Als mein Mann und ich uns auf mein erstes vorbereiteten Entbindung im Krankenhaus , packte er einen Rollkoffer, der mehr wog als unser ungeborenes Kind. Zusätzlich zu Wechselkleidung und Toilettenartikeln brachte er unerklärlicherweise vier Bürgerkriegsbücher, sechs Soylent-Mahlzeitersatzgetränke und einNew York TimesKreuzworträtsel Buch. Als erstmalige Eltern hatten wir keine Ahnung, wie lange die Wehen dauern würden und wie viel Ausfallzeit wir haben würden, also haben wir gepackt für alle möglichkeiten .

Obwohl jede Geburt anders ist, hatte mein Mann keine Gelegenheit, außer den Kreuzworträtseln ein Buch zu knacken, das wir als Schmierpapier benutzten, um die lustigsten Dinge aufzuzeichnen, die ich während der Geburt sagte. (Wir haben im Moment gelacht, nicht nur im Nachhinein – also nein, ist es nichtdasschlecht!) Wir blieben an unserem letzten Tag auch ein paar Stunden länger im Krankenhaus, um eine Mahlzeit zu genießen, die wir nicht kochen mussten. Der Lachs war unser Favorit; Wir haben keinen einzigen Soylent getrunken.

Bietet Ihr Krankenhaus einen LDRP-Raum für die Geburt an?

Packen Sie Ihre Krankenhaustasche

Ich habe es nicht viel besser gemacht als mein Mann Verpackung vorne , teilweise aufgrund fragwürdiger Ratschläge. Meine Mutter wollte unbedingt ein Nachthemd einpacken, damit ich mich wohlfühlen würdekleineetwas sexy nach der Geburt. Ich weiß jetzt, dass dies eine tatsächliche Unmöglichkeit ist. In den ersten Nächten nach der Geburt schlafen Sie – mit etwas Glück zwei Stunden zwischen den Mahlzeiten – in Einwegunterwäsche, die mit Eisbeuteln und der dicksten Einlage der Welt gefüllt ist, die Sie wahrscheinlich mehrmals durchnässen werden. Auf keinen Fall wirst du dich auch nur annähernd attraktiv fühlen, also ist mein bester Ratschlag, dass du es dir bequem machst.

Das Wichtigste zuerst: Ich würde davon abraten, einengende Unterteile oder Hosen zu tragen, die im letzten Schwangerschaftsmonat nicht gepasst haben.

Das Wichtigste zuerst: Ich rate davon ab, einengende Unterteile oder Hosen zu tragen, die im letzten Monat der Schwangerschaft nicht gepasst haben, da es einige Zeit dauern kann, bis sich die Gebärmutter zusammenzieht, nachdem das Baby draußen ist. Es ist auch hilfreich, sich die Tatsache vor Augen zu führen, dass Sie unmittelbar nach der Geburt nur etwa 12 Pfund verlieren werden. Und trotz Instagram-Anzeigen mit Mami-and-me-Outfits ist es nicht nötig, ein spezielles Outfit für diesen Anlass zu kaufen – und ich würde eigentlich davon abraten, da es Druck erzeugen kann, das perfekte Bild zu bekommen.

Was soll ich einpacken?

Erwarten Sie aufgrund von Hormonschwankungen, dass sich alles, was Sie über Ihren Körper wissen, aus dem Gleichgewicht bringt: Ihre Brüste könnten anschwellen, Ihre Brustwarzen könnten schmerzen und Sie werden wahrscheinlich viel schwitzen. Gemütliche Kleidung wird das nicht beheben, aber Sie werden sich ein wenig besser fühlen.

Wählen Sie beim Einpacken von Pyjamas oder bequemer Kleidung eine dunkle Farbe, damit Sie sich keine Sorgen über peinliche Lecks machen müssen. (Sie passieren; schließlich kann die durchschnittliche Frau damit rechnen, während und nach der vaginalen Entbindung etwa einen halben Liter Blut zu verlieren.)

Wenn Sie vorhaben, es zu versuchen Stillen und/oder haben Hautkontakt Mit Ihrem Baby sollten alle Kleidungsstücke, die Sie einpacken, vorne geöffnet werden, egal ob es sich um einen Morgenmantel, ein geknöpftes Pyjamaoberteil oder einen übergroßen Hoodie handelt.

Wenn Sie es nicht vorziehen, ohne BH zu gehen, bringen Sie einen super dehnbaren, drahtlosen Still-BH das ist eine Nummer größer als Ihre aktuelle Tasse. Sie werden es nicht bereuen, es vor der Geburt anprobiert zu haben. Die Clips sind nicht sehr intuitiv, daher wird ein wenig Übung beim Öffnen der Klappen viel bewirken, wenn Sie ein hungriges Neugeborenes in Ihren Armen haben. Wenn Sie nicht stillen möchten, werden Ihre Brüste immer noch empfindlich sein, also können Sie sich für einen BH ohne Bügel oder ein Tanktop mit integriertem BH entscheiden.

Wenn es Zeit zum Duschen ist, werden Sie und jeder Gebärpartner auch ein Paar Duschschuhe und einige Hotel-Badeprodukte zu schätzen wissen – Sie haben sich nach neun Monaten Menschwerdung ein schönes Shampoo verdient!

Während alle oben genannten Gegenstände grenzwertig sind, war mein wertvollster Besitz während meines Krankenhausaufenthalts mein Telefonladegerät. Besucher waren aufgrund von COVID-19 verboten, als ich in die Wehen kam, also verbrachte ich einen Großteil meines Aufenthalts mit FaceTiming mit den Großeltern, Tanten, Onkeln und Freunden meines Neugeborenen, die allzu aufgeregt waren, ihn zu treffen.

Ich verließ das Krankenhaus einen Tag früher, um eine COVID-19-Exposition zu vermeiden. Wäre ich in der Nähe geblieben, hätte ich vielleicht ein Heizkissen für meinen Nacken geschätzt, der anfing zu schmerzen, nachdem ich meinem Sohn stundenlang beim Stillen zugesehen hatte, und ein Stillkissen, das ihm half, ihn zu stützen, als ich mich an die Position gewöhnte.

Ansonsten fällt mir kein einziges Essential ein, das nicht schon in meiner Handtasche war. (Lesen Sie: Chapstick.) Schließlich versorgt Sie das Krankenhaus mit allem, von Lebensmitteln über Bettzeug bis hin zu Hygieneartikeln und ja, sogar einer Zahnbürste für Sie und einem klitzekleinen Kamm für Ihr Baby.

Was erwartet Sie im Krankenhaus nach der Geburt?

Was ich gerne mitgebracht hätte

Auch wenn Sie vielleicht denken, dass das Ambiente keine Rolle spielt – schließlich befinden Sie sich in einem Krankenhaus! – habe ich auf die harte Tour gelernt, dass es in Krankenhauszimmern zwei Arten von Beleuchtung gibt: Blendende Operationslampen und überhaupt kein Licht. Ich bin der festen Überzeugung, dass Licht Ihre Stimmung beeinflussen kann. Wenn Sie also die Dinge so angenehm und beruhigend wie möglich halten, können Sie sich wohl fühlen, besonders in Zeiten, in denen Sie nicht herausfinden können, warum Ihr neues Kind weint.

Meine Schwägerin packte geschickt eine Reihe von Lichterketten in ihre Krankenhaustasche; Es ist ein Tipp, den ich das nächste Mal nehmen würde, da winzige Glühbirnen schwach genug sind, damit Sie sich ausruhen können, aber immer noch hell genug, damit Sie Ihr Baby im Auge behalten können. Ich habe auch gehört, dass Eltern batteriebetriebene Kerzen empfehlen, die ich total in meine Tasche geworfen hätte, wenn ich sie zufällig zur Hand gehabt hätte.

Wenn Sie im Schlaf normalerweise lichtempfindlich sind und eine Augenmaske in Ihre Tasche werfen möchten, machen Sie weiter. Sei dir nur bewusst, dass du wahrscheinlich so durchgeknallt sein wirst, dass du es nicht brauchst.

Verpackung für Ihr Baby

Am Ende des Tages haben Sie Ihr ganzes Leben lang für sich selbst gepackt – Sie haben dies. Der schwierigste Teil des Packens für das Krankenhaus besteht darin, die Bedürfnisse der kleinen Person vorherzusehen, die Sie noch treffen müssen.

Sie werden es nicht bereuen, ein Wickeltuch mit Klettverschluss mitzubringen, da es viel schwieriger sein kann, ein Baby in eine normale Decke zu wickeln, als es aussieht – besonders wenn Sie nach Schlaf hungern.

Am wichtigsten ist, dass Sie ein Outfit benötigen, das sie zu Hause tragen können. (Obwohl ich ungefähr 10 verschiedene Optionen ins Krankenhaus gebracht habe, damit ich seine Größe oder seinen Stil nicht falsch verstehe, kann ich bestätigen, dass Sie wirklich nur einen Strampler und einen Hut brauchen, wenn Sie möchten.) Natürlich als erstes Mal Mutter, die ihr Kind für seinen ersten Ausflug ins Freie anzog, zog ich mehrere Onesies über und steckte ihm meinen am wenigsten bevorzugten Hut auf, nachdem ich erfahren hatte, dass der süße mit den Ohren, den ich mitgebracht hatte, viel zu groß war. Die ersten Fotos, die ich von meinem Sohn in unserer Wohnung gemacht habe, sind zwar nicht gerade Instagram-Süßigkeiten, aber sie erinnern daran, wie ahnungslos ich in dem Moment war – und wie weit ich seitdem gekommen bin.

Letzter Tipp: Sie werden es nicht bereuen, ein Wickeltuch mit Klettverschluss mitzubringen, da es viel schwieriger sein kann, ein Baby in eine normale Decke zu wickeln, als es aussieht – besonders wenn Sie nach Schlaf hungern.

Mein überraschendes Essential

Wenn es eine Sache gibt, die Sie in Ihre Krankenhaustasche packen möchten, stellen Sie sicher, dass es eine andere Tasche ist – idealerweise eine zusammenklappbare Reisetasche, aber eine wiederverwendbare Einkaufstasche reicht auch aus. Wehen- und Genesungskrankenschwestern sind besonders großzügig mit Hilfsmitteln wie Binden und der Einwegunterwäsche, auf die jede Mutter schwört. (Ich würde sie ehrlich gesagt noch fast zwei Jahre nach der Geburt tragen, wenn ich mehr genommen hätte!) Das Letzte, was Sie tun möchten, nachdem Sie das Krankenhaus verlassen haben, ist, nach Damenbinden oder Hamamelisbinden, einer Spritzflasche, Eisbeuteln oder Unterwäsche die passt.

Da die Genesungszeit für jeden unterschiedlich ist, packen Sie die Vorräte, als würden Sie einige Wochen lang nicht auf den Beinen sein, und füllen Sie Ihre Tasche bis zum Rand, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Mein Badezimmer-Arzneischrank beherbergt immer noch die Hälfte der Vorräte, die ich erzielt habe, aber ich bereue nichts (und fühle mich ungewöhnlich vorbereitet auf mein nächstes Kind!).

Ein paar andere Essentials

Obwohl diese Gegenstände einfach erscheinen mögen, müssen sie wiederholt werden, weil sie so wichtig sind!

  • Ihr Geburtsplan
  • Alle Krankenhausunterlagen
  • Ein Autositz (den Sie installieren können!)
  • Snacks und Wasser
  • Socken, Schühchen oder Hausschuhe (für Sie und Ihr Kind)

Das Endergebnis

Es schadet nicht, Ihre Krankenhaustasche zu voll zu packen – stellen Sie einfach sicher, dass alles, was Sie mitbringen, dazu beiträgt, dass Sie sich wohler fühlen. Alles, was Ihnen das Gefühl gibt, ein bisschen weniger unsicher zu sein und ein bisschen mehr Kontrolle über ein paar wilde Tage zu haben, ist den Aufwand wert.

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