Es besteht kein Zweifel, dass sozialen Medien ist ein großer Teil des Lebens eines jungen Menschen. Tatsächlich leben die meisten Teenager heute ihr Leben online. Aber kann ein Kind zu jung für Social Media sein? Laut einer in Großbritannien durchgeführten Studie lautet die Antwort: Ja.

Social-Media-Studie

Forscher der University of Essex und der UCL fanden einen Zusammenhang zwischen der Zeit, die in den Zwölfjährigen (im Alter von 10 Jahren) in sozialen Medien verbracht wurde, und einem geringeren Wohlbefinden später in der Adoleszenz (im Alter von 10 bis 15 Jahren). Darüber hinaus zeigten ihre Ergebnisse, dass die Nutzung sozialer Medien in jungen Jahren Mädchen direkt beeinflusste, aber weniger Auswirkungen auf Jungen hatte.

Forscher fanden heraus, dass Mädchen, die in jungen Jahren viel Zeit mit sozialen Medien verbringen, später möglicherweise unglücklicher sind als Teenager, die soziale Medien weniger nutzten. Außerdem fanden sie heraus, dass dieses Problem der Unzufriedenheit nur bei Mädchen und nicht bei Jungen auftritt.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass es wichtig ist, frühe Interaktionen mit sozialen Medien zu überwachen, insbesondere bei Mädchen, da dies Auswirkungen auf das Wohlbefinden später in der Adoleszenz und vielleicht während des gesamten Erwachsenenalters haben könnte“, sagte Dr. Cara Booker in einer Pressemitteilung.

Die Forscher analysierten Daten von fast 10.000 Teenagern aus einer großen nationalen Umfrage unter britischen Haushalten und konzentrierten sich darauf, wie viel Zeit die jungen Teilnehmer damit verbrachten in sozialen Medien chatten während eines typischen Schultages.

Infolgedessen stellten sie fest, dass das Wohlbefinden sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen im Laufe der Jugend abzunehmen schien, basierend auf Werten für Glück und andere Aspekte des Wohlbefindens. Beispielsweise nahmen soziale und emotionale Schwierigkeiten bei Jungen mit zunehmendem Alter ab, bei Mädchen jedoch zu. Forscher vermuten, dass Mädchen sensibler als Jungen auf soziale Vergleiche und Interaktionen reagieren, die Auswirkungen haben Selbstachtung .

Sie vermuten auch, dass die sitzende Zeit auf Soziale Medien wirken sich auf die psychische Gesundheit aus und Glück auf andere Weise. Obwohl die Studie nicht schlüssig belegt, ob oder wie sich Interaktionen in sozialen Medien auf das Wohlbefinden junger Menschen auswirken, deutet sie doch auf einen Zusammenhang hin.

„Da wir bei Jungen keinen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und dem Wohlbefinden beobachtet haben, könnten andere Faktoren, wie die Zeit, die mit Spielen verbracht wird, mit dem beobachteten Rückgang des Wohlbefindens der Jungen in Verbindung gebracht werden“, sagt Dr. Booker in der Pressemitteilung.

Die Autoren stellen fest, dass Jungen im Vergleich zu Mädchen möglicherweise mehr Zeit mit Spielen verbringen, als online zu „chatten“. Da das Spielen jedoch zunehmend sozial geworden ist, ist es möglich, dass es auch einen Effekt hat, den sie in dieser Studie nicht untersucht haben.

Um das Wohlbefinden zu beurteilen, verwendeten die Forscher zwei Messungen. Die erste war eine Zufriedenheitsbewertung, die aus Fragen darüber zusammengestellt wurde, wie glücklich sie mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens sind, einschließlich Familie und Schule. Und der zweite war der Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ), der negative Aspekte des Wohlbefindens wie emotionale und Verhaltensprobleme misst.

Die Autoren fanden heraus, dass die Zufriedenheitswerte während der gesamten Adoleszenz bei Mädchen um fast drei Punkte von 36,9 auf 33,3 und bei Jungen um zwei Punkte von 36,02 auf 34,55 zurückgingen. In der Zwischenzeit sanken die SDQ-Werte für Jungen und stiegen für Mädchen, was darauf hinweist, dass Mädchen negativere Aspekte des Wohlbefindens erlebten. Dennoch kamen die Forscher zu dem Schluss, dass das allgemeine Wohlbefinden bei beiden abnahm.

Schließlich warnen die Forscher davor, dass die Zusammenhänge zwischen sozialen Medien und Wohlbefinden möglicherweise unterschätzt wurden, da die Studie selbstberichtete Daten verwendete und nur Interaktionen in sozialen Medien an Schultagen aufgezeichnet wurden.

Das Mitbringsel für Eltern

Als Reaktion auf diese ersten Ergebnisse schlagen die Autoren dies vor Eltern müssen digital kompetenter werden . Sie schlagen auch vor, dass Eltern ihren Kindern beibringen müssen, wie es geht positiv mit den sozialen Medien interagieren .

Zum Beispiel müssen Mädchen erkennen, dass sie ihr Leben nicht mit dem vergleichen sollten, was sie online sehen. Stattdessen müssen sie daran erinnert werden, dass Menschen oft nur die positiven oder aufregenden Aspekte ihres Lebens posten. Wenn Mädchen anfangen, ihr Leben mit dem zu vergleichen, was sie online sehen, gehen sie möglicherweise fälschlicherweise davon aus, dass ihre Altersgenossen ein aufregenderes Leben führen als sie, was zu Unzufriedenheit führen kann.

Insgesamt sagt Dr. Booker, dass sie nicht möchte, dass die Leute das Schlimmste über soziale Medien annehmen. Sondern stattdessen dazu beitragen, den Gebrauch vor allem in jüngeren Jahren einzuschränken. In einem Interview sagte sie: „Ich möchte nicht, dass die Leute auf die Idee kommen, dass soziale Medien schlecht sind, nur dass eine verstärkte Nutzung in jungen Jahren für Mädchen schädlich sein kann.“

So bleiben Sie mit Ihrem Tween in Verbindung

So schützen Sie Ihr Tween

Wie schützen Sie also Ihre Kinder vor den Risiken sozialer Medien? Die beste Vorgehensweise besteht darin, einige Richtlinien für die Nutzung sozialer Medien aufzustellen und ständig mit Ihren Kindern darüber zu sprechen, was online passiert. Hier sind einige weitere Vorschläge, die Ihrem Kind helfen, eine gesunde Beziehung zu den sozialen Medien aufrechtzuerhalten

Beschränken Sie die Nutzung sozialer Medien durch Ihr Kind

Kein Teenager oder Tween sollte uneingeschränkten Zugang zu sozialen Medien haben. Es gibt unzählige Studien, die darauf hinweisen, wie lange Stunden, die online verbracht werden, sowohl der psychischen als auch der körperlichen Gesundheit Ihres Kindes schaden können. Stellen Sie sicher, dass Sie Richtlinien und Einschränkungen für Ihre Kinder festgelegt haben. Stellen Sie dann sicher, dass sie ihnen folgen. Dies ist ein Bereich, in dem Sie sorgfältig Grenzen setzen sollten.

In der Tat, eine Studie veröffentlicht inJAMA Pädiatriefanden heraus, dass die Überwachung der Mediennutzung eines Kindes durch Eltern positive Auswirkungen auf seine schulischen, sozialen und körperlichen Ergebnisse haben kann. Nehmen Sie sich daher Zeit zum Nachdenken wie man Grenzen setzt ist die Zeit und Mühe wert.

Halten Sie sich an die Richtlinien für Social-Media-Websites

Die meisten Unternehmen verlangen, dass ein junger Mensch mindestens 13 Jahre alt ist, bevor er ein Konto im Social-Media-Netzwerk einrichtet. Dennoch erlauben Eltern ihren Kindern oft, diese Richtlinien zu umgehen und Konten einzurichten, wenn sie erst 10 Jahre alt sind.

Wenn Sie die zukünftige psychische Gesundheit Ihres Tweens schützen möchten, achten Sie darauf, dass Sie sich an alle etablierten Richtlinien halten. Und wenn keine existieren, gründen Sie eigene. Es ist die beste Vorgehensweise, Ihrem Tween zu verbieten, Social-Media-Konten zu haben, bis sie emotional bereit ist, die Verantwortung zu übernehmen.

Bringen Sie Ihrem Kind digitale Etikette bei

Die meisten Kinder haben Social-Media-Konten und verbringen viel Zeit damit, online mit anderen zu interagieren. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Teenager darüber gesprochen haben, wie man andere online behandelt. Digitale Etikette ist ein wichtiger Bestandteil digitale Kompetenz . Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Gespräche darüber führen, was akzeptabel und was nicht akzeptabel ist.

Wenn diese Gespräche nicht geführt werden, kann dies zu Kindern führen Technologie missbrauchen , andere belästigen oder sie sogar einem Cybermobbing-Risiko aussetzen. Denken Sie daran, dass sich Ihre Kinder online eher angemessen verhalten, wenn sie genau wissen, was von ihnen erwartet wird.

Diskutieren Sie die positive Nutzung von Social Media

Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, wie Sie soziale Medien zu ihrem Vorteil nutzen können. Wie Dr. Booker in ihrer Forschung feststellte, sind soziale Medien keine schlechte Sache. In der Tat gibt es bei richtiger Anwendung viele Vorteile, sogar für Teenager. Abgesehen davon, dass Sie Ihren Teenager mit anderen verbinden und dabei helfen, online ein Gemeinschaftsgefühl aufzubauen, können soziale Medien dazu beitragen, einen soliden Online-Ruf aufzubauen, den potenzielle Hochschulen und Arbeitgeber interessant und hilfreich finden könnten.

Zum Beispiel kann Ihr Teenager soziale Medien nutzen, um seine Leistungen zu präsentieren und mit Menschen zu interagieren, die seine Leidenschaften teilen. Tatsächlich ist einer der wichtigsten Aspekte der digitalen Kompetenz von Kindern ihre Fähigkeit, Inhalte zu kuratieren. Mit anderen Worten, die Artikel, Fotos und Videos, die sie posten, teilen oder kommentieren, sagen etwas darüber aus, wer sie sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager dies versteht.

Erläutern Sie die Risiken von Cybermobbing

Egal, wer Ihr Teenager ist oder welche Art von Person sie ist, sie ist gefährdet Cyber-Mobbing wenn sie einen Social-Media-Account hat. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Eltern die mit Social Media verbundenen Risiken besprechen und einige Richtlinien nicht nur für die Nutzung von Social Media, sondern einige aufstellen Online sicherheit auch Regeln.

Darüber hinaus ist es immer eine gute Idee, mit Teenagern darüber zu sprechen, was zu tun ist und wie sie reagieren sollen, wenn sie Cybermobbing erleben. Online-Trolle oder Beschämung jeglicher Art. Unbehandelt kann diese Art von Erfahrung schwerwiegende Folgen haben.

Social-Media-Vertrag für Tweens

Ein Wort von Verywell

Es besteht kein Zweifel, dass Social Media hier bleiben wird. Daher ist es sehr wichtig, dass Eltern dies verstehen und ihre Kinder sowohl über die Vorteile als auch über die Fallstricke aufklären. Der Versuch, soziale Medien vollständig zu eliminieren oder zu verbieten, ist keine kluge Vorgehensweise.

Am Ende ist es besser, dass Ihre Kinder lernen, wie man mit Social Media umgeht, während Sie da sind, um ihnen zu helfen, anstatt es nur zu verbieten, bis sie das Haus verlassen. Auch wenn es ein wenig Arbeit erfordert, werden Sie dankbar sein, dass Sie die Zeit und Mühe investiert haben, Ihrem Teenager dabei zu helfen, sich in der Welt der sozialen Medien zurechtzufinden.

So sprechen Sie mit Ihrem Teenager