Viele stillende Eltern entscheiden sich dafür Muttermilch sammeln und einfrieren . Es kann notwendig sein, wenn Sie müssen transportieren oder versenden, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Vorrat anlegen möchten, den Sie zur Hand haben, wenn Sie von Ihrem Baby weg sein müssen oder wenn Sie sich entscheiden, mit dem Stillen aufzuhören . Wenn es soweit ist, ist es wichtig zu wissen, wie man Tiefkühlkost sicher auftaut, erwärmt und verwendet Muttermilch .

Auftauen von gefrorener Muttermilch

Beim Auftauen von eingefrorener Muttermilch gem Sicherheitsrichtlinien , es behält mehr Nährstoffe und ist weniger wahrscheinlich zu verderben. Ihre Taschen bzw Behälter von eingefrorener Muttermilch sollte ein Etikett mit einem Datum haben. Verwenden Sie zuerst den ältesten Behälter mit Muttermilch.

Tauen Sie gefrorene Muttermilch auf, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen, in eine Schüssel mit warmem Wasser geben oder unter warmes fließendes Leitungswasser halten. Sie sollten gefrorene Muttermilch nicht bei Zimmertemperatur auftauen.

Verwenden Sie nicht die Mikrowelle und stellen Sie Ihre Muttermilch nicht in einen Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd. Nach dem Auftauen können Sie Ihre Muttermilch erwärmen und sofort verwenden, lassen Sie es bei Raumtemperatur aus bis zu vier Stunden oder bis zu 24 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Diese Richtlinien gelten für gesunde, reifgeborene Säuglinge und ältere Kinder. Wenn Sie ein Frühgeborenes oder ein Kind mit geschwächtem Immunsystem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Muttermilch sammeln, aufbewahren und verwenden.

Muttermilch im Kühlschrank auftauen

Das Auftauen von Muttermilch im Kühlschrank kann ungefähr 12 Stunden dauern, planen Sie also im Voraus. Vielleicht möchten Sie jeden Abend einen ganzen Tag gefrorene Muttermilch in den Kühlschrank stellen, damit sie am nächsten Tag gebrauchsfertig ist. So tauen Sie gefrorene Muttermilch im Kühlschrank auf:

  1. Entferne das Tasche oder Flasche der gefrorenen Brust aus dem Gefrierschrank.
  2. Legen Sie es in den Kühlschrank.
  3. Warten Sie, bis die feste gefrorene Milch wieder in flüssige Form übergeht.
  4. Sobald die Milch aufgetaut ist, verwenden Sie sie innerhalb von 24 Stunden.
  5. Frieren Sie aufgetaute Muttermilch, die nach 24 Stunden übrig geblieben ist, nicht wieder ein.

Auftauen von Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser

Wenn Sie Muttermilch schnell auftauen müssen, können Sie eine Schüssel mit warmem (nicht heißem) Wasser verwenden. Diese Methode dauert ungefähr 20 Minuten, wenn Sie das Wasser im Auge behalten und es wechseln, sobald es abgekühlt ist. Hier ist wie:

  1. Fülle eine Schüssel oder Pfanne mit warmem Wasser.
  2. Stellen Sie den gefrorenen Behälter mit Muttermilch in das Wasser. Achten Sie darauf, dass der Wasserstand unter dem Verschluss der Muttermilchflasche bleibt, um eine Kontamination zu vermeiden.
  3. Wenn das Wasser abkühlt, entleeren Sie es und ersetzen Sie es durch warmes Wasser.
  4. Fahren Sie damit fort, bis die Muttermilch nicht mehr gefroren ist.
  5. Stellen Sie die Milch nach dem Auftauen in den Kühlschrank oder erwärmen Sie sie weiter, um sie Ihrem Kind zuzuführen.

Muttermilch unter fließendem Wasser auftauen

Der schnellste Weg, Muttermilch aufzutauen, besteht darin, sie unter einen Wasserhahn mit warmem, fließendem Wasser zu halten. Folgendes können Sie tun:

  1. Beginnen Sie damit, den Behälter (oder Beutel) unter fließendes kaltes Wasser zu halten.
  2. Machen Sie die Temperatur des fließenden Wassers langsam wärmer, aber machen Sie es nicht heiß.
  3. Halten Sie den Behälter so lange unter warmes Wasser, bis die Milch aufgetaut ist.

Manchmal riecht aufgetaute Muttermilch nicht sehr gut. Es kann auch seifig, metallisch wirken Geschmack . Wenn dies passiert, bedeutet das nicht, dass die Milch schlecht ist. Der seltsame säuerliche Geruch und Geschmack kommen daher ein Enzym in der Milch Lipase genannt. Lipase baut die Fette in der Milch während der Lagerung auf natürliche Weise ab. Es ist immer noch sicher, Ihrem Baby die Milch zu geben, aber Ihr Kind darf es nicht trinken wenn ihnen der Geschmack nicht gefällt.

Aufgetaute Muttermilch aufwärmen

Sie können Ihrem Baby aufgetaute Muttermilch direkt aus dem Kühlschrank geben oder sie auf Zimmer- oder Körpertemperatur erwärmen. Wenn Sie Ihre Muttermilch erwärmen möchten, können Sie sie einige Minuten in eine Schüssel mit warmem Wasser legen, unter fließendes warmes Wasser halten oder einen Flaschenwärmer verwenden.

Sie sollten Muttermilch nicht in der Mikrowelle oder in einem Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd erhitzen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Muttermilch richtig erwärmen, damit Sie Mund und Rachen Ihres Babys nicht verbrennen.

Sobald die Milch warm ist, schwenken Sie den Behälter vorsichtig, um alle Schichten zu mischen, die sich während der Lagerung trennen könnten. Prüfen Sie die Temperatur der Milch, bevor Sie sie Ihrem Kind geben. Sie können dies tun, indem Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks spritzen. Es sollte sich lauwarm oder zimmerwarm anfühlen. Es sollte nicht heiß oder kalt sein.

Die Gefahren der Verwendung von Mikrowelle und Herd

Beim Auftauen oder Erwärmen eines Behälters oder gefrorener Milch sollten Sie keinen Mikrowellenherd verwenden. Die hohe Hitze der Mikrowelle kann einige davon zerstören die gesunden Eigenschaften der Muttermilch . Mikrowellen können sich auch ungleichmäßig erhitzen und heiße Bereiche in der Muttermilch verursachen. Diese heißen Stellen können Mund und Rachen Ihres Babys verbrennen.

Es wird auch nicht empfohlen, den Herd zum Erhitzen von Muttermilch zu verwenden. Wenn Sie einen Beutel oder Behälter mit Muttermilch in einen Topf mit kochendem Wasser auf den Herd stellen, kann er überhitzen. Überhitzung kann die Nährstoffe in der Milch zerstören und sie für Ihr Kind gefährlich heiß machen.

So gehen Sie sicher mit erwärmter Muttermilch um

Sie können verhindern, dass Ihre Muttermilch verdirbt oder zu einem Nährboden für Bakterien wird, wenn Sie wissen, wie Sie damit umgehen und sie sicher verwenden. Hier sind einige Tipps:

  • Sobald Sie die Muttermilch erwärmt haben, können Sie sie Ihrem Kind sofort geben oder bis zu 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  • Sie sollten warme Muttermilch nicht bei Zimmertemperatur stehen lassen.
  • Sie sollten es nicht wieder einfrieren.
  • Wenn Ihr Baby eine Mahlzeit nicht beendet, sollten Sie die übrig gebliebene Muttermilch in der Flasche entsorgen.

Ein Wort von Verywell

Ob nur ein paar Tütchen für den Notfall oder ein ganzer Vorrat an Behältern für den Wiedereinstieg in den Beruf – es ist schön zu wissen, dass Ihr Kind auch dann Muttermilch bekommen kann, wenn Sie nicht da sind. Wie Sie Ihre gefrorene Muttermilch auftauen und verwenden, ist ebenso wichtig wie wie Sie es sammeln und aufbewahren . Befolgen Sie die Richtlinien, um Ihr Baby und Ihre Muttermilch so sicher und gesund wie möglich zu halten.