Die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft zu teilen, ist normalerweise ein freudiger Moment. Einem Freund mit Unfruchtbarkeit zu sagen, dass Sie schwanger sind, ist jedoch etwas komplizierter und kann sich für Sie beide stressig anfühlen. Sie wissen vielleicht bereits, wie schwer es für sie sein kann, etwas über die Schwangerschaft anderer Menschen zu erfahren. So aufgeregt Sie auch sind, Sie fürchten sich vielleicht auch davor, die Neuigkeiten mit einem geliebten Menschen zu teilen, der mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen hat.

Dieses Gespräch kann noch schwieriger sein, wenn Sie gemeinsam Unfruchtbarkeit erlebt haben, da Sie möglicherweise einige davon haben Schuld des Überlebenden . Aber es gibt Möglichkeiten, dieses Thema taktvoll anzusprechen, die deine guten Nachrichten feiern und gleichzeitig den Schmerz oder Stress würdigen, den sie für deinen Freund mit sich bringen könnten.

Halten Sie Ihre Schwangerschaft nicht geheim

Deinem Freund nicht von Unfruchtbarkeit zu erzählen, aber es anderen zu sagen, mag zunächst beschützend und einfacher erscheinen. Es ist jedoch sehr wahrscheinlich, dass es nach hinten losgeht. Sie erfahren es vielleicht von jemand anderem und fühlen sich verletzt, weil Sie es ihnen nicht gesagt haben. Stellen Sie sicher, dass Sie derjenige sind, der ihnen von Ihrer neuen Schwangerschaft erzählt, damit sie es nicht durch die Gerüchteküche hören.

Was ist Fruchtbarkeit?

Lassen Sie Details und Ratschläge weg

Es ist oft schwierig, von der Schwangerschaft einer Freundin zu hören, wenn Sie an Unfruchtbarkeit leiden. Es ist wahrscheinlich schlimmer, einem Freund zuzuhören, der darüber spricht, wie einfach oder schnell er schwanger wurde. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft nicht geplant haben oder sie schnell passiert ist, lassen Sie diese Details weg. Es wird sie nur an ihre eigenen Kämpfe erinnern.

Vermeiden Sie es, Ratschläge zu geben, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, es sei denn, Ihr Freund fragt Sie danach, insbesondere wenn Sie nicht mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben. Wie Sie bereits wissen, tut Ihr Freund alles, was er kann. Höchstwahrscheinlich forschen und lernen sie bereits wie sie ihre Fruchtbarkeit verbessern können und was Behandlungsmöglichkeiten sie haben vielleicht.

Es könnte sich beleidigend anfühlen, jetzt von Ihnen Fruchtbarkeitsratschläge zu erhalten. Es könnte sich so anfühlen, als würden Sie andeuten, dass sie sich nicht „anstrengen genug bemühen“. Auch wenn Sie selbst mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, widerstehen Sie dem Drang zu geben ungefragte Beratung .

Lassen Sie etwas Raum und Zeit

Dein Freund wird sich für dich freuen wollen, aber es ist normal, dass seine erste Reaktion Herzschmerz und Neid ist. Hier geht es um ihre Gefühle von Verlust und Frustration. Geben Sie ihnen Raum und Erlaubnis, diese Gefühle zu haben, und denken Sie daran, dass ihre Traurigkeit nicht Sie betrifft. Das ist der Schlüssel dazu ein guter Freund sein für jemanden, der mit Unfruchtbarkeit konfrontiert ist.

Abhängig von den Umständen können Sie Ihre Neuigkeiten per E-Mail oder Textnachricht teilen, was Ihrem Freund Zeit gibt, die Neuigkeiten zu verarbeiten, bevor er antwortet. Wenn du es ihnen persönlich sagst, haben sie vielleicht das Gefühl, dass sie für dich ein mutiges Gesicht aufsetzen müssen. Das gibt ihnen keinen Raum, um zu fühlen, was sie fühlen müssen.

Oder, wenn Sie sich entscheiden, es ihnen von Angesicht zu Angesicht zu sagen, tun Sie dies in einer entspannten Umgebung. Sagen Sie ihnen zum Beispiel bei Festessen zum Erntedankfest ist keine gute idee. Es ist wahrscheinlich auch keine gute Idee, Ihre Neuigkeiten mitten am Arbeitstag zu teilen. Ein Kaffee-Date, vielleicht nach der Arbeit oder an einem Wochenende, könnte ein besserer, weniger unter Druck stehender Zeitpunkt sein, um es ihnen mitzuteilen.

Ihnen die Erlaubnis zu geben, ihre Gefühle zu spüren, könnte bedeuten, einfach zu sagen: „Ich weiß, dass es für dich vielleicht schwer ist, das zu hören.“ Diese Worte können eine große Quelle des Trostes sein. Dein Freund fühlt sich vielleicht schuldig für negative Gefühle, die er vielleicht hat, und diese Worte werden ihm versichern, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein und sich gleichzeitig für dich zu freuen.

Natürlich braucht niemand die Erlaubnis einer anderen Person, um seine Gefühle zu haben. Aber zu wissen, dass du es verstehst, kann eine enorme Erleichterung bringen.

Geben Sie vor großen Ankündigungen Bescheid

Eine große Schwangerschaftsankündigung kann lustig und kreativ sein. Die Leute posten kryptische, rätselhafte Beiträge in den sozialen Medien oder teilen hinterhältige (und oft auf Video aufgezeichnete) Ankündigungen bei einem Familienessen, wie z. B. ein Brötchen zusammen mit einem positiven Schwangerschaftstest in den Ofen zu stecken.

Diese Art der Ankündigung kann für einen Freund mit Unfruchtbarkeit schmerzhaft sein. Dies gilt insbesondere, wenn Sie in der Nähe sind. Die Nachrichten über soziale Medien zu erhalten, kann weh tun. Bei einer Familienveranstaltung die Neuigkeiten zu erfahren, kann unangenehm sein, da die Person unvorbereitet erwischt werden kann und keinen Raum hat, um mit ihren Gefühlen umzugehen.

Sie können immer noch eine ausführliche Ankündigung planen – warnen Sie einfach Ihren Freund. Informieren Sie sie als Erste und teilen Sie ihnen Ihre Pläne für die Ankündigung mit, damit sie sie entweder vermeiden oder darauf vorbereitet sein können.

Ein weiterer Fehler, den Menschen oft machen, ist, sie nicht einzuladen unfruchtbarer Freund oder Verwandter zur Babyparty. Es ist wahr, dass Babypartys oft sind schwierig für Menschen mit Unfruchtbarkeit , aber nicht eingeladen zu werden ist auch schmerzhaft. Laden Sie sie stattdessen ein, aber machen Sie deutlich, dass sie nicht zur Teilnahme verpflichtet sind.

In Kontakt bleiben

Für Menschen, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, kann es sich anfühlen, als ob ihre Freunde einer nach dem anderen in die Elternschaft verschwinden und sie zurücklassen. Tatsache ist, dass Schwangerschaft und frühe Mutterschaft überwältigend sind und viel Zeit in Anspruch nehmen. Allerdings ist es auch wichtig, die Freundschaft zu pflegen. Auch wenn Sie nicht so oft erreichbar sind, hören Sie nicht ganz auf anzurufen.

Wenn Sie sich Sorgen machen, nur über die Schwangerschaft und das Baby zu sprechen, versuchen Sie, sich an all die Dinge zu erinnern, über die Sie gesprochen haben, bevor Sie schwanger wurden. Machen Sie sich eine Liste, wenn es hilft, damit Sie beim Anrufen nicht nach Themen suchen, die nichts mit Babys zu tun haben.

Fragen Sie, statt anzunehmen

Ja, es kann in manchen Situationen schwierig sein, etwas über morgendliche Übelkeit und erste Tritte zu hören, aber nicht in allen. Ihr Freund beschwert sich vielleicht über seinen Kollegen, der endlos über seine morgendliche Übelkeit spricht, aber er freut sich vielleicht, alles über Ihren zu hören. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, wie viele Details sie über Ihre Schwangerschaft erfahren möchten, fragen Sie nach. Auf diese Weise können Sie bequem teilen.

Ein Wort von Verywell

Die unangenehme Barriere zwischen schwangeren und unfruchtbaren Freundinnen entsteht nicht primär durch die Schwangerschaft, sondern durch all die unausgesprochenen Ängste und Spannungen, die im Stillen wachsen können.

Die schwangere Freundin könnte sich Sorgen machen, die Gefühle ihrer Freundin nicht zu verletzen. Die unfruchtbare Freundin wundert sich, warum die schwangere Freundin nicht mehr mit ihnen sprechen will. Es muss nicht so sein. Sprechen Sie über Ihre Bedenken, lassen Sie Ihren Freund wissen, dass Sie sich interessieren und verstehen. Und, am wichtigsten, steige nicht aus dem Leben deines Freundes aus.

Umgang mit dem Stress der Unfruchtbarkeit