Das Stigma um Wochenbettdepression für Mütter nimmt ab. Wir sprechen mehr darüber in den Medien, in Arztpraxen und in Mama-Gruppen. Es ist wunderbar, dass mehr Frauen sind Behandlung suchen , aber lassen wir Väter aus? Moderne Väter spielen eine wesentliche Rolle bei der Kindererziehung.

Mit mehr Väter, die Aufgaben teilen Kindererziehung und mehr Zeit zu Hause verbringen, kämpfen die heutigen Väter auch mit postpartalen Depressionen und Angstzuständen.

Väterliche postnatale Depression (PPND) oder väterliche perinatale Stimmungs- und Angststörungen (PPMADs) sind Formen der Depression oder einer anderen Stimmungsstörung wie Angst. Diese Störungen ähneln denen, die einige Mütter nach der Geburt eines neuen Babys erleben. Bis zu einer von vier frischgebackenen Vätern in den Vereinigten Staaten kann vier Wochen nach der Geburt eines Kindes an einer schweren Depression leiden. Bis zu 50 Prozent der Männer berichten von einer väterlichen postnatalen Depression, wenn ihr Partner mit Wochenbettdepression zu kämpfen hat, und schätzungsweise 18 Prozent der Männer leiden unter postpartaler Angst, die eine formelle Diagnose und Behandlung rechtfertigt. Diese Zahlen sind ziemlich schockierend, aber noch schockierender ist, dass die meisten dieser psychischen Gesundheitsprobleme nicht bemerkt, diagnostiziert oder behandelt werden.

Ein kürzlich lernen hob die negativen Auswirkungen hervor, die väterliche postpartale Depressionen und Angstzustände auf die Erziehung haben könnten, wenn Kinder ins Kleinkindalter hineinwachsen. In der Studie begleiteten Forscher der Northwestern University 199 Paare während der Geburt ihres Kindes ersten sechs Lebenswochen und kam dann nach 45 Monaten wieder zu dem Paar zurück. Jeder Elternteil füllte individuell Fragebögen aus, in denen der Grad seiner Depression und die Gefühle und Verhaltensweisen seines Kindes bewertet wurden. Die Studie ergab, dass ein Vater mit Baby Blues genauso viel Einfluss auf das Verhalten eines Kindes haben kann wie eine Mutter, die mit der gleichen Sache zu kämpfen hat.

„Tatsache ist, dass angesichts der Tatsache, dass oft zwei Elternteile zu Hause mit dem Kind arbeiten, die depressiven Symptome beider Elternteile eine sehr ähnliche Wirkung haben können, bis zu dem Punkt, an dem beide behandelt werden müssen“, sagt Sheehan D. Fisher. ein Co-Autor der Studie.

Die Traurigkeit und der Mangel an Motivation, die mit Wochenbettdepressionen verbunden sind, können dazu führen, dass Eltern weniger engagiert sind, und jetzt, da Väter genauso beteiligt sind wie Mütter, ist es wichtig, sich auf die Bedürfnisse beider Elternteile zu konzentrieren.

„Normalerweise werden Väter in unserer Kultur nicht als integraler Bestandteil der Kinderbetreuung angesehen“, sagt Fisher. „Jetzt, wo es einen Übergang gegeben hat, dass Väter stärker einbezogen werden, denke ich, dass wir gerade erst anfangen zu sehen, dass wir uns auf beide Elternteile konzentrieren müssen.“

Risiken väterlicher perinataler Stimmungs- und Angststörungen

  • Ein Mangel an gutem Schlaf
  • Veränderungen der Hormone
  • Persönliche Geschichte der Depression
  • Schlechte Beziehung zum Ehepartner
  • Schlechte Beziehung zu einem oder beiden Elternteilen
  • Beziehungsstress – mit einem Partner oder mit Schwiegereltern
  • Übermäßiger Stress, Eltern oder Vater zu werden
  • Nicht standardmäßige Familie (z. B. unverheiratet oder Stiefvater)
  • Schlechtes soziales Funktionieren
  • Mangelnde Unterstützung durch andere
  • Wirtschaftliche Probleme oder begrenzte Ressourcen
  • Ein Gefühl, von der Verbindung zwischen Mutter und Baby ausgeschlossen zu sein

Symptome

Wenn Sie sich nach der Geburt eines Kindes ängstlich, leer, gereizt und wütend oder außer Kontrolle fühlen, leiden Sie möglicherweise unter einer perinatalen Stimmungslage und Angststörungen. Andere Symptome, die Männer empfinden können, sind anhaltende Sorgen um die finanzielle Versorgung Ihrer Familie, Desinteresse an der Elternschaft, Selbsthass oder Rückzug von Familie und Freunden.

Manchmal zeigen sich Depressionen bei Männern als körperliche Symptome wie Schlafstörungen, sexuelle Funktionsstörungen, Rückenschmerzen, häufige Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen.

Behandlung

Der erste Schritt zur Behandlung besteht darin, sich Ihrem Partner und anderen geliebten Menschen zu öffnen – einfach zuzugeben, dass Sie Probleme haben, ist ein großer Schritt. Viele Männer sprechen nicht über diese Art von Gefühlen und haben möglicherweise Schwierigkeiten, das Gespräch zu beginnen, daher sollten Frauen ihren Partnern helfen, diese schwierigen Gespräche zu führen. Der nächste Schritt besteht darin, einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister zu finden, z. B. einen Arzt oder Therapeuten, der Ihre Symptome beurteilen und einen für Sie geeigneten Behandlungsplan erstellen kann. Einige Männer können von einer individuellen Psychotherapie profitieren oder Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe mit anderen Männern, die mit ähnlichen Dingen zu kämpfen haben.

Für andere können Medikamente notwendig sein. Auch in der Zeit nach der Geburt ist die Selbstfürsorge für beide Elternteile sehr wichtig. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – sei es ein Abend mit Freunden, ein langer Spaziergang oder eine Zeit im Fitnessstudio. Diese Aktivitäten werden für jeden Vater anders sein, aber es ist wichtig, sich an den Mann zu erinnern, der Sie waren, bevor Sie das Baby bekommen haben, und Freude an den Aktivitäten zu finden, die Sie glücklich gemacht haben, bevor Sie Vater wurden.

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