oder leicht angespannte Geräusch tatsächlich ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem oder eine Gefahr sein könnte, die die Entwicklung Ihres kleinen Kindes beeinträchtigen könnte.

Schnarchen und kognitive Entwicklung

Forscher und Kinderärzte fordern zunehmend, dem Schnarchen bei Kindern mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Tatsächlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass ältere Kinder, die schnarchen, ein größeres Risiko für kognitive, Verhaltens- und psychosoziale Störungen haben können.

Eine Studie 2017 erschienen fanden heraus, dass die Häufigkeit des Schnarchens und nicht die Schlafapnoe bei kleinen Kindern mit kognitiven und Verhaltensproblemen verbunden war.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 über Kleinkinder und anhaltendes Schnarchen ergab, dass Kinder, die laut und regelmäßig schnarchten, mehr Problemverhalten zeigten und eher an Hyperaktivität, Depressionen und Aufmerksamkeitsproblemen litten. Die Studie verfolgte 2- bis 3-Jährige, um diejenigen zu vergleichen, die gelegentlich oder gar nicht schnarchen, mit denen, die über Monate oder Jahre hinweg laut und konstant schnarchen.

Eine separate Studie, die im selben Jahr veröffentlicht wurde, zeigte, dass kleine Kinder mit Schlafapnoe oder schlafbezogenen Atemstörungen, die durch Schnarchen angezeigt werden könnten, im Alter von 4 Jahren um 20 bis 60 Prozent häufiger Verhaltensprobleme hatten. Sie waren um 40 bis 100 Prozent Prozent wahrscheinlicher, diese Probleme im Alter von 7 Jahren zu haben. Je schlechter ihr Zustand, desto schlimmer die Probleme.

Der Grund für diese Unterschiede, sagen einige Experten, ist, dass schnarchende Kinder Perioden von Hypoxie haben können; Während dieser Episoden wird ihnen Sauerstoff entzogen, was zu Veränderungen der Gehirnfunktion und des Verhaltens führt. Also Schlafstörungen bei der Atmung Ihres Kindes frühe Entwicklung kann langanhaltende Wirkung haben.

Schlechter Schlaf zu Beginn des Lebens kann später zu Problemen führen

Was du tun kannst

Denken Sie zunächst daran, was Sie tun solltennichttun – Panik. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihr Kind im Schlaf schnarcht, sollten Sie darauf achten. Versuchen Sie herauszufinden, welche Art von Schnarchen Ihr Kind hat. Ist es ein vorübergehendes Atemproblem, das durch Staus verursacht wird? Ist es sehr laut und wahrnehmbar oder nur ein leichtes Keuchen? Passiert es Nacht für Nacht (und während des Nickerchens)? Fast alle Kinder schnarchen irgendwann in ihrem Leben, aber in den meisten Fällen ist es vorübergehend und harmlos. Etwa 10 Prozent der Kinder schnarchen jede Nacht.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind in diese 10-Prozent-Kategorie fällt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, Ihr Kind auf obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSAS) untersuchen zu lassen. Dies beinhaltet normalerweise eine pädiatrische HNO-Untersuchung, um festzustellen, ob die Mandeln und Adenoide vergrößert sind. Wenn dies der Fall ist, möchte Ihr Arzt möglicherweise eine Schlafuntersuchung (ein Polysomnogramm) durchführen, um die Diagnose zu bestätigen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt eine Tonsillektomie und Adenoidektomie empfehlen, bei der die Mandeln und Adenoide entfernt werden. In einigen Fällen müssen Kinder mit einem maskenähnlichen Gerät behandelt werden, das einen konstanten Luftdruck durch die Nase liefert und die Probleme lindert, die das Schnarchen verursachen.

Bestimmte Faktoren setzen Kleinkinder einem höheren Risiko für Schlafapnoe und Schnarchen aus. Afroamerikanische Kinder und Jungen entwickeln das Problem eher. Ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt sind Kinder mit Down-Syndrom oder Erkrankungen, die zu einer unregelmäßigen Schädel- oder Gesichtsentwicklung führen.

Darüber hinaus gibt es Umwelt- und Lebensstilbedingungen, die Sie kontrollieren können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihr Kind zu einem anhaltenden Schnarcher wird:

  • Vermeiden Sie es, Ihr Kind Tabakrauch und Umweltgiften auszusetzen.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Gewicht zu halten Übergewicht ist häufiger ein Problem für ältere Kinder und Erwachsene, aber es kann auch ein Faktor für das Schnarchen von Kleinkindern sein.
  • Erwägen verlängertes Stillen , da Kinder, die länger gestillt wurden, weniger zu schnarchen schienen (möglicherweise, weil sich ihre oberen Atemwege anders entwickelten und einen gewissen Schutz boten).

Unterm Strich ist Schlaf für die gesunde Entwicklung eines Kindes besonders wichtig. Schnarchen stört den Schlaf eines Kindes, was wiederum seine natürliche Gehirnentwicklung und sein allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt. Wenn Sie ein Problem mit schlafbezogenen Atmungsstörungen so früh wie möglich erkennen, wird Ihr Kind spätere kognitive und Verhaltensprobleme vermeiden und jedem in der Familie ermöglichen, jetzt einen erholsameren Schlaf zu bekommen.

Bekommt Ihr Kleinkind genug Schlaf?