In den ersten sechs Lebensmonaten Ihres Babys stillen oder füttern Sie es mit Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung in der Flasche. Danach empfehlen Experten die Fortsetzung des Stillens, der Muttermilch oder der Säuglingsnahrung für ein Jahr oder länger, jedoch mit dem Zusatz von festes Essen .

Traditionell, als Babys waren bereit, Feststoffe zu starten Ihre Eltern würden mit Pürees und einem Löffel beginnen. Aber jetzt wählen immer mehr Familien einen anderen Ansatz, der als babygeführte Entwöhnung bezeichnet wird.

Was ist Baby-Led Weaning?

Wenn ein Baby bereit ist, von der Muttermilch zu entwöhnen bzw Säuglingsnahrung Bei fester Nahrung bedeutet dies nicht, dass das Baby bereit ist, mit der Flasche oder der Brust aufzuhören. Eher, Entwöhnung sich von einer Fütterungsart zu einer anderen bewegt oder fortschreitet. Es ist ein schrittweiser Prozess . Tatsächlich kann die Umstellung von Muttermilch oder Säuglingsnahrung auf Vollmilch Monate oder sogar Jahre dauern.

Baby-led weaning ist eine Möglichkeit, der Ernährung Ihres Kindes feste Nahrung hinzuzufügen. Anstatt Reisflocken und Pürees im Alter zwischen vier und sechs Monaten zu beginnen, beginnen Sie beim babygeführten Weaning, wenn Ihr Kind sechs Monate alt ist, und springen direkt zu Nahrungsmitteln, die Ihr Baby selbst ernähren kann.

Leistungen

Baby-led Weaning wird aus vielen Gründen immer beliebter. Hier sind einige Vorteile, wenn Sie Pürees weglassen und Ihr Baby direkt Fingerfood füttern lassen.

Hilft der Entwicklung Ihres Kindes

Selbstfütterung hilft, die zu entwickeln motorische Fähigkeiten des Kindes , Hand-Auge-Koordination und Beweglichkeit. Außerdem lernen sie, Lebensmittel zu essen, die sie während der gesamten Kindheit und darüber hinaus essen werden.

Lehrt Selbstregulierung

Eltern zwingen ein Kind manchmal, mehr zu essen, als es braucht. Durch die Selbsternährung kann das Baby so viel oder so wenig essen, wie es möchte. Dies kann ihnen helfen zu lernen, wann sie hungrig und satt sind. Es kann auch helfen Überessen verhindern und Fettleibigkeit im späteren Leben.

Ist einfacher für Eltern

Da Sie Ihrem Kind babyfreundliche Varianten der Lebensmittel geben können, die Ihre Familie isst, müssen Sie Ihre eigene Babynahrung nicht durch Pürieren von Lebensmitteln oder die Verwendung der Küchenmaschine herstellen. Sie müssen sich auch nicht mit im Laden gekauften Pürees in Geschmackskombinationen auseinandersetzen, die möglicherweise nicht appetitlich aussehen oder riechen.

Ist gut für Ihr Baby

Die babygeführte Entwöhnung kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind ein wählerischer Esser wird, und in Zukunft gesunde Essgewohnheiten fördern.

Fördert Familienmahlzeiten

Das Baby kann mit den anderen Kindern und Erwachsenen am Tisch sitzen und dieselbe Mahlzeit essen. Sie können die gleiche Mahlzeit wie der Rest der Familie essen, solange das Essen babyfreundlich und nicht zu heiß, zu scharf oder eine Erstickungsgefahr ist.

Spart Geld

Babynahrung ist teuer. Wenn Ihr Baby also viele der Lebensmittel essen kann, die Sie und Ihre Familie essen, können Sie ein Bündel für all diese kleinen Gläschen mit Babynahrung sparen.

Reduziert Meal Prep

Wenn Sie vorhatten, Ihre eigenen Pürees zuzubereiten, sparen Sie Zeit in der Küche beim Zubereiten und Einfrieren von Essenschargen für Ihr Kind. Und obwohl Sie immer noch da sein müssen, um zuzusehen, können Sie Ihr Kind selbst essen lassen, um Ihre Mahlzeit zu essen, einem anderen Kind zu helfen, mit dem Aufräumen zu beginnen oder sich einfach hinzusetzen und eine kurze Pause zu machen.

Fördert bessere Essgewohnheiten in der Familie

Wenn Sie sich mit gesundem Fingerfood für Ihr Baby eindecken, wird der Rest der Familie dieses gesunde Fingerfood als Snacks haben, anstatt nach Junk Food, Chips oder anderen Alternativen zu greifen.

Einstieg

Die babygeführte Entwöhnung kann beginnen, wenn Ihr Kind da ist sechs Monate alt . Sie sollten warten, bis Ihr Kind bereit ist, mit der Selbsternährung zu beginnen. Mit sechs Monaten können sich die meisten Babys selbstständig aufsetzen, Essensreste aufheben und versuchen zu essen. Einige Babys brauchen jedoch etwas mehr Zeit und sind erst mit sieben oder acht Monaten bereit, sich selbst zu ernähren. Auch bei Frühgeburten kann Ihr Kind mehr Zeit benötigen.

Am Anfang isst das Baby vielleicht nicht viel. Das ist normal und erwartet. Denken Sie daran, dass Muttermilch oder Flaschennahrung immer noch die Hauptnahrungsquelle Ihres Kindes ist das erste Jahr . Es wird nicht lange dauern, bis Ihr Baby den Dreh raus hat und immer regelmäßiger isst.

Sie können mit Fingerfood beginnen wie:

  • Baby-Snack-Puffs
  • Cheerios
  • Geschnittenes Hähnchen, Fleisch und Fisch
  • Zerkleinerte gekochte Nudeln
  • Gewürfeltes gekochtes Gemüse
  • Gewürfelter Weichkäse
  • Kinderkekse und Cracker
  • Stücke von gekochten Eiern
  • Kleine Brotstücke
  • Kleine Stücke Beerenobst
  • Kekse zum Zahnen
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Würgen und Würgen

Neue Eltern sind oft nervös, wenn sie mit Fingerfood beginnen, weil sie befürchten, dass ihr Kind dadurch würgen und ersticken könnte. Würgen ist ein natürlicher Reflex, und Ihr Baby wird wahrscheinlich würgen, wenn es sich daran gewöhnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Tatsächlich ist das Würgen eine Schutzmaßnahme, die Ihrem Baby hilft, nicht zu ersticken. Babys Knebel, wenn sie eine Flasche nehmen, wenn sie an den Fingern lutschen und wenn sie mit fester Nahrung beginnen.

Wenn ein Säugling beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, muss er sich an das Kauen und Essen gewöhnen. Das Würgen verhindert, dass Nahrung im Rachen stecken bleibt. Das Baby wird würgen, wenn es mit sechs Monaten oder später mit Fingerfood beginnt. Es ist ein wenig beängstigend für Eltern, aber es ist ein normaler Teil des Lernens, wie man mit Essen im Mund umgeht.

Sie werden also zunächst das Würgen bemerken, aber Sie werden es seltener sehen, wenn Ihr Kind den Dreh zum Essen herausfindet. Wenn das Baby jedoch übermäßig würgt und sich nicht an das Essen zu gewöhnen scheint, sollten Sie Ihre Bedenken mit einem Kinderarzt besprechen.

Würgen ist etwas anderes als Würgen. Ein Baby verschluckt sich, wenn etwas im Rachen stecken bleibt und die Atmung des Babys blockiert. Sie können erkennen, dass Ihr Baby erstickt, wenn es nicht atmen, husten oder weinen kann.

Gefährliche Lebensmittel für Säuglinge und Kleinkinder

Einige Snacks und Lebensmittel, die Erwachsene problemlos kauen und essen können, können für Babys und Kleinkinder gefährlich sein. Wenn Lebensmittel hart oder groß, fest und/oder stückig sind, können sie im Hals eines Babys stecken bleiben, die Luftzufuhr unterbrechen und das Atmen erschweren. Hier sind einige der häufigsten Erstickungsgefahren für die Kleinen:

  • Trockenfrüchte
  • Gummi
  • Harte Süßigkeiten
  • Hotdogs
  • Lutscher
  • Popcorn
  • Nüsse
  • Rosinen
  • Rohes Gemüse
  • Ganze Trauben
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Tipps für den Erfolg

Ihr Baby versucht möglicherweise, Essen von Ihrem Teller zu nehmen, bevor Sie bereit sind, es mit Beikost zu beginnen. Oder sie haben möglicherweise kein Interesse daran, etwas aufzuheben, das Sie auf ihr Tablett legen Hochstuhl auch wenn sie sechs Monate alt sind. Jedes Kind ist anders. Beim Baby-led Weaning überlässt du deinem Kind die Führung. Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Kind einen guten Start in die babygeführte Entwöhnung ermöglichen.

Beginnen Sie nicht zu früh

Warten Sie, bis Ihr Kind bereit ist, sich selbst zu ernähren. Er sollte in der Lage sein, sich selbstständig im Hochstuhl aufzusetzen und das Essen zum Mund zu führen.

Beginnen Sie mit etwas Einfachem

Zu den weichen, zerkleinerten und leicht zu essenden Lebensmitteln, die genau das Richtige für Anfänger sind, gehören gepufftes Müsli, weiches zerkleinertes Fleisch, reifes Obst, gekochte Nudeln und gekochtes Gemüse in mundgerechten Stücken.

Alles aufschneiden

Stellen Sie sicher, dass alles klein genug ist, um es mit winzigen Fingern aufzunehmen, und nicht zu groß, um es zu kauen. Achtet nur darauf, dass die Stücke nicht zu klein sind, da ihre Fingerfertigkeit nicht gut entwickelt ist.

Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel

Wählen Sie Vollwertkost gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln und gesündere Lebensmittel gegenüber Snacks. Cheerios sind in Ordnung, aber wenn Sie nur mit Keksen und Crackern beginnen, akzeptiert Ihr Kind möglicherweise keine gesünderen Lebensmittel, wenn Sie sie anbieten

Fügen Sie langsam neue Lebensmittel hinzu

Dies sollte, genau wie bei Pürees, alle paar Tage erfolgen. Wenn sich eine Allergie entwickelt, ist es einfacher zu sagen, welches Lebensmittel sie verursacht hat, wenn Sie sie einzeln hinzufügen. Wenn es in Ihrer Familie eine Lebensmittelallergie gibt, seien Sie vorsichtig mit diesem bestimmten Lebensmittel. Sie sollten Ihr Kind auch sorgfältig beobachten, nachdem Sie Erdnussbutter, Schalentiere und andere Lebensmittel eingeführt haben, die häufig Allergien auslösen.

Beaufsichtigen Sie Ihr Kind immer

Am Anfang braucht Ihr Kind vielleicht etwas Hilfe, um die Nahrung in den Mund zu bekommen. Er kann sogar ein wenig würgen oder würgen. Auch wenn Ihr Kind sich immer wohler fühlt, braucht es immer noch Aufsicht und Ihre Gesellschaft. Bleiben Sie bei Ihrem Kind, um bei Bedarf zu helfen.

Überstürzen Sie keine Mahlzeiten

Lassen Sie Ihrem Kind beim Essen Zeit. Vor allem am Anfang, wenn er lernt, wie es geht. Es kann eine Weile dauern, bis Sie mit dem Essen fertig sind.

Lassen Sie Ihr Kind unordentlich werden

Ihr Kind kann seinen Mund verfehlen oder mit dem Essen spielen. Es kann überall auf dem Stuhl, in seinen Haaren und auf dem Boden landen. Aber er lernt, und Lernen ist nicht immer sauber.

Fahren Sie mit Muttermilch oder Flaschennahrung bis mindestens 12 Monate fort

Nach einem Jahr kann Ihr Kind mit Muttermilch, Säuglingsanfangsnahrung oder weitermachen Kuhmilch . Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys, um eine Empfehlung zu erhalten.

Ein Wort von Verywell

Die babygeführte Entwöhnung muss keine Alles-oder-Nichts-Entwöhnungsmethode sein. Es ist in Ordnung, Ihrem Kind bei einigen Mahlzeiten Pürees zu füttern und es sich bei anderen mit Fingerfood füttern zu lassen. Da jedes Kind anders ist, funktioniert das, was für ein Kind funktioniert, nicht immer für ein anderes. Manche Babys wollen mit dem Löffel gefüttert werden. Andere sind unabhängiger und essen lieber selbst. Solange Ihr Baby die Nährstoffe bekommt, die es braucht, und gesund heranwächst, können Sie die Methode oder Methodenkombination wählen, die für Sie und Ihr Kind am besten geeignet ist.

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