Die zentralen Thesen

  • Kinder könnten Schwierigkeiten haben, den Bruch auf dem Kapitol zu verstehen. Dies kann zu Angst- und Angstgefühlen führen.
  • Eltern spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Kindern ihre Sicherheit zu versichern und ihnen zu helfen, beängstigende Ereignisse zu verarbeiten, über die in den Nachrichten viel berichtet wird.

Wir haben in den Nachrichten keinen Mangel an beängstigenden Momenten. Als diese Woche ein Mob auf Geheiß des amtierenden Präsidenten das US-Kapitol stürmte, durchbrach die gewalttätige Menge nicht nur heiligen Boden, sondern auch das ohnehin schon ausgefranste Sicherheitsgefühl der Nation.

Im Gefolge dieser Ereignisse haben Menschen jeden Alters ein wachsendes Gefühl des Unbehagens zurückgelassen. Und während Politik oft als „Erwachsenenangelegenheiten“ betrachtet werden, ist die Realität, dass Kinder oft noch mehr Verwirrung und Angst vor dem haben, was sie nicht verstehen.

Sie können Ihre Kinder zwar nicht vollständig vor der Hässlichkeit der Welt schützen, aber Sie können ihnen helfen, diese Ereignisse zu verarbeiten und ihr Vertrauen in ihre Sicherheit wiederherstellen.

Erin O'Connor, Ed.D.

Noch bevor Kinder zu aktiven Medienkonsumenten werden, ist es wichtig, dass sie lernen, richtige von ungenauen Quellen zu unterscheiden, und sich mit einem Erwachsenen auf Medien einlassen.

— Erin O'Connor, Ed.D.

Medienkompetenz fördern

Die Überwachung des Nachrichtenkonsums Ihres Kindes kann hier eine wichtige Rolle spielen. Aber wenn sie Handys oder Zugang zu haben sozialen Medien , wissen sie höchstwahrscheinlich bereits, was passiert ist. Vielleicht stellen sie sogar Fragen. Es ist möglich, dass sie sich von der Flut an Informationen und Bildern überwältigt fühlen, die von Medien, Einzelpersonen und Konten gleichermaßen kommen.

Begrenzung der Gewaltexposition Ihrer Kinder in den Medien

„Fragen Sie Ihre Kinder, was sie gehört haben oder was sie vielleicht schon wissen“, sagt Amy Morin, LCSW, Psychotherapeutin, Autorin und Chefredakteurin von Verywell Mind. 'Sie haben möglicherweise einige Informationen und sind möglicherweise verwirrt über das, was sie hören.'

Wenn ihre Hauptnachrichtenquelle die sozialen Medien sind, konsumieren sie eine Mischung aus Fakten, explosiven Meinungen und Desinformationen. Medienkompetenz ist entscheidend.

„Sogar bevor Kinder aktive Medienkonsumenten werden, ist es wichtig, dass sie lernen, korrekte von ungenauen Quellen zu unterscheiden, und sich mit einem Erwachsenen auf Medien einlassen“, sagt er Erin O'Connor, Ed.D. , Psychologe und Direktor des Programms für frühe Kindheit der New York University. 'Dieses frühere, überwachte Engagement stellt sicher, dass Kinder diese Fähigkeiten vor ihrem aktiven Engagement ohne ständige Aufsicht eines Erwachsenen entwickeln.'

Erinnern Sie sie an die Natur von Websites wie Facebook, Instagram, Twitter und TikTok: Benutzer können praktisch alles posten, was sie wollen, unabhängig davon, ob es falsch oder gefährlich ist.

„Erklären Sie Ihrem Kind, dass alles, was es in den sozialen Medien lernt, nicht auf Fakten überprüft wird und dass es seine Überzeugungen niemals darauf gründen sollte, was die sozialen Medien ihm einzureden versuchen“, sagt Tom Kersting, PhD, Psychotherapeut und Autor von Getrennt: So schützen Sie Ihre Kinder vor den schädlichen Auswirkungen der Geräteabhängigkeit .

Wenn Ihr Kind Sie nicht gefragt hat, was passiert ist, lassen Sie es nicht aus der Schleife. Vielleicht möchten Sie es zuerst ansprechen, indem Sie sie fragen, ob sie Fragen dazu haben. Sie können als Informationsquelle fungieren, der sie vertrauen können.

Seien Sie ehrlich, wenn Sie die Informationen darüber weitergeben, was sich im Kapitol ereignet hat. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht unbedingt jedes Detail angeben müssen, das in einem jungen Geist nur Angst und Furcht verstärkt. Halte es einfach.

„Halten Sie Ihre Informationen kurz und altersgerecht“, sagt Morin. „Wenn Ihr Kind Fragen stellt, wissen Sie, dass es daran interessiert ist, mehr zu hören.“

Amy Morin, LCSW

Erkenne an, wie du dich fühlst, ohne deine Kinder mit Erwachsenenproblemen zu belasten. Lassen Sie sie wissen, was Sie tun, um sich um Ihre Gefühle zu kümmern und gesunde Bewältigungsfähigkeiten vorzuleben.

– Amy Morin, LCSW

Beziehen und beruhigen

Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass sich der Einbruch ins Kapitol in eine lange Liste überwältigender Ereignisse des vergangenen Jahres einreiht. Es ist normal, dass Sie selbst Angst haben und unsicher sind, wie Sie mit Ihren Kindern darüber sprechen sollen. Ihre eigenen Gefühle bis zu einem gewissen Grad mit Ihrem Kind zu teilen, kann ein wertvoller Moment der Ehrlichkeit und Verbundenheit sein. Sie werden wahrscheinlich ihre eigenen Gefühle aus Ihrer Reaktion modellieren.

„Erkenne an, wie du dich fühlst, ohne deine Kinder mit Erwachsenenproblemen zu belasten“, sagt Morin. 'Lassen Sie sie wissen, was Sie tun, um sich um Ihre Gefühle zu kümmern und gesunde Bewältigungsfähigkeiten zu modellieren.'

Verstärken Sie positives Denken, betonen Sie die Wahrscheinlichkeit über die Möglichkeiten und helfen Sie Ihrem Kind, Bewältigungsaussagen wie „Stellen wir uns vor, wie oft hat es dieses Jahr schon einen Angriff gegeben?“ sind einige der Strategien, die Eltern anwenden können, um die Angst eines Kindes vor den Nachrichten zu verringern.

Es mag zwar schwierig sein, sich von denen abzulenken, die sich schlecht benehmen, aber wenn Sie Ihre Kinder an die Menschen erinnern, die daran arbeiten, anderen zu helfen, kann ihr Vertrauen wiederhergestellt werden, dass sie in Sicherheit sind. Weisen Sie auf Berufsfelder hin, die sich um das Wohlergehen anderer drehen – Ärzte und Krankenschwestern, Lehrer, Sozialarbeiter, Feuerwehrmänner usw.

„Erklären Sie, dass, obwohl einige Erwachsene derzeit schlechte Entscheidungen treffen, es viel mehr Erwachsene gibt, die sich darauf konzentrieren, für die Sicherheit aller zu sorgen“, sagt Morin.

Tatsächlich können Sie ihnen versichern, dass Sie einer dieser Menschen sind.

„Erinnern Sie sie daran, dass es Ihre Aufgabe als Elternteil oder Erwachsener in ihrem Leben ist, für ihre Sicherheit zu sorgen“, sagt er Parker Huston, PhD , ein Kinderpsychologe und klinischer Direktor von On Our Sleeves am Nationwide Children’s Hospital. „Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um ihnen zu helfen, die Situation zu verstehen und sie zu meistern.“

Amy Morin, LCSW

Besprechen Sie, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein und in politischen Fragen anderer Meinung zu sein. Aber es ist nicht in Ordnung, auf diese Gefühle so zu reagieren, dass andere Menschen verletzt werden.

– Amy Morin, LCSW

Gefühle von Verhalten unterscheiden

Wenn Ihr Kind neugierig auf den Kontext dieser Ereignisse ist, können Sie diese Gelegenheit nutzen, um ehrlich und offen über Gefühle und Verhalten zu sprechen. Und es ist wichtig, den Unterschied zwischen den beiden herzustellen.

Erklären Sie ihnen, dass Erwachsene nicht immer auf gesunde Weise mit aufwühlenden Gefühlen umgehen, und die Ereignisse, die sich ereignet haben, sind ein Beispiel dafür.

„Besprechen Sie, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein und es zu tun sind sich in politischen Fragen nicht einig “, sagt Morin. 'Aber es ist nicht in Ordnung, auf diese Gefühle so zu reagieren, dass andere Menschen verletzt werden.'

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Ermächtigung

Letztendlich ist die Stärkung des Sicherheitsgefühls Ihres Kindes ein Akt der Ermächtigung. Und wenn Ihr Kind neugierig und engagiert bleibt, weisen Sie es auf Ressourcen hin oder schließen Sie sich ihnen an, um Ressourcen zu finden, die Zyklen von Angst und Angst eher aufbauen als verewigen Angst .

„Sie können Möglichkeiten aufzeigen, wie sie in ihrer Gemeinde auf angemessene Weise etwas bewirken können“, sagt Huston. „Lesen Sie Bücher über Aktivisten, die Sie bewundern, oder sehen Sie sich kinderfreundliche Videos zu diesem Thema an. Zeigen Sie ihnen, dass sie aktiv auf Veränderungen drängen können, ohne Gewalt oder Aggression anzuwenden.'

Es ist jedoch wichtig, weiterhin zu beobachten, ob sich Ihr Kind aufgrund der von ihm konsumierten Medien überfordert, ängstlich oder ängstlich fühlt. Sie können Anpassungen vornehmen, die es Ihrem Kind ermöglichen, die sorglose Denkweise zu verkörpern, die alle Kinder verdienen.

„Ermutigen Sie Kinder, sich darauf zu konzentrieren, das Kindsein zu genießen“, sagt Kersting. 'Sie können sich mit Politik auseinandersetzen, wenn sie erwachsen sind.'

Was das für Sie bedeutet

Es ist normal, sich von Ereignissen in den Nachrichten überwältigt zu fühlen, aber Ihr Kind wird Ihre Reaktion widerspiegeln. Ein offenes und ehrliches Gespräch zu führen, ohne zu viele Details preiszugeben, kann ein Gefühl der Sicherheit wiederherstellen und die Angst Ihres Kindes lindern.