Jeder kennt jemanden, der es ist allergisch gegen erdnussbutter , daher ist es kein Wunder, dass Sie vielleicht Bedenken haben, es Ihrem Baby zum ersten Mal zu geben. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass je früher Sie einem Säugling den pflanzlichen Brotaufstrich geben, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass er Allergiesymptome zeigt.

Sobald Ihr Baby im Alter von etwa 4 bis 6 Monaten bereit für Beikost ist, kann es kleine Mengen verdünnter Erdnussbutter probieren, sagt Dr. Angela Tsuang, MD, Assistenzprofessorin für Pädiatrie in der Abteilung für Allergien und Immunologie am Mount Icahn School of Medicine im Sinai. Hier ist, was Sie sonst noch wissen sollten, bevor Sie das Essen einführen.

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Ist Erdnussbutter sicher für mein Baby?

Viele Betreuer sind nervös, Erdnüsse einzuführen, da sie Angst vor allergischen Reaktionen haben, aber es lohnt sich tatsächlich, Kinder früh mit der Nussbutter zu beginnen. „Die Einführung von Erdnüssen in die Ernährung eines Babys innerhalb des ersten Lebensjahres, idealerweise etwa nach 6 Monaten, kann das Risiko einer Erdnussallergie verringern“, sagt Dr. Tsuang.

Im Alter von etwa 6 Monaten ist ein Kind, das allein oder mit etwas Unterstützung sitzen, seinen Nacken und seinen Kopf kontrollieren, den Mund öffnen kann, wenn ihm Nahrung angeboten wird, Nahrung schlucken, Dinge zum Mund führen und versuchen, kleine Gegenstände zu greifen, fähig wahrscheinlich bereit, Feststoffe zu starten , so Mark R. Corkins, MD, Abteilungsleiter für pädiatrische Gastroenterologie am Le Bonheur Children’s Hospital in Tennessee.

An diesem Punkt kann Erdnussbutter ein sicheres Lebensmittel sein, das Sie ausprobieren sollten, vorausgesetzt, Sie beginnen mit kleinen Mengen in einer Konsistenz, die das Erstickungsrisiko minimiert – mehr dazu folgt.

Jedes Baby ist anders. Wenden Sie sich unbedingt an einen Kinderarzt, wenn Sie Fragen zur Verabreichung von Erdnussbutter an Ihren Säugling haben.

Vorteile der Gabe von Baby-Erdnussbutter

Es gibt viele gesundheitliche, ernährungsphysiologische und praktische Vorteile, wenn Sie Ihrem Baby Erdnussbutter geben.

Es kann das Risiko einer Erdnussallergie verringern

Die Einführung von Erdnussbutter innerhalb der ersten 11 Lebensmonate kann das Risiko verringern, allergische Symptome bei Säuglingen mit einem hohen Risiko für eine Erdnussallergie vor dem 5. Lebensjahr zu zeigen. Dies geht aus einer wegweisenden Studie namens LEAP (Learning Early About Peanut Allergy) hervor erwiesen, dass eine frühzeitige Exposition vorteilhafter war als eine Vermeidung.

Es ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein

Erdnussbutter serviert hochwertiges pflanzliches Protein , das Säuglingen helfen kann, ihren Proteinbedarf zu decken, bevor sie die Fähigkeit entwickeln, Fleisch zu kauen, sagt Dr. Corkins.

Es ist eine gute Quelle für gesunde Fette

Erdnussbutter ist ebenso nahrhaft wie köstlich. Neben Protein enthält es auch einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns im ersten Lebensjahr wichtig sind, erklärt Dr. Corkins.

Sie können die Bequemlichkeit nicht schlagen

Bis Ihr Baby wird ein Experte im Essen und bereit ist, sich an Familienmahlzeiten zu erfreuen, kann die Zubereitung babyfreundlicher Mahlzeiten mühsam sein. Geben Sie Erdnussbutter ein, den haltbaren Aufstrich, der zwei Nährwerte erfüllt – Fett und Protein – und auf Toast gestrichen, in Apfelmus gerührt oder zum Überziehen von Nudeln verwendet werden kann. Keine Frage, es ist von Vorteil, ein Kind zu haben, das Erdnussbutter verträgt und früh Freude daran hat.

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Sicherheitsvorkehrungen

Obwohl Experten aus gutem Grund empfehlen, Babys früh an Erdnussbutter heranzuführen, sollten Eltern einige Sicherheitsvorkehrungen beachten, wenn sie diese Nussbutter auf den Tisch bringen.

Bereitschaft für Feststoffe

Erdnussbutter kann einem Baby verfüttert werden, solange es bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen, was normalerweise nach etwa 4 bis 6 Monaten der Fall ist. Stellen Sie sicher, dass sie ein bis zwei feste Nahrungsmittel vertragen, um sicherzustellen, dass sie entwicklungsmäßig bereit zum Essen sind. Denken Sie an Müsli für Säuglinge oder ein Produktpüree – bevor Erdnussbutter eingeführt wird, sagt Dr. Tsuang.

Erstickungsgefahr

Chunky Erdnussbutter kann a sein Erstickungsgefahr , ebenso wie glatte Erdnussbutter, die aufgrund ihrer Klebrigkeit direkt gefüttert wird, warnt Dr. Tsuang. Daher sollte Erdnussbutter vor dem Servieren entweder mit Wasser, Formel oder Muttermilch verdünnt werden.

Essensallergien

Frühere allergische Reaktionen oder Allergietests können Sie auf eine Erdnussallergie hinweisen. Aber aufgrund der Korrelation zwischen Ekzemen, Eierallergien , und Erdnussallergien, Säuglinge mit den oben genannten Erkrankungen können laut Dr. Tsuang einem höheren Risiko für Erdnussallergien ausgesetzt sein.

„Es ist wichtig, bei diesen Säuglingen früh Erdnüsse einzuführen, um zu versuchen, einer Erdnussallergie vorzubeugen“, sagt sie. Wenn die Aussicht, eine allergische Reaktion hervorzurufen, Sie erschreckt, denken Sie daran, dass allergische Reaktionen laut Dr. Tsuang bei Säuglingen tendenziell weniger schwerwiegend sind – d.

Sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Kinderarzt über weitere Screenings, um die Exposition Ihres Kindes nicht zu verzögern.

Wann und wie man Erdnussbutter einführt

Experten sind sich einig, dass es besser ist, Erdnussbutter früher einzuführen, sobald Ihr Kind bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Wenn Sie Erdnuss zum ersten Mal einführen, tun Sie dies zu Hause, wo Sie die nächste medizinische Einrichtung kennen und Servieren Sie es während der Geschäftszeiten – also beim Frühstück oder Mittagessen. Auf diese Weise können Sie Ihr Baby nach der Fütterungszeit im Auge behalten und sicher sein, dass im Notfall sofort medizinische Hilfe verfügbar ist, sagt Dr. Tsuang.

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Wie man es serviert

Beginnen Sie mit glatter Erdnussbutter, da stückige Sorten eine Erstickungsgefahr darstellen können. Gesundheitsbewusste Eltern können sich für natürliche Erdnussbutter entscheiden, die keine zugesetzten Öle oder Süßstoffe enthält. „Wir wollen die natürliche Vorliebe für Süßes nicht weiter kultivieren und führen lieber eine Zutat nach der anderen ein, um im Falle einer Reaktion die Ursache leichter identifizieren zu können“, sagt Dr. Corkins.

Da die Klebrigkeit von Erdnussbutter Anlass zur Sorge geben kann, sollten Sie sie mit Flüssigkeit wie Wasser, Milchnahrung oder Muttermilch mischen oder in eine rühren Frucht- oder Gemüsepüree die Ihr Baby zuvor versucht und toleriert hat, sagt Dr. Tsuang. Versuchen Sie ein bis zwei Teelöffel glatte Erdnussbutter mit 2 bis 3 Teelöffel einer heißen Flüssigkeit, um die Nussbutter zu verdünnen.

Oder kleben Sie Erdnussmehl in Püree oder Erdnusspuffs, die Sie durch Einweichen in Wasser aufweichen können.

Sobald die Essenszubereitung hinter Ihnen liegt, bieten Sie Ihrem Kind weniger als einen Babylöffel voll Erdnussbutter an, warten Sie dann 10 Minuten und beobachten Sie Reaktionen wie einen neuen Hautausschlag oder Nesselsucht um den Mund oder das Gesicht. Schwerere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Schwellungen der Lippen und des Gesichts, Erbrechen, weit verbreitete Nesselsucht, wiederholter Husten oder Atembeschwerden, Veränderung der Hautfarbe zu blass oder blau oder plötzliche Lethargie oder Schlaffheit.

Unter der Annahme, dass nach 10 Minuten keine allergische Reaktion aufgetreten ist, fahre langsam damit fort, den Rest des erdnusshaltigen Essens zu servieren.

Welche Menge Erdnussbutter sollte ich meinem Baby geben?

Eine angemessene Portionsgröße für den Anfang sind etwa 2 Teelöffel Erdnussbutter, die mit Wasser verdünnt werden. Sobald die Erdnuss erfolgreich in die Ernährung aufgenommen wurde, ist es völlig in Ordnung, mehr zu servieren, sagt Dr. Tsuang. Tatsächlich ist es am besten, es mindestens ein paar Mal pro Woche zu servieren.

Ein Wort von Verywell

Babys können und sollten im Alter von etwa 4 bis 6 Monaten oder nachdem sie mit mehreren anderen nicht allergenen Lebensmitteln vertraut gemacht wurden, an Erdnussbutter gewöhnt werden. Betreuer sollten glatte Erdnussbutter anstelle von Stücken wählen und sie mit Milch oder Wasser verdünnen, um die Klebrigkeit zu verringern und Erstickungsgefahren zu vermeiden. Wenn Ihr Kind an Erkrankungen leidet, die mit einem höheren Risiko für eine Erdnussallergie verbunden sind, konsultieren Sie unbedingt den Kinderarzt Ihres Babys, bevor Sie ihm Erdnussbutter servieren.

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