Bruststau ist die Entwicklung von harten, geschwollenen und schmerzenden Brüsten zu viel Muttermilch reichert sich in den Milchgängen an. Angeschwollene Brüste können extrem groß, eng, klumpig und zart werden. Die Schwellung kann bis in Ihre Achselhöhle reichen und die Venen auf der Oberfläche Ihrer Brüste können sichtbarer werden oder sogar hervorstehen.

Dieser Zustand tritt häufig auf, wenn Muttermilch kommt zuerst rein, kann aber sicher auch zu anderen Zeiten passieren. Es kann ziemlich unangenehm sein, kann aber gelindert werden, indem die überschüssige Milch aus der Brust freigesetzt wird und Maßnahmen ergriffen werden, um die Beschwerden zu lindern.

Brustverstopfung nach der Geburt

Es ist normal, dass in den ersten ein bis zwei Wochen nach der Geburt Ihres Babys ein gewisses Maß an Milchstau in der Brust auftritt. Ein erhöhter Blutfluss zu Ihren Brüsten zusammen mit einem Anstieg Ihrer Milchproduktion führt oft dazu, dass Ihre Brüste übermäßig voll werden.

Der Milchstau, der in dieser Zeit auftritt, ist oft der intensivste, den eine Mutter erleben wird. Die Mehrheit der neuen Mütter erlebt es bis zu einem gewissen Grad.

Wenn Sie stillen, bessert sich dieses Stadium der Milchstauung normalerweise innerhalb weniger Tage, wenn sich Ihre Ernährungsgewohnheiten durchsetzen und sich Ihre Milchproduktion an die Bedürfnisse Ihres Babys anpasst. Nach dieser Zeit kann es jedoch zu einem Milchstau kommen, wenn Sie einige Mahlzeiten oder Pumpsitzungen auslassen.

Was ist Milchfieber?

Milchfieber ist ein anderer Name für Milchstau in der ersten Woche oder so danach Stillen . Es wird so genannt, weil es Fieber und ein allgemeines Erschöpfungsgefühl verursachen kann. Wenn dies bei Ihnen auftritt, stillen Sie weiter, da dies der beste Weg ist, um die Symptome zu lindern.

Da Fieber aber auch ein Zeichen für eine Brustentzündung genannt werden könnte Mastitis oder einer anderen Krankheit, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Diagnose haben.

Diejenigen, die nicht planen zu stillen, erleben auch eine Brustverstopfung. Da Ihr Körper Ihre Ernährungspläne nicht kennt, wird er Muttermilch produzieren. Sie werden beginnen, die verräterische Fülle zu spüren, wenn Ihre Milch zwischen dem dritten und fünften Tag nach der Geburt kommt.

Wenn Sie die Muttermilch nicht entfernen, wird Ihr Körper nach und nach aufhören, mehr zu produzieren. Der unangenehme Teil des Milchstaus sollte nur ein paar Tage dauern, aber Sie werden noch einige Wochen lang Milch produzieren, bis die Produktion vollständig nachlässt.

Andere Ursachen für Milchstau

Wenn sich Muttermilch in Ihren Brüsten ansammelt und diese nicht regelmäßig oder vollständig entfernt wird, können Schwellungen und Festigkeiten entstehen.

Die folgenden Situationen können zu einer Brustverstopfung führen.

Zeitplanänderungen

Unabhängig davon, ob Sie stillen, pumpen oder eine Kombination aus beidem durchführen, können Änderungen des Zeitplans einen großen Einfluss auf Ihre Milchversorgung haben. Wenn die Milch, die normalerweise zu einem bestimmten Zeitpunkt abgepumpt wird, nicht vorhanden ist, bleibt sie in den Brüsten und bewirkt, dass sie sich füllen, was schnell zu einer Brustverstopfung führen kann, wenn sie nicht behandelt wird.

Solche Zeitplanänderungen können Folgendes umfassen:

  • Der Mittagsschlafplan Ihres Babys ändert sich und Sie stellen fest, dass es jetzt während der normalen Fütterungszeit schläft.
  • Sie kehren zur Arbeit zurück, was mit Pendelzeiten verbunden ist, die es schwierig machen, Ihren normalen Pumpplan einzuhalten.
  • Ihre späte Fütterung muss jetzt verschoben werden, weil Sie Ihr Baby in der Kindertagesstätte angemeldet haben und es abholen müssen.

Auch wenn Sie stillen oder pumpen können, kann es zu Veränderungen in Ihrem Tagesablauf kommen, die dazu führen, dass Ihr Baby Probleme beim Füttern hat. Zum Beispiel kann Ihr Kind haben Schwierigkeiten beim Stillen, wenn sie krank sind und eine verstopfte Nase haben.

WährendnichtDas Ablassen von genügend Milch aus der Brust kann offensichtlich zu einem Milchstau führen, ebenso wie zu viel Abpumpen.

Sie könnten versucht sein, dies zu tun, wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie in Ihre nächste Sitzung passen können. Übermäßiges Abpumpen kann jedoch in den folgenden Tagen zu einem Überfluss führen, wenn Sie Ihre neuen Pumpgewohnheiten nicht beibehalten, was ebenfalls zu einem Milchstau führen kann.

Seien Sie schonend mit sich selbst: Stillende Eltern sind müde und beschäftigt, daher kann sich eine Brustverstopfung leicht an Sie heranschleichen.

Wie oft sollten Sie stillen?

Überreiche Milchversorgung

Im Allgemeinen richtet sich die Menge an Muttermilch, die Ihr Körper produziert, nach dem Bedarf. Je mehr Ihr Baby trinkt, desto mehr Milch wird produziert, optimalerweise genau in der richtigen Menge, um Ihr Baby satt zu halten, aber Ihre Brüste nicht zu verstopfen.

Dieser Prozess kann jedoch gelegentlich aus dem Ruder laufen, insbesondere wenn Ihr Angebot gerade erst aufgebaut wird. Und die zu schnelle Produktion von zu viel Milch kann zu Milchstau führen.

Einige mögliche Ursachen für Hyperlaktation oder übermäßige Milchproduktion sind:

  • Genetik: Möglicherweise haben Sie einfach eine biologische Veranlagung, viel Muttermilch zu produzieren.
  • So stillen Sie: Eine übermäßige Milchproduktion ist oft das Ergebnis einer unzureichenden Drainage beider Brüste oder anderer Probleme beim Stillmanagement. Dies kann passieren, wenn Sie eher auf der einen oder anderen Seite stillen.
  • Überpumpen: Es kann auch auftreten, wenn Sie übermäßig pumpen, was zu mehr Milch bei dieser Sitzung sowie bei zukünftigen Sitzungen führt.
  • Hormonspiegel: Sie haben möglicherweise einen Überschuss an dem Hormon Prolaktin, das für die Stimulierung der Milchproduktion verantwortlich ist.
  • Babystreik: Eine Überversorgung kann auch vorübergehend auftreten, wenn Ihr Baby es ist die Brust verweigern .
  • Baby Wachstumsschub: Sie können plötzlich viel mehr trinken, was eine Überproduktion von Milch stimulieren kann, die zu Milchstau führt. (Ihr Körper kann vorübergehend mehr Milch produzieren, als Ihr Baby braucht, als Reaktion auf die Zunahme des Saugens.)
  • Medikamente: Galaktagoga, Medikamente, die zur Behandlung anderer Erkrankungen oder speziell zur Förderung der Milchproduktion eingenommen werden können, können zu einer Überversorgung führen.
  • Brustimplantate: Brustimplantate können den Milchfluss aus Ihren Brüsten blockieren. In diesem Fall stimuliert das Saugen Ihres Babys immer mehr Milch, aber sie bleibt in Ihrer Brust, anstatt abgepumpt zu werden.

Entwöhnung oder Nahrungsergänzung

Brustschwellung kann auch auftreten, wenn Sie die Ernährung Ihres Babys anpassen, wie z. B. das Hinzufügen von Erstnahrung, die Ergänzung mit Formel oder die Umstellung auf Formel oder Milch. (Hinweis: Die American Academy of Pediatrics empfiehlt keine Kuhmilch für Babys bis zum 1. Lebensjahr.)

Wenn du bist Ergänzung Ihres Kindes mit Formel zwischen den Fütterungen trinken sie während des Stillens möglicherweise nicht so viel, was zu einer vorübergehenden Überversorgung führen kann.

Auch wenn Entwöhnung zu schnell erfolgt, tritt die gleiche Situation ein, weshalb eine allmähliche Verringerung der Länge und Häufigkeit der Fütterungen empfohlen wird.

Anleitung zum Abstillen Ihres Babys

Wie man eine Brustverstopfung lindert

Was auch immer die Ursache ist, die Fülle und der Druck einer Brustschwellung können schmerzhaft sein und das Stillen erschweren. Glücklicherweise ist dieser Zustand normalerweise nur von kurzer Dauer; Linderung kann normalerweise in ein oder zwei Tagen gefunden werden.

Hier ist, was Sie tun können, um damit fertig zu werden und zu verhindern, dass es wieder passiert.

Stillen Sie oft

Stillen Sie Ihr Baby (oder Ihre Pumpe) häufig.

Bieten Sie Ihrem Kind die Brust sehr oft an, am besten alle ein bis drei Stunden tagsüber und nachts. Lassen Sie Ihr Kind so lange stillen, wie es möchte, aber streben Sie bei jeder Fütterung mindestens 20 Minuten an. Wenn Sie eine haben Schläfriges Baby , wecken Sie sie zum Füttern auf.

Sofern von Ihrem Kinderarzt nicht anders angeordnet, vermeiden Sie es, Ihrem Baby zwischen den Stillsitzungen Milchnahrung zu geben, da es weniger Muttermilch aufnimmt, wenn es Zeit zum Stillen ist.

Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, pumpen Sie Milch ab oder drücken Sie sie per Hand aus, wenn Ihr Baby mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, um einen Milchstau zu lindern und zu verhindern. Achten Sie darauf, nicht zu viel auszudrücken, um eine Überproduktion zu vermeiden.

Stillprobleme und Lösungen

Machen Sie das Stillen einfacher

Nehmen Sie ein warmes Bad oder eine Dusche oder legen Sie warme Kompressen auf Ihre Brüste, kurz bevor Sie stillen oder abpumpen (nicht zwischen den Mahlzeiten, da dies die Schwellung verschlimmern kann). Die Wärme kann Ihnen helfen Let-down-Reflex und bring deine Milch zum fließen. Vermeiden Sie direkten Brustkontakt mit dem Duschstrahl, da dies auf Ihren geschwollenen Brüsten schmerzhaft sein kann.

Benutze einen Technik des Handausdrucks oder ein Milchpumpe vor jeder Fütterung ein wenig Muttermilch zu entfernen. Dies wird dazu beitragen, etwas von der Spannung zu lösen, um Ihre Brüste weicher zu machen, die Geschwindigkeit des Milchflusses zu verringern und es Ihrem Baby leichter zu machen einklinken .

Massieren Sie Ihre Brust, während Ihr Baby stillt, um das Spannungsgefühl weiter zu lösen und mehr Milch zu entfernen.

Verwenden Sie verschiedene Stillpositionen

Wechseln Stillpositionen um alle Bereiche Ihrer Brüste zu entleeren. Stillen Sie nur von einer Seite für eine ganze Fütterung, um diese Brust vollständig zu entleeren. Beginnen Sie dann mit der nächsten Fütterung auf der gegenüberliegenden Seite.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine Stillberaterin, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Stillpositionen und/oder -technik haben.

Wenn Sie abpumpen, achten Sie darauf, jede Brust abzupumpen, damit beide Seiten vollständig entleert werden und eine Brust nicht versehentlich überstimuliert wird. Sie können jedoch eine Brust machen und dann eine Pause machen und die nächste Brust eine Stunde oder ein paar Stunden später machen, wenn Sie dies wünschen. Stellen Sie nur sicher, dass beide Seiten ausreichend entwässert sind.

Schmerz lindern

Wenn Sie nach jeder Fütterung eine kalte Kompresse oder Kohlblätter auf Ihre Brüste legen, können Sie Schmerzen und Schwellungen erheblich lindern. Schieben Sie sie unter Ihren BH, damit sie nicht verrutschen.

Tun Sie dies jedoch nicht mehr als nötig, um Schwellungen zu reduzieren oder über die Anschwellungsperiode hinaus. Übermäßiger Gebrauch kann zu einer verminderten Milchproduktion führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Tylenol (Acetaminophen) oder Motrin (Ibuprofen), um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Das Tragen eines eng anliegenden, aber nicht unangenehm engen, stützenden BHs und viel Ruhe können ebenfalls hilfreich sein.

Kohlblätter für Brustverstopfung

Komplikationen von angeschwollenen Brüsten

Während ein Milchstau in der Regel bei richtiger Behandlung von selbst verschwindet, kann er sowohl für den stillenden Elternteil als auch für das Baby zu Problemen führen.

Häufige Risiken und Komplikationen dieser Erkrankung sind die folgenden.

Probleme für das Baby

Der Druck durch den Milchstau in Ihren Brüsten kann schließlich zu einem überaktiven Milchspendereflex führen. Ein sehr schneller Milchfluss kann dazu führen, dass Ihr Baby kurzzeitig würgt, würgt und übermäßig viel Luft schluckt, wenn es versucht, sich festzusetzen und zu trinken.

Nach den ersten Minuten des Stillens hat Ihr Baby jedoch normalerweise genug Milch abgepumpt, um den Milchfluss besser kontrollieren zu können. (Wenn dies ein wiederkehrendes Problem ist, pumpen Sie vor jeder Stillsitzung etwas Milch ab.)

Eine niedrige Milchmenge scheint keine wahrscheinliche Folge von Milchstau zu sein, aber es ist möglich, wenn das Problem andauert. Ein Milchstau macht deine Brüste voll und hart, was dazu führen kann, dass deine Brustwarzen flach werden. Dies kann zu einem schlechten Anlegen führen (wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, sich richtig mit der Brustwarze zu verbinden).

Wenn Milch in der Brust verbleibt, signalisiert sie dem Körper, dass sie nicht benötigt wird, was die Produktion von mehr Muttermilch tatsächlich verlangsamt.

Einige Babys können auch während des Milchstaus in einen Stillstreik treten, weil sie frustriert sind, sich festzuhalten oder mit einer starken Enttäuschung fertig zu werden. Abgesehen von einer geringen Milchproduktion kann dies allein zu einer schlechten Gewichtszunahme führen und das Vertrauen in das Stillen untergraben.

Wenn der Milchstau, die geringe Milchmenge oder das schlechte Anlegen anhalten oder Sie andere stillende oder brustgesundheitliche Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Kinderarzt und/oder Stillberaterin.

Probleme für den stillenden Elternteil

Viele Frauen verlassen das Krankenhaus innerhalb weniger Tage nach der Geburt, sodass der Milchstau oft zu Hause beginnt. Da eine Brustverstopfung schmerzhaft und unerwartet sein und Schwierigkeiten beim Anlegen verursachen kann, ist sie eine häufige Ursache für frühes Abstillen.

Viele Frauen erwarten, dass das Stillen einfach ist, stellen aber fest, dass es tatsächlich schwierig sein kann, den Dreh raus zu bekommen, zumal Probleme wie eine Milchstauung dazu führen können, dass sich frischgebackene Eltern unzulänglich, frustriert oder verloren fühlen. Wisse, dass es nicht deine Schuld ist und dass dies häufige Probleme sind.

Zusätzlich zu den Beschwerden und den damit verbundenen Herausforderungen beim Stillen, die durch Milchstau verursacht werden, kann dies zu potenziell schwerwiegenden Problemen führen, einschließlich Schmerzen Blasen (Blasen, die eine Brustwarzenöffnung bedecken), verstopfte Milchgänge , wunde Nippel , oder Mastitis.

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Diagnose haben, um diese Komplikationen zu verhindern und zu behandeln, da einige von ihnen, wie Mastitis, eine Behandlung benötigen, die über das Pflegemanagement hinausgeht. Die Konsultation einer Laktationsberaterin kann ebenfalls einen großen Unterschied machen.

Wie man eine Brustinfektion behandelt und verhindert

Ein Wort von Verywell

Zu wissen, was Bruststau ist, wann er wahrscheinlich auftritt und wie man ihn behandelt, kann Ihnen helfen, dieses häufige Stillproblem schnell zu lösen – und Ihre Stillerfahrung wieder auf Kurs zu bringen.

Denken Sie daran, dass dieser Zustand vorübergehend ist und Taktiken wie konsequentes Stillen, vollständiges Entleeren der Brüste, langsames Abstillen, gleichmäßiges Stillen auf beiden Seiten und die Verwendung von Eisbeuteln oder Kohlblättern zur Verringerung von Schwellungen enorm helfen können.

Lösungen für allgemeine Stillprobleme