Die zentralen Thesen

  • Zwillingsgeburten und Geburten von jungen Müttern sind Risikofaktoren für Wochenbettdepressionen.
  • Die Symptome einer postpartalen Depression ähneln denen anderer depressiver Erkrankungen.
  • Wenn Sie sich Ihrer Familienanamnese bewusst sind, wissen, auf welche Symptome Sie achten müssen, und ein starkes Unterstützungssystem haben, kann das Risiko der Erkrankung verringert werden.

Mütter über 40, die Zwillinge zur Welt gebracht haben, haben laut einer neuen Studie, die in der veröffentlicht wurde, das höchste Risiko für WochenbettdepressionenZeitschrift für affektive Störungen. Das Risiko einer Wochenbettdepression ist auch höher für Erstgebärende und werdende Eltern unter 25 Jahren. Die Studienergebnisse stammen aus Antworten auf Umfragefragen zu postpartalen Gefühlen und Emotionen. Über 1 Million Mütter weltweit nahmen daran teil, was diese Studie zu einer der größten ihrer Art macht.

„Ich denke, die Bedeutung dieser Studie liegt wirklich darin, dass sie umfangreich, kulturübergreifend und länderübergreifend ist und wirklich deutlich macht, dass beispielsweise Zwillingsschwangerschaften zu a höheres Risiko als Einzelschwangerschaften . Jüngeres Alter ist [auch] eindeutig ein Risikofaktor“, erklärt Jennifer L. Payne, MD , der Hauptautor der Studie und Direktor des Reproductive Psychiatry Research Program an der University of Virginia School of Medicine.

Habe ich Wochenbett-Blues oder Wochenbettdepression?

Nach der Geburt entwickelt sich eine Wochenbettdepression. „Postpartale Depression ist eigentlich die häufigste Komplikation bei der Geburt und die meisten Menschen wissen das nicht“, fügt Dr. Payne hinzu. Der psychische Gesundheitszustand verursacht Gefühle von Angst, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aufgaben zu erledigen. In den Vereinigten Staaten hat jede achte Schwangere mit Symptomen einer Wochenbettdepression zu kämpfen.

Einer der ersten Schritte im Umgang mit der Erkrankung ist das Erkennen der Symptome. Anzeichen einer Wochenbettdepression sind extreme Traurigkeit und häufiges Weinen, Gedanken daran, sich selbst oder dem Baby wehzutun, wenig Energie oder Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen. Experten sagen, wenn die Symptome länger als zwei Wochen anhalten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.

Was die Studie herausgefunden hat

Forscher der University of Virginia School of Medicine, der John Hopkins University und Flo Health nutzten die Flo-App, um die Umfrage an Menschen zu verteilen, die ein Kind geboren hatten. Über 1 Million Frauen aus 138 Ländern haben zwischen Januar 2018 und April 2020 an der „After Childbirth Survey“ teilgenommen. Die Frauen beantworteten Fragen zu ihrer Stimmung und ihrem emotionalen Zustand nach der Entbindung, wobei die Antworten von „hoher Stimmung“ bis zu „Angst und Reizbarkeit“ reichten , Unzufriedenheit“ oder „sich hoffnungslos und traurig fühlen“.

Ungefähr 10 % der Frauen im Alter von 18 bis 24 Jahren bemerkten Symptome von PPD, und mehr erstmalige Mütter hatten Symptome als diejenigen, die zuvor entbunden hatten. Das höchste Risiko für Wochenbettdepressionen trat bei Frauen mit auf Zwillingsschwangerschaften ; 15 % erlebten postpartale Depressionssymptome.

„Zwillingsschwangerschaften sind mit größerer Wahrscheinlichkeit kompliziert und bei komplizierten Schwangerschaften treten häufiger postpartale Depressionen auf“, erklärt Dr. Payne. „Ich denke, es gibt auch psychosoziale Gründe, warum Frauen über 40 mit Zwillingsschwangerschaften eine höhere Rate haben könnten … wenn Sie über 40 sind, könnte es ein Schock für Ihr System sein, plötzlich Zwillinge zu bekommen“, fügt sie hinzu.

Neben jüngerem Alter und Zwillingsgeburten gehören zu den weiteren Risikofaktoren für PPD eine Vorgeschichte von schweren depressiven oder bipolaren Störungen, eine Familiengeschichte von Wochenbettdepressionen, Beziehungs- oder Finanzprobleme, Schwierigkeiten beim Stillen, gesundheitliche Probleme mit dem Baby und Depressionen während der Schwangerschaft.

„Es ist tatsächlich sehr wichtig, Wochenbettdepressionen zu erkennen und zu behandeln, nicht nur, damit sich die Mutter besser fühlt, sondern auch, um die Ergebnisse für ihre Kinder zu verbessern“, sagt Dr. Payne. „Wenn die Mutter nach der Geburt depressiv ist … haben die exponierten Kinder einen niedrigeren IQ, eine geringere Sprachentwicklung und entwickeln sich eher ADHS , und haben Verhaltensprobleme. Es scheint auch ein erhöhtes Risiko für die spätere Entwicklung psychiatrischer Störungen zu geben.“

Untersuchung des Anstiegs der Zwillingsgeburtenrate

Senken Sie Ihr Risiko und erhalten Sie Hilfe

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Entwicklungsrisiko zu verringern Wochenbettdepression .

Informieren Sie sich zuerst. Finden Sie heraus, ob jemand in Ihrer Familie mit depressiven Episoden zu kämpfen hatte. Seien Sie im Einklang mit sich selbst und achten Sie auf Ihre Stimmung, Ihr Verhalten und Ihre Emotionen. Wenn etwas abwegig oder beunruhigend erscheint, ignorieren Sie es nicht. Suchen Sie bei Bedarf medizinische Hilfe auf.

Praktische Schritte, die Sie unternehmen können, umfassen, sich mit einem starken sozialen Unterstützungssystem zu umgeben, an die frische Luft zu gehen und sich zu bewegen, Zeiten der Ruhe und Meditation einzubauen, vom Arzt verschriebene Medikamente einzunehmen und mit einem Therapeuten zu sprechen.

Letztendlich gilt: Je mehr Menschen über die Risiken, Symptome und Möglichkeiten zur Hilfe bei Wochenbettdepressionen diskutieren, desto besser werden es Mütter und ihre Kinder sein, die zur Welt kommen.

„Es ist so etwas wie dieses versteckte Geheimnis, und leider werden die meisten Frauen nicht identifiziert oder behandelt, und wir müssen es besser machen, und wir können es besser machen“, sagt Dr. Payne.

Was das für Sie bedeutet

Eltern zu sein kann eine harte und emotionale Erfahrung sein. Aber wenn schwierige oder negative Emotionen nach der Geburt bestehen bleiben, sollten Mütter Hilfe suchen. Der Umgang mit postpartalen Depressionen ist nichts, wofür man sich schämen muss. Sprechen Sie über Ihre Gefühle, suchen Sie Unterstützung und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen.