Alles Wasser sieht im Wesentlichen gleich aus, aber Wasserquellen sind nicht gleich. Das ist nicht nur Geschmackssache, sondern auch in puncto Trinkwassersicherheit. Wenn Sie zu Hause Säuglingsnahrung mischen, fragen Sie sich vielleicht, ob Ihr Leitungswasser sicher genug ist, um es für die Herstellung von Säuglingsnahrung zu verwenden.

Fluorid-Bedenken

Die American Dental Association (ADA) hat Bedenken hinsichtlich Wasser mit höheren Fluoridkonzentrationen (mehr als 0,7 mg/l) geäußert. Fluorid kann die Zahngesundheit schützen, aber höhere Konzentrationen können bei sich entwickelnden Zähnen Fluorose verursachen.

Fluorose ist keine Zahnkrankheit. Vielmehr erscheint es als Verfärbung auf den sich entwickelnden Zähnen Ihres Babys, die als weiße Flecken oder Streifen auf dem Zahnschmelz erscheinen können. Diese Farbfehler entstehen an den bleibenden Zähnen Ihres Babys, während sie sich noch im Zahnfleisch bilden.

Die meisten Säuglingsanfangsnahrungen in Pulverform enthalten Fluorid. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, dass Eltern, wenn ein Säugling ausschließlich mit fluoridiertem Wasser rekonstituierte Säuglingsanfangsnahrung zu sich nimmt, entfluoridierte Säuglingsanfangsnahrung verwenden sollten in Flaschen abgefülltes Wasser Teil der Zeit. Dies hilft, das Risiko von zu viel Fluorid zu verringern, das zu Zahnfluorose führen kann.

Wenn Sie fluoridiertes Wasser verwenden, empfiehlt die ADA, sich bei Ihrem örtlichen Wasserversorger zu erkundigen, um sicherzustellen, dass der Fluoridgehalt in Ihrem Wasser weniger als 0,7 mg/l beträgt. Diese Informationen sind auch online über das My Water's Fluoride-Tool der CDC verfügbar.

Wenn Sie hauptsächlich stillen und nur gelegentlich eine Flasche verwenden, die möglicherweise eine etwas höhere Fluoridkonzentration enthält, fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob die begrenzte Exposition akzeptabel ist.

Kombinieren von Stillen und Säuglingsnahrung

Brunnenwasser

Wenn Ihr Haus nicht über ein öffentliches Wassersystem, sondern über Brunnenwasser versorgt wird, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), Ihr Wasser ein Jahr lang alle 3 Monate auf Nitrate testen zu lassen, um sicherzustellen, dass es für Ihr Baby sicher ist.

Nitrate kommen natürlicherweise in Pflanzen vor und werden in Düngemitteln verwendet. Sie können auch ins Grundwasser gelangen. Bei regelmäßiger Einnahme durch Säuglinge (z. B. durch Säuglingsnahrung) können Nitrate dazu führenMethämoglobinämie, ein gefährlicher und möglicherweise tödlicher Zustand, der die Sauerstoffzirkulation im Blut stört.

Kochendes Wasser verringert die Nitratkonzentration nicht und kann sie sogar erhöhen, wenn das Wasser verdunstet. Auch mechanische Filter entfernen keine Nitrate.

Wie man Wasser für Babynahrung kocht

In Flaschen abgefülltes Wasser

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie kein Leitungswasser verwenden möchten oder können (ob zu Hause oder in der Öffentlichkeit), besteht die andere Möglichkeit darin, es zu kaufen in Flaschen abgefülltes Wasser . Sie werden einige „Baumwollwasser“-Produkte finden, die speziell für Babys vermarktet werden.

Sie können auch fluoridarmes Flaschenwasser wählen, das als gereinigt, entionisiert, demineralisiert, destilliert oder durch Umkehrosmose hergestellt gekennzeichnet ist.

Laut Gesetz muss jedes Wasser, das Sie in den Vereinigten Staaten kaufen, den Wasserqualitätsstandards der Food and Drug Administration (FDA) entsprechen.

Wann Wasser kochen

Früher wurde auf Produktverpackungen deutlich gemacht, dass das gesamte Wasser, das zur Herstellung von Säuglingsnahrung verwendet wird, abgekocht werden sollte. Wenn Sie jedoch heute das Etikett auf einer Säuglingsnahrung lesen, werden Sie höchstwahrscheinlich eine Erklärung sehen, in der Sie aufgefordert werden, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie das Wasser vorher abkochen sollten oder nicht Vorbereitung der Formel für Ihr Baby .

Die AAP weist Eltern an, Wasser aus einer sicheren Quelle zu verwenden, um Säuglingsnahrung zu mischen. Wenn Sie sich Sorgen um die Sicherheit Ihrer Wasserquelle machen, verwenden Sie abgefülltes Wasser oder kochen Sie Ihr Wasser eine Minute lang und lassen Sie es bis zu 30 Minuten abkühlen, bevor Sie es zur Herstellung der Formel verwenden.

Denken Sie jedoch daran, dass kochendes Wasser nur bakterielle Verunreinigungen beseitigt, keine Chemikalien. Säuglingsanfangsnahrung in Pulverform ist nicht steril und birgt daher das Risiko einer bakteriellen Kontamination.

Die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für die Zubereitung von Formeln besagen, dass sämtliches Wasser (ob aus dem Hahn oder in Flaschen abgefüllt und gereinigt) vor der Verwendung abgekocht und mit der Formel gemischt werden sollte, bevor die Temperatur unter 70 Grad C (158 Grad F) fällt.

Die WHO gibt auch an, dass, wenn kein abgekochtes Wasser verfügbar ist, eine sichere Wasserquelle zum Mischen der Formel verwendet werden kann, aber die rekonstituierte Formel sollte sofort verwendet und nicht gelagert werden.

Fragen Sie Ihren Kinderarzt

Besprechen Sie Ihre Pläne für die Herstellung einer Formel mit Ihrem Kinderarzt und finden Sie heraus, was er als die sicherste Option empfiehlt. Zusätzlich zum Gespräch mit dem Arzt Ihres Babys, dem AAP auch empfiehlt Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt, ob Sie ungekochtes Leitungswasser in der Flasche Ihres Babys verwenden können.

Denken Sie daran, dass die WHO empfiehlt, das gesamte Wasser abzukochen und das heiße Wasser zur Rekonstitution der Formel zu verwenden, um Bakterien abzutöten, die in der Formel selbst lauern könnten.

Empfehlungen und Wassersicherheit variieren je nach Standort. Deshalb ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen, was für Ihre Familie am besten ist.

Der AAP betont auch, dass Eltern Säuglingsnahrung niemals verwässern sollten – entweder um ihrem Baby zusätzliches Wasser zu geben oder um die Haltbarkeit der Formel zu verlängern und Geld zu sparen. Babys zu viel Wasser geben kann gefährlich sein und zu einer Wasservergiftung führen.

Eine verwässerte Formel liefert auch weniger Nährstoffe bei jeder Fütterung, was Wachstum und Entwicklung verlangsamen und zu Elektrolytungleichgewichten führen kann, die Krampfanfälle verursachen können.

Können Babys Wasser trinken?