Zum größten Teil waren die Fragen Ihres Kindes wahrscheinlich ziemlich einfach und leicht zu beantworten. Aber bevor Sie es wissen, werden sie die Frage stellen, vor der Sie sich gefürchtet haben: „Woher kommen Babys?“ Nachdem die anfängliche Besorgnis verflogen ist, fragen Sie sich vielleicht, ob dies bedeutet, dass es an der Zeit ist, etwas zu haben das Sexgespräch . Wenn ja, wie um alles in der Welt macht man das?

Die Dinge sind heute anders als in unserer Kindheit. Von Eltern wird nicht mehr erwartet, dass sie sich eines Tages mit ihrem Kind zusammensetzen und ein „Vogel und Bienen“-artiges Gespräch über Sex führen, voller Euphemismen und einer kräftigen Dosis Unbehagen. Jetzt, mit Body Positivity und Sex Positivity überall um uns herum, kann es positiv und bestätigend sein, mit unseren Kindern über Sex zu sprechen – für unsere Kinderunduns selbst.

Trotzdem wissen Sie vielleicht nicht genau, was Sex-Positivität ist, welche Vorteile sie hat und wie Sie sie in Ihre Gespräche mit Ihrem Kind einfließen lassen können. Unten finden Sie eine Anleitung, wie Sie sexpositive Gespräche mit Ihren Kindern führen können, sowie Tipps, wie Sie Sexpositivität in Ihre Erziehung integrieren können.

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Was ist Sexpositivität?

Bei Sex-Positivität geht es darum, offen und ehrlich zu Sex und sexuellen Wünschen zu sein und gleichzeitig sexuelle Akzeptanz zu modellieren. Es geht auch darum, Scham über Sexualität und sexuelles Verlangen zu beseitigen.

„Sex-Positivität bedeutet zu wissen, dass deine Wünsche gesund und normal sind, egal wie sie aussehen“, sagt Leah Carey, Sex- und Intimitätstrainerin und Moderatorin des Podcasts Gute Mädchen reden über Sex .

Bei Sex-Positivität geht es auch um Grenzen und Zustimmung , das sind wichtige Lektionen, die wir unseren Kindern schon in jungen Jahren beibringen müssen. Laut Carey ist es wichtig, dass Kinder erkennen, dass sie Einfluss auf ihren eigenen Körper haben und sich wohl fühlen, wenn sie ihre Wünsche äußern. Sie sollten das Selbstvertrauen haben, ihre Wünsche mit einem lautstarken „Verdammt ja!“ auszudrücken. oder 'Verdammt nein!' Sie sagt.

Ein weiteres Element der Sex-Positivität besteht darin, offen zu sein und unterschiedliche sexuelle Orientierungen, unterschiedliche Geschlechtsidentitäten und unterschiedliche Arten, die eigene Sexualität auszudrücken, zu akzeptieren. Es geht darum, unseren Kindern beizubringen, dass „Liebe Liebe ist“ und dass Ihre Familie ein Ort ist, an dem sie sie selbst sein und ihre Gefühle und Beziehungsanliegen mit Ihnen teilen können.

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Bedeutung von Sex Positive Talks

Wie die Academy of American Pediatrics (AAP) erklärt, bedeutet ein offenes Gespräch mit unseren Kindern über Sex nicht, dass Sie ohne moralischen Wert Eltern sind. Mit anderen Worten, wenn Sie Sexualität anerkennen, dulden Sie oder geben Sie ihnen nicht die Erlaubnis, Sex zu haben.

Stattdessen gibt Ihre Anerkennung Ihren Kindern einen sicheren Raum, um zu teilen, was sie denken und fühlen. Sie sollten sich auch frei fühlen, zu besprechen, welche Entscheidungen sie in Betracht ziehen, damit Sie ihnen helfen können, klug zu werden Entscheidungen .

Ob es uns gefällt oder nicht, unsere Kinder werden von klein auf mit Informationen über Sex und Sexualität aus dem Fernsehen, den sozialen Medien und Gleichaltrigen überschwemmt. Aus diesem Grund müssen Eltern sicherstellen, dass ihre Kinder gute und solide Informationen über Sex haben, und alle Fehlinformationen beseitigen, die sie möglicherweise von Freunden oder anderen Quellen erhalten haben.

Darüber hinaus sind altersgerechte Gespräche über Sex-Positivität in jedem Alter relevant.

Tatsächlich sind Teenager, die sich zum ersten Mal mit Sexualität und romantischen Beziehungen auseinandersetzen, nicht die einzigen, die diese Art von Gesprächen brauchen. Sexpositiv in Ihre Gespräche mit jüngeren Kindern einzubeziehen bedeutet, ihnen „Körpersicherheit“ beizubringen – dass ihr Körper ihnen gehört und dass niemand ihren Körper oder ihre Geschlechtsteile ohne Zustimmung berühren darf.

Obwohl es beängstigend ist, daran zu denken, dass jemand unseren kleinen Kindern Schaden zufügt, passiert es leider immer noch. Etwa 1 von 9 Mädchen und 1 von 53 Jungen werden bis zu ihrem 18. Lebensjahr Opfer von sexuellem Missbrauch oder sexuellen Übergriffen. Aus diesem Grund müssen Eltern ihren Kindern bewusst alles an die Hand geben, was sie können, um dies zu verhindern vom Auftreten.

Das Erlernen von Körperautonomie kann Kinder nicht vor jedem Schaden schützen. Aber diese Lektionen bedeuten, dass sie sich ihres Körpers bewusster werden Grenzen verletzt oder verletzt werden, und es ist wahrscheinlicher, dass sie mit Ihnen teilen, was sie erlebt haben.

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Vorteile der Verwendung einer sexuell positiven Sprache

Sex-Positivität beinhaltet, offen und ehrlich darüber zu sein, was Sex mit sich bringt, sowie zu konsumieren genaue Sprache und Beschreibungen mit Ihrem Kind, die Begriffe wie Penis und Vagina anstelle von Euphemismen enthalten. Bei diesen Gesprächen geht es auch darum, sich auf die Aspekte von Sex zu konzentrieren, die für unsere Kinder positiv und bestätigend sein können, und nicht darauf, was an Sex tabu oder gefährlich ist.

Schließlich hilft das Einbeziehen ehrlicher, genauer Informationen zusammen mit sexuell positiven Botschaften Kindern, eine gesunde Beziehung zu ihrer Sexualität zu haben und ihre Körper . Diese Art von Gesprächen in jungen Jahren ermöglicht es ihnen, mit Vertrauen in sich selbst und ihre Sexualität aufzuwachsen.

Wenn wir unseren Kindern zeigen, dass es normal ist, Freude an sexuellen Gefühlen zu finden, erhöhen wir die Chancen, dass unsere Kinder mit zunehmendem Alter sexpositive intime Beziehungen haben werden, sagt Jen Lumanlan, MS, MEd, Expertin für Psychologie und kindliche Entwicklung und Moderator des Podcasts Ihr Erziehungs-Mojo .

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Wie sexpositive Gespräche aussehen

Die meisten Experten sind sich einig, dass es nicht um ein bestimmtes „Sexgespräch“ geht, in dem Sie sich hinsetzen und ihnen sagen, was Sex ist, wie alle Körperteile heißen und wie sie ein sicheres und positives Sexualleben führen können wenn sie erwachsen werden. Diese Art von Gespräch ist nicht nur unangenehm, sondern auch nicht die beste Herangehensweise für Ihre Kinder.

Stattdessen sind sich Experten einig, dass es der beste Ansatz ist, Sex-Positivität in Ihre täglichen Gespräche zu integrieren, wenn diese Themen auftauchen. Sie möchten die Tendenz vermeiden, Ihre Kinder zu übererziehen, sagt er Nicole Prause , PhD, Sexualforscherin und lizenzierte Therapeutin

Versuchen Sie, nicht mehr Informationen zu verteilen, als Ihr Kind auf einmal verarbeiten kann. Auch wenn dieser Ansatz, viele Informationen bereitzustellen, oft von guter Seite kommt, ist er nicht so hilfreich, wie Sie vielleicht denken.

„Ihnen Stücke zum Nachdenken zu geben, sie in ihr vorhandenes Wissen zu integrieren und in Zukunft danach zu fragen, führt eher zu dauerhaftem Wissen, als sie mit Details zu überwältigen“, sagt Dr. Prause.

Sie müssen auch überlegen, wie Sie unterwegs über Dinge sprechen und welche Worte Sie wählen. Dr. Prause sagt, wenn Sie Ihr Kind sehen sich sexuell berühren Während sie auf der Couch vor dem Fernseher sitzen, können Sie mit einer Sprache antworten, die die Erfahrung bestätigt, und Ihrem Kind gleichzeitig angemessene Grenzen beibringen. Du könntest sagen: „Ich weiß, das fühlt sich gut an, aber du solltest dich nur berühren, wenn du alleine in deinem Zimmer bist, okay?“

Wenn Ihr Kind fragt, warum Sie diese Grenze gesetzt haben, können Sie erklären, dass es sich zwar gut anfühlt, sich selbst zu berühren, aber etwas ist, das im Privaten erfolgen sollte. Versuchen Sie, Ihr Kind nicht zu beschämen, sondern konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, es zu erziehen.

Indem Sie Sex-Positivität in Ihre Gespräche mit Ihrem Kind integrieren, können Sie ihm helfen, Autonomie, Selbstvertrauen und Grenzen in Bezug auf Sex aufzubauen. Mit einem isolierten „Gespräch“ können Sie dieses Ziel nicht erreichen. Stattdessen bedeutet Sexpositivität, mehrere Gespräche zu führen, während Ihr Kind wächst.

Spezifische sexuell positive Sätze zu verwenden

Wenn es darum geht, mit Ihren Kindern über ihren Körper und ihr Geschlecht zu sprechen, empfehlen Experten, genaue Begriffe für Körperteile zu verwenden. Sie sollten es auch vermeiden, die Funktionsweise von Sex zu beschönigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Arten von Sex abdecken – dass er nicht auf heterosexuelle Paare beschränkt ist. Und besprechen Sie alle Arten, wie Babys gemacht werden, einschließlich Geschlechtsverkehr, künstliche Befruchtung und Fruchtbarkeitsbehandlungen.

„Wenn meine Tochter Fragen dazu stellt, wie Babys geboren werden, beantworte ich sie ehrlich und mit korrekter Terminologie – [wie] Penis, Vagina, Gebärmutter – und sage dabei, dass ‚häufig', wenn Babys geboren werden, es mit diesem Körper passiert Teile, sondern dass einige Babys auf andere Weise geboren werden“, schlägt Lumanlan vor.

Neben der Verwendung korrekter Terminologie für Körperteile empfiehlt die AAP, die „Don’ts“ der Sexualität wie „Habe keinen Sex“ oder „Werde nicht schwanger“ zu betonen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf eine Sprache, die diese Bedenken in einem positiven Licht anspricht.

Sie können auch versuchen, Ihrem Kind Fragen zu stellen wie „Wie können Menschen gesunde sexuelle Beziehungen zu anderen haben?“ oder „Woher denkst du, dass du weißt, wann du jemanden getroffen hast, mit dem du intim sein möchtest?“

Leah Carey, Sex- und Intimitätscoach

Im Laufe der Zeit führt dies zu a Teenager und junge Erwachsene, die sich wohl dabei fühlen, in romantischen und sexuellen Situationen „Ja“ zu dem zu sagen, was sie wirklich wollen, und „Nein“ zu dem, was sie nicht wollen.

— Leah Carey, Sex- und Intimitätscoach

Diese Arten von Fragen können für jüngere angepasst werden Kinder , zu. Zum Beispiel könnten Sie darüber sprechen, was sich im Leben gut anfühlt oder ihnen Freude bereiten, wie Lebensmittel, die sie mögen, oder Umarmungen von ihren Lieblingsmenschen. Das Ziel sei es, offen und bejahend über alle Arten von Vergnügen zu sprechen, sagt Lumanlan.

Zusätzlich zu jedem spezifischen Gespräch über Körper, Sex und Sexualität empfiehlt Carey, regelmäßig mit Ihren Kindern den Satz „Danke, dass Sie auf sich selbst aufpassen“ zu verwenden. Dies kann Ihrem Kind ein Gefühl von Selbstvertrauen und positiven Entscheidungsfähigkeiten vermitteln.

„Im Laufe der Zeit wird dies zu einer Teenager und junge Erwachsene, die sich wohl dabei fühlen, in romantischen und sexuellen Situationen ‚Ja‘ zu dem zu sagen, was sie wirklich wollen, und ‚Nein‘ zu dem, was sie nicht wollen“, sagt Carey.

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Ängste vor „The Sex Talk“ ansprechen

Viele Eltern fühlen sich immer noch unwohl, selbst nachdem sie gelernt haben, wie wichtig es ist, mit ihren Kindern über Sex zu sprechen, und wie man es macht. Wenn Sie feststellen, dass dies Sie beschreibt, ist das in Ordnung – und völlig verständlich!

Eine Sache, die du tun kannst, ist, deine eigene Beziehung zu Sex und Sexualität zu erforschen und wie es sich angefühlt hat, diese Dinge mit deinen Eltern zu besprechen.

„Es ist schwer, etwas zu lehren, was man nicht selbst gelernt hat“, sagt Carey. „Der beste Schritt, den Eltern für die sexuelle Gesundheit ihres Kindes machen können, ist, mit einem Coach oder Therapeuten an ihrer eigenen Beziehung zur Sexualität zu arbeiten.“

Achten Sie darauf, jede Scham, die Sie in Bezug auf diese Themen empfinden, anzusprechen, insbesondere wenn Sie nicht auf positive Weise an sie herangeführt wurden. Sie können auch die vielen sexpositiven Bücher nutzen, die heute auf dem Markt sind. Lumanlan empfiehlt ' Was macht ein Baby aus ' für jüngere Kinder und ' Das Jeder-Körper-Buch “ für Kinder ab 5 Jahren.

„Bücher können ein guter Ausgangspunkt für diese Gespräche sein – Bücher über Körpergrenzen sowie darüber, wie sich Körper verändern“, sagt sie.

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Ein Wort von Verywell

Wenn Sie immer noch Bedenken haben, mit Ihrem Kind sexuell positive Gespräche zu führen, sollten Sie wissen, dass Sie dies nicht alleine tun müssen. Die Hilfe anderer in Anspruch zu nehmen, kann eine wunderbare Idee sein. Beziehen Sie Ihren Ehepartner mit ein, fragen Sie einen Vertrauensmann Familie Mitglied, um zu helfen, oder Hilfe von einem vertrauenswürdigen Erwachsenen in Ihrem Leben oder im Leben Ihres Kindes zu erhalten.

Denken Sie auch daran, dass ein Kinderarzt eine hervorragende Informationsquelle für Ihre Familie und Ihr Kind ist. Sprechen Sie mit ihnen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie diese Gespräche mit Ihrem Kind führen sollen. Sie können Ihnen auch bei allen Fragen zu den spezifischen Bedürfnissen Ihres Kindes in Bezug auf die Sexualerziehung behilflich sein.

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