Muttermilch ist eine flüssige Nahrungsquelle vom menschlichen Körper hergestellt Babys zu ernähren. Der Körper bildet es als Reaktion auf eine Schwangerschaft und das Saugen eines Babys an der Brust. Aber auch Nicht-Schwangere können mit Hilfe von Hormonen, Medikamenten und Stimulation wie Abpumpen stillen.

Muttermilch versorgt ein Kind nicht nur mit vollwertiger Nahrung, sie schützt auch vor Krankheiten. Vom Stillen profitieren Eltern und Kinder auf vielfältige Weise, und viele dieser Vorteile halten noch lange nach Beendigung des Stillens an.

Die dynamische Natur der Muttermilch ist faszinierend: Ihre Zusammensetzung, Farbe, Menge und ihr Geschmack können sich als Reaktion auf verschiedene Faktoren sowohl beim Baby als auch beim stillenden Elternteil ändern.

Zusammensetzung der Muttermilch

Muttermilch besteht aus Hunderten von Substanzen, darunter Protein , Fett , Kohlenhydrate , Vitamine , Mineralien, Wasser, Enzyme , und Hormone . Dies Komposition ist jedoch nicht konstant; das ist von eltern zu eltern unterschiedlich. Es kann sich sogar innerhalb desselben Elternteils ändern, je nach den Bedürfnissen des Babys.

Die Muttermilch verändert sich bei jeder Fütterung, von einer Fütterung zur nächsten im Laufe des Tages und im Laufe der Zeit, um den Bedürfnissen eines heranwachsenden Kindes gerecht zu werden. Hier sind einige der Veränderungen, die in der Zusammensetzung der Muttermilch auftreten können:

  • Wachstumsschübe bewirken, dass Babys häufiger und länger gestillt werden, was dazu beiträgt, sowohl das Volumen als auch den Fettgehalt der Muttermilch zu erhöhen.
  • Was Sie essen Es hat sich gezeigt, dass es den Geschmack Ihrer Milch beeinflusst und sogar die Geschmackspräferenzen Ihres Babys im späteren Leben beeinflusst.
  • Der Fettgehalt in Milch erhöht sich während jeder Fütterung, mit der Hintermilch Bereitstellung von bis zu zwei- oder dreimal mehr Fett als die Vormilch . Vormilch ist dünn, wässrig und enthält weniger Fett, Kalorien und Vitamin A und E als Hintermilch.
  • Tag gegen Nacht : Muttermilch ist wie eine biologische Uhr, die sich buchstäblich stündlich ändert. Zum Beispiel enthält Muttermilch morgens geringe Mengen einer Aminosäure namens Tryptophan (der Vorläufer des „Schlaf“-Hormons Melatonin) und nachts viel höhere Mengen. Indem Sie stillen, helfen Sie Ihrem Baby dabei, seinen zirkadianen Rhythmus aufzubauen, in dem es tagsüber wach ist und nachts schläft.

Eltern, die ihre Milch abpumpen, um sie später zu füttern, möchten möglicherweise den Zeitpunkt des Abpumpens beim Aufbewahren markieren. Auf diese Weise können sie es zur gleichen Tageszeit füttern, um ihrem Baby die in der Milch enthaltenen zeitgerechten Faktoren zu geben.

  • Nützliche Darmbakterien im Magen-Darm-Trakt der Eltern in die Milchdrüsen wandern und in die Muttermilch aufgenommen werden, was auf eine enge Beziehung zwischen der GI-Gesundheit der Eltern und der ihres Babys hinweist.
  • Antikörper werden in der Muttermilch gebildet, wenn entweder der Elternteil oder das Kind krank sind, und schützen so beide.

Stadien der Muttermilch

Die Produktion von Muttermilch beginnt während der Schwangerschaft. Wenn Ihr Baby geboren wird, haben Sie in den ersten ein bis zwei Tagen nur eine kleine Menge Milch. Mach dir keine Sorge; das ist mehr als genug für Ihr Neugeborenes. Ihr Baby bekommt genug Milch, wenn es am ersten Tag eine nasse Windel hat, am zweiten Tag zwei nasse Windeln und so weiter.

Bekommt Ihr Baby genug Muttermilch?

Am dritten Tag nach der Geburt nimmt die Produktion von Muttermilch zu. Wenn Ihre Muttermilch einläuft, sollten Sie spüren, wie sich Ihre Brüste zu füllen beginnen. Aber, es könnte länger dauern (bis zu fünf Tage) für Erstgebärende .

In den ersten zwei Wochen nach der Geburt eines Babys durchläuft die Muttermilch drei Hauptstadien: Kolostrum, Übergangsmilch und reife Muttermilch.

Kolostrum

Kolostrum , die erste Art von Muttermilch, ist am Ende der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt vorhanden. Die Menge an Kolostrum, die Ihr Körper produziert, ist gering, aber diese kleine Menge enthält alles, was Ihr neues Baby in den ersten Lebenstagen braucht.

Es ist normalerweise dick, gelb und klebrig, kann aber auch dünn und weiß oder orange sein. Wenn Sie abpumpen, kann das dicke Kolostrum im Schlauch Ihrer Pumpe stecken bleiben.

Manchen Müttern fällt das leichter Hand-Express Kolostrum in einen kleinen Becher geben und dann in eine Flasche füllen. (Sie sollten trotzdem Ihre Pumpe verwenden, um Ihre Brüste zu stimulieren und die Milchproduktion anzuregen.)

Kolostrum ist als „flüssiges Gold“ bekannt, weil es mit Proteinen, Wachstumsfaktoren, weißen Blutkörperchen und mehr gefüllt ist Antikörper, insbesondere Immunglobulin A (IgA) Infektionen abzuwehren.

Es ist auch ein natürliches Abführmittel, das vorbeugt Gelbsucht indem Sie den Körper Ihres Babys von Mekonium befreien: dem ersten dicken, schwarzen, teerigen Kot.

Kolostrum enthält auch einen hohen Gehalt an Lactoferrin , ein Protein, das auch Immuneigenschaften hat und bei der Aufnahme von Eisen hilft. Lactoferrin fällt beim Übergang von Kolostrum zu reifer Milch ab, ist aber in allen Formen von Muttermilch vorhanden.

Übergangsmilch

Übergangsmilch ist eine Kombination aus Kolostrum und reifer Milch. Wenn Ihre Muttermilch einzutreten beginnt (drei bis fünf Tage nach der Entbindung), vermischt sie sich mit Kolostrum und geht im Laufe einiger Tage oder einer Woche allmählich in reife Milch über.

Reife Milch

Milch wechselt zu reife Muttermilch bis ein Baby etwa zwei Wochen alt ist. Reife Milch ist im Vergleich zu Kolostrum eiweißärmer, dafür aber fett- und kohlenhydratreicher. Reife Milch enthält etwa 90 % Wasser, um den Flüssigkeitsbedarf Ihres Babys zu decken.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass der Fett- und Proteingehalt der Muttermilch nach dem 18. Monat zunimmt, während die Kohlenhydrate abnehmen. Die Autoren stellten die Theorie auf, dass diese Veränderungen das Ergebnis der Anpassung der Muttermilch an den höheren Energiebedarf heranwachsender Kleinkinder sind.

Muttermilchversorgung

Als Reaktion auf die Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes beginnt Ihr Körper, Muttermilch zu produzieren. Aber um nach der Geburt Ihres Babys weiterhin Muttermilch zu produzieren, müssen Sie stillen oder Pumpe .

Indem Sie Milch aus den Brüsten entfernen, regen Sie Ihren Körper an, mehr Milch zu produzieren. Je öfter Sie stillen oder abpumpen, desto mehr Milch werden Sie produzieren.

Fast alle Mütter haben die Fähigkeit, eine zu machen gesunde Muttermilchversorgung . Wenn Sie sich Sorgen um a geringe Milchmenge , lassen Sie sich von einem Arzt, einer Stillberaterin oder einer Still-Selbsthilfegruppe wie La Leche helfen.

Meistens korrigieren Sie die Ihres Babys Stillverschluss und häufiger stillen wird helfen.

Wenn Ihr Baby beginnt, nachts länger zu schlafen, passt sich auch Ihr Körper an. Schon bald können Sie längere Zeit schmerzfrei schlafen angeschwollene Brüste wenn Sie mehrere Stunden nicht füttern.

Farbe der Muttermilch

Die Farbe der Muttermilch kann sich als Reaktion auf verschiedene Faktoren ändern. Es ist normalerweise weiß, gelb oder bläulich. Je nachdem, was Sie essen, kann es jedoch einen grünen, orangen, braunen oder rosa Farbton haben.

Gelegentlich Blut aus Rusty-Pipe-Syndrom oder rissige Brustwarzen kann in Ihrer Muttermilch erscheinen. Es kann besorgniserregend sein, aber es ist nicht gefährlich. Solange Ihr Baby es nicht ist die Brust verweigern , ist es sicher, weiter zu stillen, wenn sich Ihre Milch verfärbt.

Wenn Sie eine rote oder rosa Färbung Ihrer Milch bemerken, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt oder Stillberater zu konsultieren, um alle zugrunde liegenden Probleme untersuchen zu lassen, bevor sie das Stillen beeinträchtigen.

Auch Medikamente, einschließlich bestimmter Antibiotika, können die Farbe Ihrer Muttermilch beeinflussen. Diese Farbänderung ist nicht schädlich, solange die Medikamente (und alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen) von Ihrem Arzt für die Verwendung während des Stillens genehmigt wurden.

Geschmack der Muttermilch

Der Geschmack von Muttermilch wird als süß und cremig beschrieben. Seine Süße erhält er durch den Milchzucker Laktose, cremig ist er durch den enthaltenen Fettanteil. Da die Vormilch jedoch fettarm ist, erscheint sie im Vergleich zur fettreicheren Hintermilch dünn und wässrig.

Wie oben erwähnt, tragen auch die Lebensmittel, die Sie essen, zum Geschmack Ihrer Muttermilch bei. Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse setzt Ihr Kind über die Milch den Aromen dieser Lebensmittel aus und kann ihm helfen, den Geschmack von Obst und Gemüse zu akzeptieren, wenn es beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Andere Faktoren, die den Geschmack Ihrer Muttermilch beeinflussen, sind Medikamente, Hormone, Bewegung, Rauchen, Alkohol und Infektionen wie Mastitis. Muttermilch einfrieren und auftauen kann ihm auch einen seifigen Geschmack verleihen, den einige Säuglinge vielleicht nicht mögen, obwohl es immer noch absolut sicher zu füttern ist.

Wie man erfolgreich stillt und Herausforderungen überwindet